...，长吁短叹，百无聊赖，而且心中苦闷，慨叹很难有抒发的地方和对象。 清人有“六养”、“四少”的养生大旨，不妨可以参据调节。 “六养” “流水之声，可以养耳；青禾绿草，可以养目；观书绎理，可以养心；弹琴学字，可以养指；逍遥杖履， 可以养足；静坐...
...，养心血。 用途：肝肾不足，心血亏损，虚烦不眠、心悸不宁、头晕耳鸣；高血压、脑动脉硬化属肝肾阴虚者。 3、白芍茶 原料：白芍10g、绿茶3g。 用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：养血柔肝，缓中止痛，敛阴汗；抗菌。 用途：...
...雷公问于岐伯曰：春三月谓之发陈，夏三月谓之蕃秀，秋三月谓之容平，冬三月谓之闭藏，天师详载《四气调神大论》中。然调四时则病不生，不调四时则病必作，所谓调四时者，调阴阳之时令乎宁抑调人身阴阳之气乎?愿晰言之。岐伯曰：明乎哉问也！调阴阳之气，在...
...植物药；其制法也多为粗加工调剂，其剂型也多与食品相融合。对此，古代常有药膳、法膳之称。其应用范围也较广，适合人群较多，营养内容也涉及到医、药、饮食文化等方面。 7．术养：是以上养生之术以外的一种非食非药的养生方法，即利用按摩、推食、针灸、沐浴、...
...”，即以茶散郁气，以茶驱睡气，以茶养生气，以茶除病气，以茶利仁，以茶表敬意，以茶尝滋味，以茶养身体，以茶可行道，以茶可雅志。由此可见他不仅把饮茶作为养生之术，而且也作为修身之道。 但所有这些人的茶诗、茶文加在一起，都此不上卢仝的那首脍炙人口...
...养壶的养，明确所指用茶叶，牛奶、咖啡不妥，只有茶叶才有养成之功；养壶的壶，明确所指紫砂壶，泥壶、瓷壶不行，唯有紫砂才有养成之效。茶有茶道，壶有壶理，尤其是“异僧指引富贵土”、“供春兴创紫砂壶”的传说，都离不开和尚与寺庙，在滚滚红尘中，紫砂...
...除湿利水茶（七） 保健类药茶之除湿利水茶（三） 保健类药茶之除湿利水茶（四） 保健类药茶之除湿利水茶（五） 保健类药茶之除湿利水茶（一） 保健类药茶之花卉茶（二） 保健类药茶之花卉茶（一） 保健类药茶之活血祛瘀茶（二） 保健类药茶之活血祛瘀...
...也. 茶者南方之嘉木也 花於秋而芽於冬 芽之嫩者曰雀舌鳥嘴 其老者曰茗蔎檟荈 著於神農例於周官 降自魏秦浸盛 歷唐至宋人巧漸臻 天下之味莫尙焉 而天下亦無不飮茶之國 北虜最遠於茶鄕 嗜茶者無如北虜 以其長時餧肉 背熱不堪故也 由是宋之撫遼夏...
...《茶饮保健》青黛四物茶原料：青黛0.3g、当归3g、生地3g、白芍3g、川芎3g、花茶5g。用法：用300ml水煎煮当归、生地、白芍、川芎至水沸后，冲泡青黛、花茶即可。也可直接冲饮。功能：清热养血，祛风镇惊。用途：产后发狂、烦乱。来源：《...
...居多。中醫理論認為“虛者補之”，受補人群都有程度不一的虛證。根據體質不同，選擇的滋補品也應有所變化。 在中醫學理論中，冬蟲夏草、人參、鹿茸並列為三大補品，冬蟲夏草性平，適應人群較廣。常用人參分為生曬參和紅參，藥性略有差別。生曬參性平，藥性不...
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