...。 小米 在所有谷物中含色氨酸最为丰富，晚餐主食中加些小米应该是一个不错的主意，有利于提高进入脑内的色氨酸数量。此外，南 瓜子仁 、腐竹、 豆腐 皮、虾米、 紫菜 、黑 芝麻 等蔬菜中的色氨酸含量也非常高。 此外，色氨酸会借着碳水化合物、蛋白质的饮食组合（即先吃碳水化合物、后吃蛋白质的进食顺序）顺利进入大脑中，给你一个安稳的睡眠。因此，睡前不妨搭配着吃点碳水...
1914年意大利 外科 医生Monteggia最早报道了这种类型 骨折 ，故称 孟氏骨折 。系指 尺骨 上1/3 骨折合并 桡骨头 向前 脱位 的一种联合损伤。后来许多学者对这种损伤做了进一步观察和机理研究，使该损伤概念的范围逐渐扩大，将桡骨头各方向脱位合并不同水平的 尺骨骨折 或尺、 桡骨 双骨折都列入在内。该损伤可见于各年龄组，但以儿童和少年多见。 尺骨...
穴位埋线治疗后能帮助患者保持饮食平衡、有规律。强调任何一种减肥方法若无患者自身的积极配合，最终不能形成科学的饮食规律那么减肥反弹将很难避免。 埋线疗法减肥正是遵循了这个原则，从而有效达到了控制体重不反弹的目的。主要表现在以下几个方面： 第一、穴位埋线治疗后能帮助患者保持饮食平衡、有规律。强调任何一种减肥方法若无患者自身的积极配合，最终不能形成科学的饮食规律那...
【配方】 荠菜 250克， 豆腐 100克， 香油 12克，精盐、味精适量，姜末少许。 【功用】 荠菜 有凉肝止血，利湿通淋之功效。适宜于 高血压 、 水肿 等症，可起到理想的食疗效果。 【制法】将 豆腐 切成小方丁，用开水略烫，捞出盛在盘内；荠菜用水焯一下，凉后切成细末，撒在豆腐上，加精盐、味精拌匀，淋上香油即可食。此菜肴清香鲜嫩，营养丰富。
... 50克、 粳米 30克煮成粥，代早餐食用，连吃 1个月以上。 原理：荷叶其气清香，能化湿去脂，薏 苡仁 健脾除湿，能促进脂肪燃烧，两者配合减肥力强。 冬笋蒜烧 鲤鱼 做法：用活鲤鱼1尾(500克左右)，剖去内脏、鳃和鳞，用 玉米 油炸成金黄色；冬笋100克切片、 大蒜 50克切片、 生姜 10克切成粒，与炸鱼同烧，加酱油10克炒匀即成。 原理：鲤鱼有利尿的...
1929年法国人称之为反 孟氏骨折 。1934年Galeazzi详细描述了这种损伤，此后即称为 盖氏骨折 。这种损伤的发生率较孟氏骨折高6倍。 尺骨下1/3骨折合并下尺桡关节脱位的病因 本病是由外力作用而造成，包括： 1、直接外力，如打击伤或机器绞伤等。 2、间接外力，摔倒手撑地，均可造成这种 骨折 。可分为以下3种类型。 （1） 桡骨 远端 青枝骨折 合并...
...自然的并拢(不要有八字脚)，挺胸，上身挺直，慢慢地将左脚向前跨出一大步，把重心移到左脚上，弯曲左膝，蹲下。 右脚跟不能着地。慢慢注意呼吸，然后收回左脚。站好，右脚重复刚才的动作。左右各做20个左右。 这样简单的运动可以在午休时分，任意一个清净的角落就能实施。晚上临睡觉前，也要做20个，每次只需1分钟。 贴心督促：切记，一定要坚持，坚持一段时间，才能看到效果。
桡骨 中下1/3 骨折 合并下 桡尺 关节脱位 称Galeazzi骨折。主要表现为 前臂 及腕部肿胀、 疼痛 ， 尺骨茎突 突出。移位多者 畸形 明显，前臂旋转活动受限。 桡骨干下1/3骨折合并下尺桡关节脱位的病因 桡骨 中下1/3 骨折 合并下 桡尺 关节脱位 时， 前臂 极度 旋前 直接暴力， 腕背 屈、 手掌 桡侧触地间接暴力致伤最常见。暴力通过 桡腕...
这是一种似病非病的状态工作、生活因此变得很糟自己却往往不能意识到，提醒你--及时发现并调整这种“灰色”的状态亚健康你有2/3的可能和朋友吃饭，对方很体贴地点了你最爱吃的“水煮鱼”，而你却提不起筷子；觉得很累，趁着周末连睡14小时，结果还是打不起精神；面对曾经驾轻就熟的工作，忽然感到力不从心，纰漏不断；…… 怎么回事？ 好不容易才决定去医院检查。CT、B超、核...
阿莫西林克拉维酸钾分散片(2:1) （Amoxicillin Clavulanate Potassium Dispersible Tablets（2：1）），商品名 尤林加 。本品适用于敏感菌引起的各种 感染 ： 呼吸道感染 、耳鼻喉感染、 皮肤 及 软组织感染 、 泌尿生殖系统 感染、其他感染等。 本药品被归类到 咽喉炎 等药品分类。 阿莫西林克拉维酸钾分...
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