膳食补充剂可防亚健康_【中医宝典】

...保健食品在国际上一般被称为功能性食品,在美国则被称为膳食营养补充剂,据估计美国有1.08亿人口在服用膳食营养补充剂,老年人中则有高达50%的人群在服用维生素E、复合维生素和矿物质。 特殊人群适量的服用膳食营养补充剂对于预防某些慢性疾病...

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草_【中药材大全】中药大全

...目录 《全国中草药汇编》草 《中药大辞典》草 《中华本草》草 ? 相关中药 ▲ 返回目录《全国中草药汇编》:草 【拼音名】Hù Xīn Cǎo 【别名】旋颖莎草、旋鳞莎草 【来源】莎草科草Cyperus ...

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纤维食物助你远离结肠癌_【中医宝典】

...刘明教授在接受记者采访时指出,膳食西化结肠癌发病增高的元凶,他建议日常饮食中多吃高纤维食物,改变不良的西餐式饮食结构。 刘明指出,很多结肠癌患者具备和上述那位男士相似饮食习惯。近年来结肠癌发病率不断攀升,已占所有肿瘤的8%~12%,排在...

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老年人与食物纤维_《老年食养食疗》在线阅读_【中医宝典】

...食物纤维属于多糖类,主要存在于蔬菜、糠麸和谷类食物中,水果中的果胶也一种与纤维素相仿的物质。据流行病学资料表明,缺乏食物纤维的西方膳食许多疾病,如结肠癌、高胆固醇血症、缺血性心脏病、糖尿病以及便秘、痔疮等的直接或间接病因之一。纤维素...

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蔬菜和水果不能相互替代_膳食养生_【中医宝典】

...水果差距相当大。而多数新鲜水果含水分85%~90%,膳食中维生素(维生素C、胡萝卜素以及B族维生素)、矿物质(钾、镁、钙)和膳食纤维(纤维素、半纤维素和果胶)的重要来源。 翟凤英说,多吃蔬菜水果可降低发生肥胖的危险性、降低2型糖尿病的发病率...

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丸_【中药方剂】中医药方,中药方

...目录 《伤科补要》丸 《接骨入骱全书》丸 《仙拈集》丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《伤科补要》卷三:丸【处方】牛黄1钱,血竭4钱,辰砂(水飞,为衣),木耳灰1两,乳香1两5钱,没药1两5钱。【制法】上为末,炼蜜为丸。【...

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巧做豆腐渣_膳食养生_【中医宝典】

...打豆浆过滤出的豆渣含有丰富的膳食纤维膳食纤维能降脂,吸附随食物摄入的胆固醇,阻滞胆固醇吸收,对预防血黏度增高、高血压、动脉粥样硬化的发生非常有利。 打豆浆过滤出的豆渣含有丰富的膳食纤维,含有一定钙质、蛋白质和微量元素。膳食纤维能降脂,...

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至宝丹_【中药方剂】中医药方,中药方

...目录 《衷中参西》至宝丹 《医学衷中参西录》至宝丹 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《衷中参西》:至宝丹【处方】生石膏(捣细)1两,人参2钱,犀角2钱,羚羊角2钱,朱砂(研细)3分,牛黄(研细)1分。【功能主治】解入之热毒。主瘟疫...

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白露时节补肾_【中医宝典】

...白露养生应通过脏腑养生和经络养生,益气养血、涵养心阳、健脾育肾、宁神,来预防和调整脏腑、气血的微小失衡,从而达到养肾的效果。专家提示,在白露节气前后3天,可每日中午及傍晚各服顺安白露育肾粥300毫升,对补肾养髓、宁神大有益处。...

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内托散_中医方剂书籍汇集【中药方大全】

...《重订囊秘喉书》内托散防毒攻心。真绿豆粉(一两) 乳香(去油,五钱) 灯心灰(少许) 【谔按∶余治温邪挟毒,逆陷心包,每用绿豆衣炒银花、朱灯芯为引方,甚效。可见用药贵乎灵活,不可拘执一途也。】 目录 《重订囊秘喉书》内托散 ▼ ...

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