雷公云∶ 瓜子 其药不出油，其效力短。若要出油，生杵作膏，用三重纸裹，用重物复压之，取无油用。
向心收缩 就是在举重训练过程中向上举起重物, 肌纤维 长度变短时 肌肉 所处的收缩状态.一个典型的例子就是卧推,当你举起重物将其从 胸部 向 锁骨 方向上推,这就称为向心收缩或者称作运动的阳性期.
症状 咳嗽 、大笑、 打喷嚏 、搬重物时尿液不随意地从尿道口漏出。 临床可分为三度： Ⅰ度：咳嗽、打喷嚏、搬重物等腹压增高时出现 尿失禁 ； Ⅱ度：站立、行走时出现尿失禁； Ⅲ度：直立或卧位时均有尿失禁。
当用力弯腰、挑重物或举重物之后，突然发生腰痛，且腰椎两旁肌肉发生痉挛而有触痛，提示可能为 急性腰扭伤 或 腰肌劳损 。 ?
先以 葱白 捣烂炒热，将痛处擦遍，即以生 大黄 末 姜汁 调敷，盖以粗纸，一昼夜尽量饮好酒，三日即愈，年久亦效，并治闪跌内伤、肩挑重物受伤）
颈髓损伤常见的致伤原因是车祸，其次是重物砸伤。急性完全性颈髓损伤多为劳动中突然受伤，导致颈椎 骨折 、脱位或绞锁，以至 高位截瘫 。
在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击，抬重物时用力过猛、过度劳累等受伤而引起椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口脱出.
扁舟尽室贫相逐，白发藏冠镊更加。远水自澄终日绿， 晴林长落过春花。客情浩荡逢乡语， 诗 意留连重物华。 风樯好住贪程去，斜日青帘背酒家。
病名。因长期肩重担磨擦使肩井穴处肌肤变厚或成肿块者。出《 外科启玄 》卷九。多因肩负重物，研磨肩井穴位处，使局部血脉不畅，气血郁结而成。证见肿物逐渐增大，质硬而不坚，多呈脂肪垫状，或成瘤肿。严重者可成 脓肿 。治疗应强调预防，防止重物不断研磨刺激。成脓者参见外 痈 条治疗。
治重物压迮，或从高坠下，作热五内，吐血、下血，出不禁止；或 瘀血 在内，喘粗 气短 。 当归 大黄 上等分，炒为末。每二钱，温酒调下，不拘时候。
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