...丁耀川文学令堂，年四十四，常患胃脘痛，孀居十五年，日茹蔬素。其年七月，触于怒，吐血碗许，不数日平矣。九月又怒，而吐血如前，加腹痛。至次年二月，忽里急后重，肛门大疼，小便短涩，出惟点滴，痛不可言，腰与小腹之热，如滚汤泡者，日惟仰卧不有侧，...
...自古以来，锻炼腰部的方法有很多，大多是通过松胯、转腰、俯仰等运动，来疏通腰部的气血运行，起到健肾强腰的作用。下面是5种效果可靠又可随时随地锻炼的方法。 前屈后伸：两腿开立，与肩同宽，双手叉腰，然后稳健地做腰部充分的前屈和后伸各5~10次。...
...《唐韻》《集韻》《韻會》《正韻》𠀤苦故切，音庫。《說文》股也。《正韻》署胯兩股閒。《史記·淮隂侯傳》不能死，出我胯下。《註》股也。 又《廣韻》苦瓜切《集韻》《韻會》《正韻》枯瓜切，𠀤音誇。 又《廣韻》《正韻》苦化切《集韻》《韻會》枯化...
...在我国传统的养生理论中，素有“腰为肾之府”的说法，因此，应重视腰部的保健和锻炼。 下面介绍几款健肾强腰锻炼法。 前屈后伸：两腿开立，与肩同宽，双手叉腰，然后稳健地做腰部充分的前屈和后伸各5～10次。运动时要尽量使腰部肌肉放松。 转胯回旋：...
...国语辞典 張腿且左右扭動腰部。 西遊記．第五十三回：「八戒扭腰撒胯的哼道：『爺爺啊！要生孩子，我們都是男身，那裡開得產門？』」...
...后伸各5～10次。运动时要尽量使腰部肌肉放松。 6、转胯回旋：两腿开立，稍宽于肩，双手叉腰，调匀呼吸。以腰为中轴，胯先按顺时针方向，作水平旋转运动，然后再按逆时针方向作同样的转动，速度由慢到快，旋转的幅度由小到大，如此反复各做10～20次。...
...民间俗称为“胯股痛”。在医学上，我们称其为“髋关节痛”，简称“髋痛”，表现为髋关节或关节周围令人难受的疼痛。引起髋痛的病因很多，不同年龄段各有其主要原因。...
...【因】风、寒、湿流注经络，结凝骨节，气血不和而痛。痰积趁逐经络，流注搏于血内，亦然。【治】宜流湿，散风寒，逐痰积，气血自然湍流也。除湿丹 槟榔 甘遂 赤芍药 威灵仙 泽泻 葶苈（各二两） 乳香（研） 没药（各一两） 大戟（炒，三钱） 陈皮...
...凡腰脚重痛．刺委中出血．久固宿疹亦皆立已．次 主腰下至足不仁．（并千．）阴腰脚如冷水．（明见疝．）承山、治腰背痛．脚 重．战栗不能立．香港脚．膝下肿．申脉、治腰痛不能举体．足 寒．不能久立．坐如在舟车中．昆仑、治腰尻痛．（千作踵．）足．...
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