四个步骤延长你做爱时间_【中医宝典】

在夫妻恩爱中,做一个骁勇善战角色是每个男性的梦想,也是每个妻子对丈夫的期望。然而,总有人会因为自己打不了“持久战”而导致妻子不能心满意足,而作为丈夫也往往会无比失落,性生活这首美妙的乐曲因此出现一些不和谐的音符。然而,通过训练或者药物等治疗手段,男性可以重振雄风,持久作战,夫妻间这种令人不快的事情完全可以消除。专家指出,有四种方法可以使男性打得“持久战”。...

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气功修炼四个阶段_气功养生_【中医宝典】

初试阶段又称感性认识阶段。起初,有对气功持怀疑态度;有的对气功误认为是迷信;有的练功没有几天,就希望把自己多年来经中西医药久治无效的疑难病症治好;有的一开始练功,就希望气功师为自己“灌顶”、“开天目”;其实,以上这些认识是模糊的和不现实的。 第一阶段:初试阶段 初试阶段又称感性认识阶段。起初,有的对气功持怀疑态度;有的对气功误认为是迷信;有的练功没有几天,...

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能美容养颜四个穴位_经络养生_【中医宝典】

其实美容并没有这么复杂,只需要了解身体四个穴位,美丽就会随之而来。 足三里 足三里可谓是女人养颜的第1大“保镖”了,为什么这么说?足三里属于胃经,是治疗脾胃疾病的常用穴位。脾胃是后天之本,吃到肚子里的食物和水,都要经过脾胃运化出营养,然后供应全身。脾胃在身体里的作用,就好像是食品加工厂,食品加工厂工作不正常,食物供应不足,身体就会忍饥挨饿,进而容颜憔悴、面...

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饮食减肥四个科学方式_饮食减肥_【中医宝典】

要成功减肥,合理饮食是基本方法。这不但要有持之以恒信念,还要有科学的饮食行为方式,并要合理的选择减肥食物,才能达到降低血脂、降 低血压 、降低体重,吃出营养、吃出美丽、吃出健康的目的。 科学的减肥饮食行为方式 (1)养成细嚼慢咽的习惯。多数 肥胖 者进餐速度太快,狼吞虎咽,大脑饥饱中枢未能及时接受到饱的信息,这样,摄人热能就会超量;若进餐速度放慢,细嚼慢咽...

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老人心理护理四个要点_老年心理_【中医宝典】

有位心理学家说过,“感觉是一种主观东西,而生活就是一种感觉。人以什么样态度感觉它、对待它,它就以什么样的姿势回报你,只要你热情、积极、乐观、进取、你的生活就将充满阳光。” (1)保持积极的生活态度。 有位心理学家说过,“感觉是一种主观东西,而生活就是一种感觉。人以什么样的态度感觉它、对待它,它就以什么样的姿势回报你,只要你热情、积极、乐观、进取、你的生活就...

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需要春捂四个部位_部位养生_【中医宝典】

手腕处有心经原穴——神门穴,而原穴是脏腑原气经过和留止的部位,能够强化脏腑的功能。 虽然已过惊蛰节气,但是寒意仍然很浓,老话说“春捂秋冻”,在此时节有些部位最需要“捂一捂”。 手腕 手腕处有心经的原穴——神门穴,而原穴是脏腑原气经过和留止的部位,能够强化脏腑的功能。大家都知道心主管全身的血脉,通过输送气血来温暖全身,所以春捂的第一个关键部位就是神门穴。 神...

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性知识:女人性欲强弱四个等级_【中医宝典】

女人性欲虽然说依性学专家的研究,每个人会因“排卵期”或“月经期”而比平时增强,但每个人的性欲强弱也会因个人差异而迥然不同,依数十年来的临床观察,大致可依其性欲强弱分为ABCD四种等级。 A级(Agitation激动型)女人: 这是属于性欲最强烈,不需男人挑逗即有需求,而且来者不拒,甚至会主动要求、勾引,老少皆宜、需索无度:她们充满饥渴,内心都在群埃褐灰我喜...

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四个选择旅行社出行理由_【中医宝典】

方便:旅行社每个团队出发之前,就为该次行程住宿、交通和游玩等方面做好了准备,让游客既无奔波之苦,又无排队买票之难。 实惠:旅行社一般与各地旅游企业有业务往来。相互签有协议,享受优惠价,能为游客提供食、住、行、游、娱、购一条龙服务,因此,在同样标准食宿等条件下,随旅行社出游比单独旅游要便宜。 增长知识:旅行社都会提供景点导游服务,游客可以通过导游的讲解学到很...

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老人精神异常四个信号_【中医宝典】

老年人精神异常或因精神抑郁,或因环境影响,或因某种 疾病 而致,从露出精神异常蛛丝马迹到病情严重有一段过渡时间,但往往由于没有及时发现症状信号,使部分患者丧失了及早治疗的良机。所以,要善于从日常生活中捕捉到精神异常的信号。 1. 怪: 指行为、语言、生活习惯等明显改变,出现一些怪异现象。一些患者由于精神因素影响,出现虚幻、怪异的听觉。 2. 疑: 即无中生...

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健康性生活的四个误区与真谛_【中医宝典】

最近性生活不太顺利?也许就是因为这些误会使得你的性生活不能性趣盎然! 误区一:健康的性生活应当是自然的。 真谛:自发性既不现实,也不总是合乎需要的。预先计划可以带来期望、做好准备并酝酿好情绪。 误区二:健康的性生活等于良好的关系。 真谛:最不快乐的夫妻也可能有健康的性生活,相反,牢固、幸福的婚姻存在于性挑战中。保持稳固关系的方法是信守承诺、彼此相爱以及相互...

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