...餐最好，这是建立在人体生理特点基础上的。人体必须等胃把所有食物消化完，再次产生饥饿感的时候才能就餐。食物通常在胃里停留6～8小时。每天吃两顿饭可以让胃得到充分的休息，并为进行下一次消化做准备：储存酶、分泌黏液、修复胃粘膜、恢复消化系统的收缩功能。 当胃在消化食物、特别是富含蛋白质的食物时，细胞会产生很多盐酸、黏液和胃酶。虽然这些都是分解蛋白质等化合物的主要成...
苏轼《水浒传》第二回讲述太尉高俅的发迹史，说他原本是开封府一个浮浪破落户子弟，“这人吹弹歌舞，刺枪使棒，相扑顽耍，颇能诗书词赋。若论仁义礼智，信行忠良，却是不会”。在临淮州住了几年后，经人介绍，来到京城金梁桥下开生药铺的董将士家，董将士不想留他，于是转荐他到“小苏学士”处，“小苏学士”只留高俅在府中住了一夜，便又把他介绍给了驸马都尉王晋卿，此后结识了当时为太...
苏轼《水浒传》第二回讲述太尉高俅的发迹史，说他原本是开封府一个浮浪破落户子弟，“这人吹弹歌舞，刺枪使棒，相扑顽耍，颇能诗书词赋。若论仁义礼智，信行忠良，却是不会”。在临淮州住了几年后，经人介绍，来到京城金梁桥下开生药铺的董将士家，董将士不想留他，于是转荐他到“小苏学士”处，“小苏学士”只留高俅在府中住了一夜，便又把他介绍给了驸马都尉王晋卿，此后结识了当时为太...
主要原料： 柿饼 50克，江米250克， 白糖 100克。 制作方法： 柿饼 用水洗净，切成约0.5厘米见方的颗粒。江米淘洗干净，与柿饼粒和匀置饭盒内，掺入清水约500克，再放人展内蒸约40分钟，取出后加糖食用。 效用说明：健脾、益胃、降逆。适宜于 胃气虚 弱或胃虚有热的 呕吐 等症，也可作为病后体虚、虚呃及胃神经官能症患者的食疗膳食。
...主要保证夜班工作体力。 研究表明，生物钟紊乱会导致人体代谢的改变，主要是人对热量、蛋白质和维生素的需求增大。所以，夜宵选择的食物应富含维生素与蛋白质，但量又不宜大，还要容易消化。一般食品选择以清淡忌油腻，半流食为主，比如片汤、馄饨、面条、水饺、牛奶、蛋糕等。 经常上夜班的工作人员，要特别注意补充维生素。维生素A可调节视网膜感光物质——视紫质的合成，能提高夜间...
我们平常所吃的米饭，一般都是用清水煮成的。如果在煮饭时再加上一点儿配料，不但风味独特别致，还会起到保健功效，有人将此称之为保健饭。 洋葱 饭 将洋葱切碎，加入少量 食盐 ，待水开后，连同大米一道放入锅内，用慢火煮熟即可食用。具有扩张血管，降 低血压 和血糖以及预防肠道传染病、健胃助消化等功效。 菠菜 饭 先将洋葱炒熟，再将切好的菠菜倒进去翻炒，然后加入米、番...
目录 《全国中草药汇编》饭汤子 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《全国中草药汇编》：饭汤子 【别名】跑路杆子、水 茶子 【来源】 忍冬 科 饭汤子 Viburnum setigerum Hance，以 果实 、根入药。 【生境分布】华东、江西、湖北、湖南、四川、贵州。 【性味】根：微苦。 【功能主治】 果： 健脾 。主治 脾胃虚弱 ， 胃 纳呆钝。饭汤子果、 山...
胡麻饭 （图） ，味甘、辛，性平无毒。软枝细叶，枝尖上有一撮细子。采取熬膏服食，健 ──务本卷一上
目录 《全国中草药汇编》饭包草 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《全国中草药汇编》：饭包草 【拼音名】Fàn Bāo Cǎo 【别名】大号日头舅、 竹叶 菜、千日菜、火柴头 【来源】 鸭跖草 科 饭包草 Commelina bengalensis L.，以 全草 入药。 【生境分布】河北、陕西、江苏、浙江、福建。 【性味】苦，寒。 【功能主治】 清热解毒 ， 利...
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