15岁到25岁：以足够蛋白质防止皮肤干燥 这一时期的女孩子其实蛮辛苦的，读书、考试、求职、谈恋爱，可又偏偏是月经来潮、卵巢发育、激素大量产生的时期，皮脂腺分泌物也会增加，这个时候要使皮肤保持光洁、红润而富有弹性，就必须摄取足够量的蛋白质、脂肪酸，还有多种维生素。可以多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉及各种豆类食品，同时要注意少吃咸、甜，多喝水。 25岁到30岁：饮食
■保养越简单越好 保养痘痘脸并非越细致越周密越好，而是以简单为宜，只要使用清爽、具保湿功效的保养品即可，不要随意使用有去角质、抗皱、美白等作用的保养品，以免增加肌肤负担。如果面部皮肤已经出现整片红肿、化脓、疼痛的现象，就要停下所有保养工作，并到医院请医生推荐保养产品。待情况缓解后，再恢复以往的保养方式。 ■清洁四要点 第一，卸妆、洁面分别进行。 第二，坚持使...
脾胃郁 ，病证名。 郁证 之一。 林佩琴 谓：“脾胃郁， 气郁 哕呃。《 金匮 》 麦门冬汤 加 竹茹 、 丁香 。”参见 五脏郁证 条。
...了过去，车轮粘满了泥浆，日晒夜露，车架尽是灰尘，也不清除，从而加速了车子的锈蚀作用。试问，这两辆自行车，哪一辆能够“延年益寿”呢？自行车需要保养，难道人体就不需要保养？那么，应该如何保养呢？ ◆劳逸结合，劳逸适度 从大环境来讲，我国目前实行的每周五日、每日8小时工作制，有两天休息。这本身就体现了大环境中的“保养”，让人体有足够的时间“充电”，消除焦虑和紧张，...
脾胃俱虚 ，病证名。指脾胃两经俱虚。《 备急千金要方 》：“右手关上脉阴阳俱虚者， 足太阴 与 阳明 经俱虚也。病苦胃中如空状， 少气 不足以息， 四逆 寒， 泄注 不已，名曰脾胃俱虚也。”
调和脾胃 (harmonizing Spleen and Stomach)，运用具有理(健)脾和胃作用的药物，以恢复脾胃功能的治法。脾胃为 仓廪之官 ， 胃主受纳 水谷，脾司运化升清。 胃虚 失降，则不能容受， 脾虚 失升，则不能运化，因而出现饮食不消， 脘 腹 痞胀 ， 大便 溏 薄，日久不愈者，可见 面色萎白 ，形体虚羸，胸脘不宽等症状。以 调和脾胃 之...
...以及秋燥症状。 秋季在五行中属金，在五气属燥，在五脏属肺，因此调理秋燥带来的不适，应从调理肺着手。中医讲“肺主一身之气”、“肺主皮毛”，秋季保养好肺气，防止燥邪伤肺，不但可以精力充沛，而且对于保养皮肤还有很大作用。秋季容易出现咳嗽感冒，调理好肺还可以提高免疫力，避免咳嗽感冒。脾胃是后天之本，一年四季都应该调理脾胃；调理肺的同时调理脾胃，可以更好地防秋燥。 调...
《脾胃论》 ， 内科 著作。三卷。金. 李杲 撰。约刊于13世纪。本书是作者创导脾胃论学说的代表作。李氏根据《 内经 》：“人以水谷为本”的观点，强调补益脾胃的重要性。全书围绕这一中心议题结合内科 杂病 的 辨证论治 予以阐析。书中对于饮食 劳倦 等引起的脾胃病，提出甘温除 大热 的学术理论，创用 补中益气汤 ， 升阳益胃汤 等治疗 方剂 ，具有较好的疗效，...
安脾散 荜茇丸 沉香丸 茯莲散 和肝醒脾化湿丸 和中健脾丸 和中丸 加减千金思食丸 健脾丸 健脾阳和膏 椒附香朴丸 加味平补枳术丸 加味枳术丸 方剂主治： 脾胃病 槟榔散 补脾胃泻阴火升阳汤 附子汤 厚朴生姜甘草半夏人参汤 木香散 紫霜丸
脾胃不和证 (Disharmony between Spleen and Stomach)，脾胃功能失调所造成，临床以 食欲减退 ，食后 腹胀 为主要表现的 证候 。常见于 胃脘痛 、腹胀、 呕吐 、 嗳气 、 泄泻 、 便秘 ，以及西医的 慢性胃肠炎 、 胃十二指肠溃疡 、 慢性肝炎 等疾病。 脾胃共同主持对饮食物的 消化 、吸收，但功能上各有特点。 胃主...
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