...淀粉，打匀。 银耳 用温 水泡 发，去除杂质洗净，用 鸡汤 煨烂入味后捞出。 黄瓜 、胡 萝卜 切成片状。将 花生油 烧至六成热，加入调好的鸡茸液，待浮起后捞出，用开水洗去浮油，并倒出余油。将香油烧热，加入葱、姜未焯炒，再加入鸡茸、银耳、黄瓜片、 胡萝卜 片、鸡汤、调料，煮沸后稍煨片刻，放汁勾芡，淋上明油盛盘即成。 效用说明：补益五脏，治 脾胃虚弱 ，益气。...
...血压，预防心肌过度 紧张 和 动脉粥样硬化 。黄瓜汁还可镇静和强健神经系统，能增强记忆力。黄瓜汁含脂肪和糖较少，还是比较理想的减肥饮料。 番茄汁：医学专家认为，每人每天吃上2－3个番茄，就可以满足一天维生素C的需要。喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。此外，常饮番茄汁可使皮肤健美。番茄汁兑上 苹果 汁、 南瓜 汁和 柠檬 汁，还可起到减肥的...
...萝卜与黄瓜同食，荤素搭配，营养均衡。胡萝卜提供丰富的胡萝卜素；而黄瓜极强的清脂功效，使得菜肴美味可口，不油不腻，适合各类人群食用。 二、蔬香茄汁虾 主料： 对虾 12只， 生菜 2棵。 调料：料酒、葱姜、豉油、蒜片、番茄沙司。 做法：1、将对虾洗净剪去长须后，用料酒、葱姜、豉油腌渍入味；2、蒜片爆香后，生菜入锅炒熟备用；3、锅内放食用油，腌渍好的对虾入锅爆炒...
你是否为自己不够“波涛汹涌”而自卑？是因为先天发育不良，还是因为哺乳？或者是因为地球的吸引力过于强劲……反正关于双峰有无数问题让你困扰，对吗？ 其实用不着太焦虑，下面介绍的17种食物将帮你重新拥有丰盈的胸部、迷人的身材。虽说食补不会一蹴而就，但只要循序渐进，你就一定会迎来罩杯升级的惊喜！ 桃仁 和松仁，即可。
宣，去恶气 辛甘微温。入手足太阴（肺、脾）。快气和中，开胃止呕（胃弱、胃热而呕者忌用），去恶气，进饮食。 治 霍乱 吐泻，心腹绞痛，肺虚有寒，上焦壅热（能理脾、肺之气。古方有 藿香正气散 ，正气通畅，则邪逆自除）。 出交广，方茎有节，叶微似茄汁。古惟用叶，今枝、茎亦用之，因叶多伪也。
女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症，影响生活与工作。目前，在30~40岁的白领女性中，27%的人有不同程度的更年期提前。 因此，更年期女性除了在饮食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、红薯、松仁等之外，也可用 红花 有“女性保护神”的美誉，对更年期综合征、月经不调、失眠、烦躁等有很好的疗效。
女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症，影响生活与工作。目前，在30~40岁的白领女性中，27%的人有不同程度的更年期提前。 因此，更年期女性除了在饮食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、红薯、松仁等之外，也可用 红花 有“女性保护神”的美誉，对更年期综合征、月经不调、失眠、烦躁等有很好的疗效。
...溶性膳食纤维、活性多糖类的大聚会，可以有效提高人体抗污染能力。 提示：香菇不要反复洗泡，洗净后用少量水发开即可，以免损失其中宝贵的真菌多糖。松仁 大麦 糯米粥 松仁含有丰富的必需脂肪酸和维生素E，既能补虚，也有润肺和滑肠的功效，是传统的养颜食品。 大麦 米中不仅富含纤维素和半纤维素，可以与重金属类物质结合，还富含β-葡聚糖等可溶性膳食纤维，对于降 低血糖 、...
...5克、熟 火腿 100克、清汤1500克，碗豆尖叶30片、盐、味精、葱、姜水适量。鸡脯肉用刀背捶成泥去筋，装碗中加葱姜水搅匀过箩。向过箩后的鸡茸中加入盐、 胡椒 粉、料 酒 及味精搅上劲，加入猪油，蛋清搅成的泡糊和少许湿芡粉，搅匀。将洗净的 菊花 形小 铁 模里边涂些猪油，摆进四、五片银耳(用水发好)，用调羹将制好的鸡茸舀成球形，放在银耳中间，使银耳底部粘住...
...粥 苁蓉羊肉粥 扶桑至宝丹 槐子汤 火麻仁酒 活血润燥丸 活血散瘀汤 加味麻仁丸 济川煎 菊楂决明饮 冷秘汤 麻仁润肠丸 麻仁丸 麻子仁丸 梅仁汤 肉苁蓉粥 润肠丸 桑椹密膏 术壳麻桃密汤 顺肠粥 松仁粥 五仁润肠丸 消痔汤 紫苏麻仁粥 方剂主治： 润肠通便 柏子仁茶 苁蓉羊肉粥 决明子粥 麻仁苏子粥 三仁茶 香蕉柏仁茶 杏仁豆腐 杏仁粥 雪羹汤 紫苏麻仁粥
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