一天一 苹果 ，医生不找我 苹果 素有“记忆果”、“智慧果”的美称。这是因为苹果富含锌元素，锌通过人体内许多重要酶广泛参与蛋白质、脂肪和糖的代。锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。因此，儿童多吃苹果有促进生长发育、增进记忆、提高智能和人体免疫力的效果。老年人多吃苹果有助于预防 老年痴呆 症的发生。另据国外报道，精神抑症患者可把2个成熟的...
铅是普遍存在的有毒的微量元素，人群对铅的易感性以胎儿，幼儿最多，妇女及成年男性次之，年龄愈小其铅的吸收率越高，铅在儿童呼吸道内吸收率为成人的1.6-2.7倍，在儿童消化道内吸收率为42-45%，比成人高4-5倍，儿童铅的排泄率仅为65%，大约30%的铅滞留在体内，其中25%将通过血液向软组织转移，是成人的5倍，在儿童的生长环境中可接触大量的铅，铅尘在离地面1...
...女人肌肤的最大秘密, 市面上有各式各样的抗老 除皱化妆品(如：果酸、水杨酸、A酸、鱼蛋白, 葡萄子 等....)， 但是维生素在现代人的皮肤健康保健上，仍然占有相当重要的地位。 其中维生素A、C及E为最具有美丽肌肤的功效 。 一、维生素A： 维生素A的含量，在黄绿色蔬菜及水果、内脏、肝脏、蛋黄、人 造奶油、牛奶及鱼肝油中，皆相当丰富。维生素A须先在人体内经转...
...产妇确实需要接受剖腹。 英国布鲁内尔大学研究人员在英国调查了约500名初次生产的母亲，其中50％的人选择了自然生产，25％的人是在医疗器械的帮助下自然生产的，另外25％选择了剖腹产。研究者发现，在产后3个月，剖腹产的女性比其他女性的性健康问题稍少，性交痛苦比正常生产的女性要少。但是生产6个月以后，剖腹产和自然生产的女性在性生活中的差异明显减少。 专家解释说，...
...长，如沮丧反应一般持续可在三个月后逐渐消失，如三个月未消失或减轻，应视为病态。 心理危机的症状通常在1~6周内消失。在危机期，个体会发出需要帮助的信息，较愿意接受非医源性的帮助和干预。预后取决于个体的心理素质，适应调节能力，主观能动性以及他人的支持帮助和干预。 严重的抑郁症和长期患病导致的心理危机者自杀意图较隐蔽且时间较长。生活中常有自杀的念头或言语，病人家...
孕期的合理用药愈来愈受到重视。一般来说，生长快速的器官最易受药物的影响。药物的作用、剂量大小、通过胎盘的能力都会对胎儿造成不同程度的先天性损害，重者可致胎儿畸形、流产或死胎，给个人、家庭及社会带来精神和经济负担。 孕妇用药原则： (1)月经过期就要警惕有怀孕的可能，此时如有不适，用药时便需考虑妊娠的因素。 (2)孕期患病如需药物治疗，要在医生指导下选择对胎儿...
...来的事情你知道，这听起来像一个木材场。这不是一场 噩梦 ，这是你的丈夫在床上 打呼噜 。 你做什么工作？一对已婚夫妇新的研究表明，妻子掌握着帮助丈夫走正路，当涉及到治疗 睡眠呼吸暂停 的关键。 Rush大学医学中心的研究人员观察了10芝加哥谁是阻塞性睡眠呼吸暂停及其非 打鼾 妻子诊断男性。 阻塞性睡眠呼吸暂停是为睡眠呼吸中断，而最常见的一种术语。什么是气道通...
很长时间以来，人们对其自身的性健康知识依然了解得甚少，许多愚味、非科学的世俗传言仍在影响着人们的身心健康以至家庭的幸福。为此，正确理解、认识性健康的有关概念是必要的。手淫辨析由医学 生理学 的研究结果证实了两点：其一，男性生殖功能与女性的重要区别是男性的生育功能可以维持到寿终。只要生殖器官没有遭受损伤或罹患疾病，始终不会完全丧失生育能力，惟睾丸发生精子的数量...
怎样才算得上是一个心理健康的人？心理健康的标准到底有哪些？这是近年来国内外心理学家研究的重要课题。世界心理卫生联合会具体明确地指出心理健康的标志是： 1、身体、智力、情绪十分协调。 2、适应环境，人际关系中彼此能谦让。 3、有幸福感。 4、在学习和工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。 我国尚没有统一的心理健康标准，但我国十二地区精神病流行学协作调...
我们说的环境主要包括空气、光线、湿度、温度四方面。 空气的主要成份为氢、氧、二氧化碳、水蒸气、微生物及一些稀有气体。其中氧、二氧化碳对药品的影响较大。例如氧能使许多具有还原性的药物发生氧化反应。象维生素a、d等遇空气中的氧均能被缓缓氧化，药品一旦被氧化，其疗效就会降低，甚至会产生毒素。被氧化的药品均能从其变色、变味上观察出来。 光线，光线根据其波长可见光、紫...
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