...随着骨年龄增长，退行性变不断加重，本病的自然病程演变不能逆转，但通过合理及时的治疗，不仅可以有效地缓解症状，改善关节功能，防止关节畸形，提高生活质量等。 OA并非老年不可避免的结局，事实上，变化往往在中年开始，需较长的时间逐渐发展，直到...
...功能锻炼需循序渐进，不能操之过急。 (3)功能锻炼中出现磨擦音或骨片交锁，轻微疼痛，均属正常反应，稍事休息就会缓解；但如果疼痛剧烈，则应适当减少活动数和活动幅度。 (4)功能锻炼动作不能粗暴，应以主动锻炼为主，他人帮助或被动锻炼为辅。 (5)...
...红肿疼痛表现。 (二)膝原发性骨关节炎影响膝关节最为常见。患者常诉关节有喀喇音，走路时感疼痛，休息后好转，久坐久站时觉关节僵硬，走动及放松肌肉可使僵硬感消失。症状时轻时重，甚至每天可有差别。关节肿大常由骨质增生，亦可由少量渗液所致，急性肿胀...
...骨折或关节损伤后，肢体在相当一段时间内暂时丧失了功能。随着损伤的痊愈。肢体的使用功能日渐恢复。但功能的恢复必须通过患者的自主锻炼才能获得，任何治疗都无法代替。此外，通过功能锻炼，也有利于损伤后所出现的一系列病理反应的消退。1．骨折早期 伤...
...nsaids外用药物减轻疼痛的效果强于安慰剂。一项系统性评价发现，不良事件并不比安慰剂更常见。 可能有益的治疗 运动锻炼(缓解疼痛和改善功能) 多项系统性评价和后续rcts发现，运动和理疗可减轻髋或膝骨关节炎病人的疼痛和残疾程度。 膝关节内注射...
...膝关节炎是膝关节的常见疾病，常见的关节炎可分为三种类型。 1. 骨关节炎：是最常见的关节炎，一般认为是慢性进行性退化性疾病。以软骨的慢性磨损为特点。常在中老年发病，在疾病的初期，没有明显的症状，或症状轻微。早期常表现为关节的僵硬不适感，...
...影响最小。喜欢太极拳的中老年人在打太极拳时，应尽可能提高身体重心。活动和锻炼时要适当，以防症状加重。 已经患有骨关节炎的老人，居住房间应该向阳、通风，温度和湿度适宜，避免关节受凉。座椅的高矮，应以站起坐下不负重为宜，床铺也最好以硬木床代替软床...
...帕特诺说:从有氧锻炼的观点看,游泳应该是最好的运动方式,因为在这种运动环境里,关节没有压力. 帕特诺还帮助患者进行柔韧性和力量训练. 如果患者缺乏柔韧性,就会增加关节的张力.如果进行举重锻炼,你就要对碰撞格外小心. 帕特诺建议骨关节炎患者在...
...患者正确进行功能锻炼。按时、准确进行功能锻炼，是患者上肢功能恢复的重要保证。锻炼中既要防止动作过大、过猛影响伤口愈合，又要注意动作不能过小，以免影响训练效果。最好帮助 病人设计一个锻炼计划表，记录每天锻炼情况，逐步增加锻炼动作及活动量。增加...
...食用硫酸软骨素能在短期内有效舒缓膝关节炎病患的疼痛与改善运动能力。 此研究发表于四月号的Osteoarthritis and Cartilage (vol.12: 269-276)，此研究检视短期内服用软骨素对于患有骨关节炎的病患有何影响...
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