荷叶 具有降血压、降血脂、减肥等功效。此外，取 荷叶 适量，洗净加水煮半小时，冷却后用来洗澡，不仅可以防治 痱子 ，还具有润肤的作用。 荷叶常用来制作夏季解暑饮食，下面介绍几款： 山楂 荷叶排骨汤 用料： 山楂 、鲜荷叶、排骨、 乌梅 、薏米。 做法：排骨洗净，焯水；将洗净的山楂、排骨、 乌梅 、薏米放入瓦煲内，加入适量清水，用猛火煲至水滚，然后改用中火3小...
荷叶 味略带苦涩，性平，是解暑、解郁、止血的良药。 荷叶汤 还是一味消肿去脂的减肥良药。 荷叶 是 睡莲 科多年水生草本植物，味略带苦涩，性平，是解暑、解郁、止血的良药。荷叶汤还是一味消肿去脂的减肥良药。 荷叶水 荷叶15克（新鲜荷叶30克），将其加入新鲜清水内，煮开即可。每日用荷叶水 代茶饮 用，连服60天。一般可减轻体重1.5～2.5千克，如按剂量长期服...
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。 充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。 必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的 不可能有减肥效果。 荷叶茶一小包可冲一茶杯。基本上一天可冲3－4包，分3－4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便...
原料： 茯苓 2g、 泽泻 2g、 车前草 2g、 山楂 2g、 大腹皮 1g、绿茶5g。 用法：用350ml开水冲泡后饮用。或用前 五味 药的煎煮液泡茶饮用。冲饮至味淡。 功能： 利尿 除湿，降血压、降脂、减肥。 用途： 肥胖 者； 水肿 ； 高血压 ； 高血脂 。 来源：传统药 茶方 。
鸽肉 性温味甘，是高蛋白，低脂肪，并含有18种氨基酸及多种微量元素的滋补佳品。 推荐一款美味菜肴， 荷叶 乳鸽。知所以推荐这款菜是因为它既能减肥又能美容。对于这样“一箭双雕”的事情我们当然不会放过了。下面跟随我一起来看看这道美味佳肴的做法把! 一，材料： 乳鸽4只，软 荷叶 2张，生粉一匙， 黄瓜 100克， 火腿 100克，油75克，盐1/2茶匙， 香油 ...
荷叶 Hé Yè 别名 蘧、蕸 功效作用 清热解暑 ；升发 清阳 ； 散瘀 止血 。主 暑湿 烦渴； 头痛 眩晕 ； 脾虚腹胀 ； 大便泄泻 ；叶血下血；产后恶露不净 英文名 FOLIUM NELUMBINIS 始载于 《 食疗本草 》 毒性 无毒 归经 胃经 、 脾经 、 肝经 药性 平 药味 苦 荷叶 Heye 概说 ［别 名］：蕸(《尔雅》) 【处方名...
药酒 的制作主要涉及四个方面：酒的选择，中药材的选用和加工，药酒的制作方法，以及药酒的储藏。 药酒的制作主要涉及四个方面：酒的选择，中药材的选用和加工，药酒的制作方法，以及药酒的储藏 一、酒的选择 药酒，用 白酒 、 米酒 或 黄酒 加入相应的中药材经过浸泡加工配制而成。药酒按照其作用大体可分为治疗性药酒和滋补性药酒二类。滋补性药酒虽然对某些疾病有一定防治作...
一、运动与控制饮食是一种有效 减肥 方法 有学者报道用单纯严格饮食控制方法减肥，如 绝食 10～14天，或给极低热量（每日～2511千焦即300～600千卡）饮食及低热量（每日～5023千焦即600～1200千卡），其效果不佳，体脂下降可能不显着，或下降后不易保持。 每天作419千焦（100千卡）热量调整可制止 肥胖 发展并逐渐减肥，调整方法可减少419千焦...
目前对 肥胖症 的治疗方法很多，本书介绍了饮食 减肥 ，体育锻炼， 气功疗法 、中西药及针刺、外用药和手术等减肥方法，如何正确选用这些减肥方法是 肥胖 者所关心的问题，现就此问题讲几点意见，仅供读者参考。
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