...起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。 2. 核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。 3. 桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经衰弱等。...
...厘米长，12厘米宽的布袋中，缝合后放置于枕面。这种药枕可自制，对防治颈椎病效果十分理想。 若带有清凉性质的药枕如绿豆枕等，应在夏天及“秋燥”时使用，阴虚火大的患者可适当使用。其次，如血压不高或血压低的人就不适宜使用带有降血压的药枕如决明枕、...
...病证治失眠 在长期的临床实践研究中，王今觉提出了用辨病证思想治疗失眠的方法，即辨识疾病“核心特征”以及与其密切联属的“个性情状特征”而诊断疾病和证候，采用核心方药和随证方药“辨病证论治”。 他说，当失眠是某些疾病的一个症状时，治疗其原发疾病...
...几年前，由于工作过于劳累，我开始失眠，那感觉可真不好受，晚上睡不着，白天没精神，胃口也不好。后来我无意间独创了一门“当空写大字治失眠”的功夫，效果还不错，写出来与大家一起分享。 我对书法情有独钟，平时没事就练练书法，还喜欢看书法大家的...
...自行用绿豆或凤仙花籽，以胶布贴在耳后的安眠穴，有助于安眠。 疗法四：食疗 �参味汤 材料：太子参20克、五味子30克。 做法：煎后加糖浆，每次服15毫升，一日两次。 功效：治失眠、心慌乏力 �生百合加水500毫升，文火煎煮后加适量白糖，分...
...会产生失眠； 三、精神因素：兴奋和焦虑易造成失眠； 四、药物原因：许多药物如咖啡碱、麻黄素、异丙基肾上腺素等，均可导致失眠。 中西医的失眠疗法 在治疗方面，西医治疗原发病外，主要采用安眠剂治之，但长期使用安眠药会产生药物依赖性，而且仅是治标...
...佐药，功能镇惊安神、散瘀止血、利水明目。全方总体性平，安眠作用明显，切中失眠患者的核心病机。 肝阴虚证 主要临床表现为头面烘热，头痛眩晕，急躁易怒，失眠多梦，耳鸣，舌红瘦，脉弦细数。治以滋阴养肝安魂。入眠难者：“安眠汤”加“潜镇养肝阴催眠方...
...100g、姜黄100g；胶麻较甚加全蝎的60g、地龙100g；上肢活动受限加桃仁60g、桑校100g；骨质增生加威灵仙100g、炮山甲60g。将这些药物混合加工成使之软硬适度的枕芯，依自制枕头要求制作药枕用于防治颈椎病。...
...等。要想使用偏方治失眠，首先要明白是什么原因引起的失眠。 中国专家也认为，中医讲究辨证论治，而偏方往往只是对某一种症状引起的失眠有作用。如果患者不是偏方治疗的对应症状，那么不但不能治疗失眠，反而会引起不良后果。因此，患者在使用偏方之前最好...
...以半夏一剂，阴阳已通，其卧立至”。并立半夏秫米汤治疗失眠，一直延用至今。至汉，张仲景著《伤寒杂病论》又丰富了《内经》的内容，特别是对“虚证”失眠提出了证治，如用黄连阿胶汤治“心中烦，不得卧”，酸枣仁汤治“虚劳虚烦不得眠”，都是临床行之有效的...
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