...骨质疏松症是一种骨质下降、骨骼变脆、极易发生骨折的骨骼疾病。我国目前至少有8800万骨质疏松症患者，其中50岁以上的女性每3位中就有一位遭受由骨质疏松引起的骨折痛苦。但是，骨质疏松症往往被误认为是一种老化现象，就诊率和治疗率都很低。以上海...
...一些女孩进入青春期后，惧怕发胖，一味节食，甚至造成青春期厌食症。青春期是人体生长发育最旺盛的时期，营养缺乏所造成的危害极大。 节食会导致人体所需的热量不足。青春期人体代谢旺盛，活动量大，机体对营养的需要相对增多，既要满足生长发育的需要，又...
...的快步走，都能降低患糖尿病的危险。坚持进行适当的运动来防治糖尿病及其并发症，其主要作用在于减少脂肪、减轻体重、降。 研究人员表示，步行是最安全、简便，同时也是最容易坚持的运动，但切忌空腹运动，以免引起胰岛素下降而导致血糖增加，加重病情。同时...
...、血清胆固醇偏低或低蛋白血症等状况，就表明老人患上了营养不良症。 节食需要讲科学 像李女士那样，患了三高、冠心病和糖尿病后进行饮食控制是必要的，但事前一定要向医生咨询，弄清楚节食的具体尺度。 一般来说，所有的老年人都应少吃主食，多吃富含...
...女性一定要控制体重，年轻的女孩更要减少高热量高脂肪食物的摄入，多补充蛋白质为好。 三、饮食的不规律造成营养不良均很导致痛经 有些女孩为了保持良好的身材盲目进行节食，结果导致身体营养素的不均衡，长时间节食也会导致内分泌失调而引发痛经。还有一些...
...为了体态纤瘦，许多年轻都长期节食。医师发现，因营养不良、，造成掉发、秃头的年轻女性有增加趋势，结果爱美不成反影响外观。 掉发、秃头并非才有的困扰，大约每二十名病患就有一名女性因掉发求诊，许多人都因此哭泣沮丧。除常见的压力紧张、雄性秃、产后...
...其中，不断地更新。 我们体内的骨骼大约每十年就会全部更新一次。当我们年轻的时候，骨骼持续的成长，并且越来越紧密和强壮，在25－30岁时，骨质密度达到高峰，但之后却逐渐流失。而且随着年龄的增长，骨质流失的速度也越来越快。骨骼中的空隙越来越大，...
...随着社会老龄化的加深，骨质疏松症在中老年人中渐渐普遍，由于其本身没有特殊的临床表现，而且此病在发展中又是个缓慢的渐进过程，因而直到病发，一直被大多数人所忽视。据资料表明，目前在美国、欧洲、日本等地约有7500万人患有骨质疏松症。那么怎样...
...骨质疏松症。类型骨质疏松症有几种不同的类型。绝经后骨质疏松症 是因主要的女性激素——雌激素缺乏引 起的疾病。该激素在女性可帮助调节钙与骨结合。女性症状的出现一般在51～75岁之间， 也可能会出现得更早或更晚。并不是所有的妇女都会发生绝经后骨质疏松...
...甚至导致心跳停止，所以钙质如果长期摄取不足，对身体的影响将会非常的严重！尤其是停经或割除卵巢的女性、缺少运动者、长期服用类固醇者，是容易患骨质疏松症的高危险族群，千万要多加注意。 ...
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