...产后调养对于每个产妇都至关重要，但这并不意味着一定要“大补”，补不好不但对健康有害，而且还会变成“肥妈”。怎么才能补得健康而又恰到好处呢？ ◆补充水分很重要 刚刚生完小孩的产妇，除了有生殖系统、心血管系统、内分泌系统、泌尿系统的改变外，...
...入秋以来，气温持续升高，面对酷热的天气，广州人不急不燥，从容地煲着老火靓汤，以汤降温，以汤润燥，“老广”们的煲汤热潮似乎更加高涨了。 立秋已过，秋分将至，在这个秋高气爽的季节，广州人的煲汤热潮似乎更加高涨了。的确，广州人的煲汤闻名全国，...
...一起煮。 最后，王宜提醒，肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。 ...
...。下面介绍几款适合秋天的靓汤： 罗汉果白菜干汤 每次选用罗汉果1/3～1/2个，白菜干50克，瘦猪肉100克。用清水将罗汉果、白菜干洗净，瘦猪肉洗净切粗件，三物同放进汤煲内，先用武火后用文火煲汤，使菜干变软烂即可。本汤能养阴清肺、润燥化痰。...
...都不利于糖尿病病情控制。 误区4：煲汤越久，营养越好 广东人有煲“老火汤”的习惯，认为汤煲得越久越够火候，营养也越好。所以，“老火汤”往往一煲就几个小时。其实，经过长时间的煲煮，许多营养素还遭到破坏，煲的时间越长，蛋白质变性越厉害，维生素被...
...东北地区产的野山参、西藏地区产的冬虫夏草等。随着社会发展，人口增加，对药材和以地道药材制作的地道药保健品需求量也随之而增加。生长慢、生长期长的稀贵药材是供不应求，远远满足不了市场。 地道药保健品的开发利用很受人们的关注。首先，人们认为地道药...
...发现的一些问题分别讨论。 问题一：违背时间规律常年采挖 古往今来，中药材的采挖时间有严格的限制，一旦违背了个规律，药材质量难以保证，当然无效益可言。但是，东北三省主产区的一些群众从4月初产区解冻时即开始采挖，此后无论什么时间，不管野生药材是否...
...□ 曹东义 河北省中医药研究院 由广州中医药大学附属中山医院梅全喜教授主编的《广东地产药材研究》于2011年5月由广东科技出版社正式出版。该书分总论和各论二个部分，总论部分介绍了广东地理生态特点及地产药材资源、广东地产药材发展历史沿革、...
...记者从黑龙江省林业公安部门获悉，当前刺五加、五味子、防风等国家保护野生药材盗采严重，一些盗采手段具有破坏性，导致一些重要野生药材物种难以再生。 记者了解到，在黑龙江省宁安、虎林、亚布力等国家三级保护野生药材物种五味子产区，由于五味子鲜果的...
...胶以利药材出味)，淮山药15克，所有材料煲汤服食，能补肾阳，温而不燥。 猪小肚汤 猪小肚(膀胱)一个，莲子肉、芡实各20克，田七片6克或田七末3克，陈皮半片，煲汤或炖服。能补脾固肾，散瘀缩尿。...
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