...自己 self;oneself 自我吹嘘 与现实有关的个性的意识部分 ego 国语辞典 個人自己。 如：「自我檢討」、「自我約束」。 以自己為中心的觀念。 如：「做任何事，都要想到別人，不要一切以自我為標準。」 哲學上指永遠不變的精神之我...
...对子宫肌瘤自我诊断方法，大家得积极把握，只有积极把握子宫肌瘤自我诊断方法，才能够帮助大家得出准确的确诊和治疗，通常子宫肌瘤自我诊断方法有如下几点，我们详细把握一下。 子宫肌瘤自我诊断方法： 1、腹胀：腹部胀大，下腹扪及肿物，伴有下坠感。 ...
...自我按摩治疗慢性前列腺炎 慢性前列腺炎可以说是泌尿外科最常见疾病，患者甚多，由于前列腺解剖结构及生理特点，病程多较长，患者深以为苦，甚至有人丧失治愈的信心，因此，我们向大家推荐一种自我按摩疗法配合治疗本病，以求促进患者病体早日康复。自我...
...的否定，要始终保持实事求是的态度。运用自我肯定应该遵循以下原则。 (1)始终要以现在时态而不是将来时态进行肯定。例如，应该说："我现在很幸福"，而不能说："我将来会很幸福。" (2)始终要在最积极的方式中进行肯定。肯定所需要的，而不是不需要...
...月经不调是最常见的妇科疾病之一，它所带来的各种危害困扰着很多女性。对于女性来说及早的发现和确诊月经不调是很关键的。如何对月经不调进行自我诊断呢?下面大家跟小编一起了解一下月经不调自我的诊断方法吧。 一、周期： 每个女人的周期都不尽相同，从...
...自我防御机制是自我用来应付本我和超我压力的手段。当自我受到本我和超我的威胁而引起强烈的焦虑和罪恶感时，焦虑将无意识地激活一系列的防御机制，以某种歪曲现实的方式来保护自我，缓和或消除不安和痛苦。 关于自我防御机制，首先由西格蒙德·弗洛伊德...
...步行是最安全、最易实施的一项运动。但在步行的时候，也需要掌握科学的方法，才能达到步行健身的目的。 有的人认为慢跑比步行强度更大，似乎更利于消耗热量和健身。其实不然。在跑步和步行等中小强度运动最初的20分钟左右时间内，机体都是依靠糖为主要...
...最有效的方法还是有氧运动。如果实在做不到，最低限度就是不让饭后的血糖浓度升高。 不想长出比现在多的脂肪，首先要做的就是饭后动一动。因为小肠吸收是在吃完饭后30分钟左右开始，而血糖浓度上升约是小肠开始吸收后的30分钟。 2.要命的晚餐后休息让...
...“子午觉”帮您远离疾病 10种不正确的睡眠方式会伤身 10种食物可能影响睡眠 按摩穴位 赶走失眠 熬夜后别做“睡眠骆驼” 补觉早睡比晚起有效 常“蹬腿”助睡眠 短睡让您精神好 健脾祛湿治失眠 教你在睡眠中轻松降血压 教您失眠自我行为治疗 ...
...月经是女性最为亲密的朋友，但它也经常会给女性带来一些麻烦，例如月经不调。月经不调是妇女月经病的统称，是指月经周期、经量、色、质上的改变而发生病理变化，包括月经先期(经期提前)、月经后期(经期延后)、月经先后无定期以及崩漏、闭经、经量过多、...
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