背腧穴 ， 经穴 分类名。即 背俞穴 。参见该条。 人体穴位专题 腧穴相关电子书 《 人体使用手册 》畅销中医保健图书 《 手穴手纹诊治 》 针灸专业电子书:《 针灸学 》、《 中医刺灸 》 《 中医基础理论 》中医基础入门电子书 《 针灸甲乙经 》 人体穴位图 人体穴位图主页（包含找穴方法视频教程等内容） 互动版人体穴位图 穴位功能说明图 十四经脉穴位图 ...
...频度或变换项目来控制运动量。 持之以恒谨防松懈 春节期间，摄取高热量的食物要比平时多，身体活动却比平时少，突然终止锻炼容易产生“生理反弹”，节后须抓紧恢复，合理安排，适量运动，达到理想的健身与预防疾病效果。 平时疏于锻炼的人群要防止“操之过急”的心理。健身锻炼有其特殊的规律，必须把握好适当的“度”，切忌急于求成，避免过度疲劳而损害人体免疫机能。可先参加一些轻...
手发背 ，病名。 手背 部 感染 之引致漫肿者。出《 证治准绳 . 外科 》卷三。又名手背发、手背毒、手疣、手背疔，俗称之为 蜘蛛 背。此证多发于手背 中渚 、 液门 二穴处，属 手三阳经 ，因风火与湿凝滞而成，或因刺伤而 继发感染 。其证初起形若芒刺，渐觉疼痛；若高肿红活，焮热溃速者为痈；若漫肿坚硬，不红无热，溃迟者则为疽。凡溃后而致筋骨暴露者则为难愈之候...
背俞 ，指位于 背部 脊柱 两侧体表和 五脏六腑 生理 、 病理 反应有密切关系的一些 反应点 （ 穴位 ）。它们都是 脏腑 经气 输注的地方。即： 心俞 、 心包 俞、 肺俞 、 肝俞 、 脾俞 。 肾俞 、 胆俞 、 胃俞 、 膀胱俞 、 三焦俞 、 大肠俞 、 小肠俞 。 人体穴位专题 腧穴相关电子书 《 人体使用手册 》畅销中医保健图书 《 手穴手纹...
食欲不振、身心疲惫、失眠上火、情绪纠结……缓解“节后综合征”，除了补充睡眠、清淡饮食和调整作息时间之外，有针对性地喝些营养粥更有助于节后身体及精力的恢复。 消食： 大枣 5~10枚，加适量大米、小米或糯米，再加足量清水，最好一次性把水加足，掌握好水、米的比例，不要中途添水，否则粥的黏稠度和浓郁香味都会大打折扣。大火烧开后文火慢煮，直至粥煮到黏稠，即可食用。（...
分娩后内分泌系统尚未得到调整，骨盆韧带还处于松弛状态，腹部肌肉也由于分娩而变得较为松弛。加上产后照料宝贝要经常弯腰，或遇恶露排出不畅引起血淤盆腔。因此，产后腰痛是很多妈咪经常遇到的麻烦。 诱发产后腰痛的“真凶” 1、怀孕使内分泌系统发生很大变化，为了分娩时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加，导致骶棘韧...
每次长假过后，因各种心理疾病影响上班的大有人在。因此，人们在假期后要主动调整心态，以便尽快适应节后的工作和生活节奏。 焦躁不安 坐立不安，心神不定，吃东西没味，睡觉时时惊醒。想到上班，内心就会莫名地恐惧。 措施：将节日期间还没有处理完的事情尽快了结，不要再让它们牵扯自己的精力。可写一张便签式的备忘录，将未尽事宜和上班后头几天要办的事情罗列其上，这样可做到心里...
...约在产后3周干净。 剖宫产的产妇恶露时间比阴道分娩的要长些。 通过对恶露的观察，注意其质和量、颜色及气味的变化以及子宫复旧情况，可以了解子宫恢复是不是正常。 ◎子宫复旧 分娩后子宫体积逐渐缩小并恢复原状的过程叫子宫复旧。 子宫复旧的快慢与产妇的年龄、分娩次数、全身健康状况、产程长短、分娩方式及是否哺乳有一定关系。 有胎盘或胎膜残留，子宫内膜炎、盆腔炎、子宫后...
每逢年节，餐桌上大鱼大肉、生猛海鲜之类的食品较平时明显增多。但这种饮食结构对人体的健康并无大益，因此，节后还要注意多吃以下食品。 番茄 番茄含有多种对人体有益的元素。番茄素是天然的抗氧化剂，威力比维生素A还要大，能有效地减少人体细胞受自由基的破坏，常吃番茄可有效预防胃癌、大肠癌、乳腺癌等。由于番茄所含脂肪低、热量低，且含有大量的钾元素，常吃可预防高血压、保护...
被物撞刺生翳者，与撞破一理，然刺被竹木签刺，痕伤受血灌溉，遂生血翳，碜涩泪出，红筋满目，此症外伤，与患眼生翳不同，患眼者五脏六腑之毒发出为有根病也，刺伤者，外伤与内无预。治法∶与同症同宽，一七之后，痕变成翳，可用轻丹少少吹点。忌淫欲嗔怒，避风将息，失于调治，溃痛发肿，伤于风轮，酿成大患，或至瞎，进无治法也。 撞刺生翳图 （图）
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