...方法按摩另一条腿，重复10～20遍。可使关节灵活、腿肌与步行能力增强，预防下肢静脉曲张及肌肉萎缩等。 揉腿肚：用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20～30次为一节，共做六节。此法能疏通血脉，增强腿的力量。 甩小腿：一手扶墙或扶树，先向前甩...
...治腿肚血风 疮，小儿蝼蛄疖，或耳底出脓，瘰 痔漏。川乌五两捣为末。凡一切疮毒，以麻油调涂，湿者干糁，耳中出水吹入，牛马六畜疮皆可治。人家合酱入此末五钱，不生虫蛆。...
...治腿肚血风 疮，小儿蝼蛄疖，或耳底出脓，瘰 痔漏。川乌五两捣为末。凡一切疮毒，以麻油调涂，湿者干糁，耳中出水吹入，牛马六畜疮皆可治。人家合酱入此末五钱，不生虫蛆。...
...九般痔疾最伤人，穴在承山妙如神。纵饶大痛呻吟者，一刺长强绝病根。承山∶在仆参上八寸，腿肚下分肉间。长强∶在二十一椎下，尾闾大骨当中是穴。针一寸，大痛方是穴。灸二七壮，泻之。又...
...九般痔疾最伤人，穴在承山妙如神。纵饶大痛呻吟者，一刺长强绝病根。承山∶在仆参上八寸，腿肚下分肉间。长强∶在二十一椎下，尾闾大骨当中是穴。针一寸，大痛方是穴。灸二七壮，泻之。又...
...《心法》曰∶鳝漏缘湿热而成。初起颇类湿疮，生于腿肚，痛痒相乘，破流黄水，绵绵不已，其孔深如钻眼，复受寒气侵入疮口，以致疮寒肌冷，宜每日用艾叶老葱熬汤先熏后洗，俟疮口发热觉痒时，贴黄蜡膏收敛而愈。（《金鉴》）...
...《心法》曰∶鳝漏缘湿热而成。初起颇类湿疮，生于腿肚，痛痒相乘，破流黄水，绵绵不已，其孔深如钻眼，复受寒气侵入疮口，以致疮寒肌冷，宜每日用艾叶老葱熬汤先熏后洗，俟疮口发热觉痒时，贴黄蜡膏收敛而愈。（《金鉴》）...
...时间比提脚走的人长。走的时候身体重量会整个压在脚尖上，然后再抬起来。如果长久如此下去，会导致腿肚的肌肉越来越发达，那就会有讨厌的萝卜腿出现。 内八字走法：很多日本女人都是内八字走法，看起来是不是很可爱啊！可是你知道这种内八字走法长久下来会造成...
...遍。这样可使关节灵活、腿肌与步行能力增强，预防下肢静脉曲张、水肿及肌肉萎缩等。 2.揉腿肚：用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20-30次为一节，共做六节。此法能疏通血脉，增强腿的力量。 3.甩小腿：一手扶墙或扶树，先向前甩小腿，使脚尖...
...推拿穴位名。位于小腿后方。能醒神，止泄，平喘。《小儿推拿秘诀·身中十二拿法》：“十拿鱼肚穴，能止泻，醒人事。”《幼科推拿秘书·推拿手法》：“承山穴，在腿肚中。一名鱼肚穴，一把拿之。拿此穴，小儿即醒。又治喘。”...
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