睡眠养生莫用硬枕头_睡眠养生_【中医宝典】

过硬的枕头弹性差,枕下去不易变形,枕头会让脖子窝住,使呼吸道的角度改变,呼吸不顺畅,加重 打鼾 的程度。 多数 鼾症 患者知道睡软枕头不好,躺下去头很容易向后仰,脖子和头部自然的曲度发生,使喉部肌肉过度 紧张 ,从而加重打鼾的程度。 于是不少鼾症患者便把眼睛瞄上了较硬的枕头,特别是现在天气热了起来,像玉石枕、凉枕,还有一些保健枕,都是不少人夏天的首选枕头。这...

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夏季睡这种枕头能吸汗安神_【中医宝典】

...环,且透气性强,能吸收有害气体、还可以对身体产生自然按摩,对患关节炎、肩周炎、腰椎症、褥疮等有特殊的疗效。 竹炭枕也有它的优势。夏天里棉质的枕头太热,竹子的枕头又有些太硬,而竹炭的枕头不仅柔软舒服,还有以下几样好处:吸附头部的体汗、体臭;促进睡眠、安神,缓解脑力疲劳;远红外效应还能改善头部、颈部、肩部的血液循环,对消除气喘、打鼾、失眠等症状有明显的改善作用,...

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颈椎分节异常

颈椎 分节不良也称颈椎融合 畸形 ,为两个或两个以上颈椎融合性畸形,表现为颈椎数目减少,颈项缩短,头颈部运动受限,并常伴有其他部位的畸形,少数患者可伴有 神经系统 障碍。 颈椎分节异常的原因 目前认为在 胚胎 的3~7 脊椎 的 生骨节 细胞 异常移动而引发此病。 颈椎分节异常的诊断 患者 颈部 较正常人短、枕部 发际 降低和 头部 运动受限。少数患者可合并...

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用茶叶渣做枕头可帮助睡眠_睡眠养生_【中医宝典】

泡过的茶怎么办?扔之可惜,但又有什么用处呢?其实用它来装枕头也是个不错的创意。 用 茶叶 作枕头是因为 茶叶 在泡水时只能把遇水易溶解的成分泡出来,泡过的茶叶其实还有余下未泡出的成分,它们是有一定的保健作用的,只是作用会弱一些。 最好选用绿茶,因为绿茶的气味比较清香,适宜做枕头,而类似 普洱茶 这类已发酵过的茶,因已经过发酵,其芳香气味非常淡了,而且茶叶发硬...

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医生提醒婴儿三四个月大后才宜用枕头_【中医宝典】

不少妈妈喜欢在新生儿睡觉时给他们垫一小枕头。其实是一个错误的爱心之举,睡觉用枕头不仅会使新生儿不舒服,还有可能导致意外的发生。医生提醒,宝宝在三四个月大以后才宜用枕头。 据佛山市妇幼保健院新生儿科刘卫东副主任医师介绍,新生儿的脊柱是直的,还没有形成生理弯曲,平躺时,其后脑勺、颈部、背部在同一平面上,不需要用枕头。若其头部被垫高反而会不舒服,容易形成头颈弯曲,...

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颈型颈椎

颈型颈椎病 实际上是各型 颈椎病 的早期阶段,大多处于 颈椎 椎节退行性变开始时,通过窦椎 神经 反射 而引起 颈部症状 。但如处理不当,易发展成其他更为严重的类型。 颈椎病包括:颈型颈椎病、 神经根型颈椎病 、 脊髓型颈椎病 、 椎动脉型颈椎病 、 交感神经型颈椎病 、 食管压迫型颈椎病 。 颈型颈椎病的病因 (一)发病原因 由于 颈椎 退变, 髓核 与 ...

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枕头的要求_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

枕头的要求 古成语虽有“高枕无忧”的说法,其实并非枕头越高越好。因为枕头太高,不论用什么姿势睡。都使颈部纵轴与躯干纵轴产生一定的角度,不但影响睡眠,还可能产生 落枕 。不过一般的说,头部保持稍高的位置还是有好处的,因为高一点可防止头部 充血 ,胸部也因而抬高了些,使呼吸顺畅,下半身血液回流也减慢了些,减轻了心脏负担,这些都有利于睡眠。 同样,枕头过低也不好,...

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颈椎后脱位

颈椎后脱位 是指暴力使 颈椎 产生过伸活动引起颈椎上节椎体下缘在下节椎体上缘向后滑动而出现相应临床 症状 的 疾病 。在临床上,典型的颈椎后脱位十分少见。颈椎后脱位为严重过伸性损的类型之一,属完全性损伤,多伴有 脊髓 受损及软组织的广泛性损伤,故预后欠佳。 颈椎后脱位的病因 (一)发病原因 多为过伸性损伤造成。 (二)发病机制 作用于面、额及颏部的暴力,如...

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多发

...有下列情况的两项或两项以上者可确定为多发。 1.头颅伤 颅骨骨折 合并 颅脑损伤 (如颅内血肿、 脑干 挫 裂伤 等)。 2. 颈部 伤 颈椎 部如颈椎损伤、 大血管 损伤等。 3. 胸部 伤 可危及生命的损伤如多发性多段 肋骨骨折 、 心包 损伤、 血气胸 、肺挫裂伤、大血管损伤、 气管 损伤、膈肌破裂等。 4. 腹部 伤 腹腔大出血或 内脏器官 破裂(...

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血压高 枕头里装点旧茶叶_起居养生_【中医宝典】

很多老年朋友都有喝茶的习惯。其实,您喝过的 茶叶 不必一倒了之,因为将旧 茶叶 晒干后装进枕头里,有很好的降压效果。 中药可用于内病外治,利用它的性味和归经,再结合人体的某些穴位,人们完全可以获得满意的效果。 旧茶叶,尤其是绿茶,一般稍稍偏寒,而在被缝进枕头后,它又和人体的风池穴(头后颈部两侧凹陷处)、风府穴(颈后枕骨下两筋中间)、风门穴(第2和第3胸椎之间...

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