自我按摩 ， 养生 术语。 按摩 的一种，又称主动按摩。是自己对自身施行的按摩活动。可配合某些 气功 、导引功法进行。晋. 葛洪 《 抱朴子 .道意》有以“自摩”法治疗 头痛 、 腹痛 的记载。参见按摩条。
劳逸适度 ， 养生 术语。即体力劳动、脑力劳动与休闲、睡眠要配合得当。过劳过逸均可伤身耗神，于健康有害。故 葛洪 《 抱朴子 内篇》说：“不欲甚劳，不欲甚逸。” 参看 《中医养生学》- 劳逸适度
炎黄发源医祖，轩辕岐伯绳书，雷公炮制别精粗，扁鹊神应桓主，于懿治溺神效，仲景《 伤寒 》谁如，华佗秘授当时无，又得叔和《脉》助，皇甫仕安《甲乙》，葛洪《肘后》非殊，真人思邈圣神途，慈藏药主恍悟。 上调西江月
炎黄发源医祖，轩辕岐伯绳书，雷公炮制别精粗，扁鹊神应桓主，于懿治溺神效，仲景《 伤寒 》谁如，华佗秘授当时无，又得叔和《脉》助，皇甫仕安《甲乙》，葛洪《肘后》非殊，真人思邈圣神途，慈藏药主恍悟。 上调西江月
炎黄发源医祖，轩辕岐伯绳书，雷公炮制别精粗，扁鹊神应桓主，于懿治溺神效，仲景《 伤寒 》谁如，华佗秘授当时无，又得叔和《脉》助，皇甫仕安《甲乙》，葛洪《肘后》非殊，真人思邈圣神途，慈藏药主恍悟。 上调西江月
自我推拿 ， 推拿 的一种。又称 自我按摩 。即在自己身体的一定部位上运用手法来防治 疾病 的方法。也可配合 气功 及肢体运动进行。如 眼保健操 、 摩腹 等法。晋. 葛洪 《 抱朴子 .道意》有以“自摩”法治疗 头痛 、 腹痛 的记载。
味辛，平，有大毒。主咳逆上气，破 积聚 饮食，寒热 水气 ，胁下积癖，恶疮，鼠蚀鬼精虫毒，杀飞鸟、走兽。《药性论》云∶使。味苦辛，有毒。治 痰饮 ，症瘕，亦葛洪∶治心腹相连 胀痛 。 大豆 为使。恶∶麦句姜。生∶秦亭陇西。二月、八月采根，沉水者良。
微寒，无毒。主小儿寒热，十二惊痫。《药性论》云∶臣。味甘，平。主小儿惊啼，热壅。日华子云∶治 客忤 胎风。葛洪∶治猝得痫。用吊藤、 甘草 炙各二分，水五合，煮二合，服如小枣大，日五夜三。又方∶疗小儿惊痫诸汤皆用吊藤皮。
葛洪 ，字稚川，号抱朴子，人称“葛仙翁”，丹阳句容县（今江苏省句容县）人。约生于晋太康四年（公元283年），卒于东晋兴宁元年（公元363年）。晚年，他隐居在广东罗浮山中，既炼丹、采药，又从事著述，直至去世。（王医）
《玉函方》 ，方书名。一百卷。晋. 葛洪 撰。葛氏疗病，主张用简便易得之方，反对用贵重难求之药。因此，广为选集民间 草药 和效方验方，撰成此书。自谓“篱陌之间，顾眄皆药；众急之病，无不毕备”（《 抱朴子 .内篇》卷三））。堪彰本书特色，惜佚。
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