孕妇应该如何沐浴_孕产保健_【中医宝典】

...妇沐浴一定要讲究方法和技巧,尽管孕妇比一般人更需要沐浴,更要保持皮肤清洁,预防皮肤、 尿路感染 。 但如果在沐浴时不注意方法,有可能对母体和胎儿的健康造成影响,对胎儿来说,有些甚至是永久性的损害。 水温要有严格限制 据近代医学研究表明,过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统,而且水温越高,持续时间越长,损害越重。因此,水温应控制在38℃以下。另外,孕妇尽量不要去...

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夏季孕妇要睡饱_孕产保健_【中医宝典】

...睡眠,除了能使机体得到充分的休息,体力增加, 疲劳 感消除,更为重要的是,能使神经机能尽快恢复,避免不良情绪的发生。因此,夏季睡眠对于孕妇和胎儿的健康十分重要。 孕妇良好的睡眠,来自于以下几个方面: 1、孕妇睡眠时间应比平时多l小时,最低不能少于8小时。怀孕7~8个月后,每天中午最好有2小时的午睡时间,但不要睡得太久,以免影响晚上的睡眠。 2、孕妇取头西脚东...

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养胎需注意_孕产期保健_【中医宝典】

孕妇妊娠需足够的营养,以供给胎儿所需营养物质。古人倡导:孕早应“饮食精熟,酸美受御,宜食 大麦 ,无食腥辛”,孕中期应“食稻麦,其羹牛羊”,孕后期应“调 五味 ,食甘美”。以上均说明孕妇应注意饮食有节,富于营养,这是母婴健康的保障。 一、饮食营养 孕妇妊娠需足够的营养,以供给胎儿所需营养物质。古人倡导:孕早期应“饮食精熟,酸美受御,宜食 大麦 ,无食腥辛”...

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高龄孕妇的围产检查_孕产保健_【中医宝典】

目前针对35岁以上的女性,围产检查主要侧重于胎儿畸形的早期发现。因为女性的卵子从胎儿期就开始逐渐发育,随着年龄的增加,卵子会逐渐老化、胎儿畸形的发生率就逐渐增高。 高龄孕妇的围产检查 目前针对35岁以上的女性,围产期检查主要侧重于胎儿畸形的早期发现。因为女性的卵子从胎儿期就开始逐渐发育,随着年龄的增加,卵子会逐渐老化、胎儿畸形的发生率就逐渐增高。有一种常见...

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妊娠调理助于保胎_孕产保健_【中医宝典】

中医认为,养胎必养血,养血必健脾。脾乃气血生化之源,脾健血旺则胎儿生长无忧。又肾主生殖,故妊娠用药和饮食当以补肾固胎、健脾养血为原则。 妊娠用药宜清。妇女妊娠,血聚以养胎,血气不足,火气有余,曰“产前一盆火”,故妊娠时当清热安胎为先,用药宜清。妊娠用药宜平和,忌大寒、大热、攻伐之品,当牢记妊娠服药禁忌。妊娠虽有多病,治以安胎为先。对于堕胎、小产、滑胎等,治...

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易致流产的食物_孕产保健_【中医宝典】

...络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是 鳖甲 的堕胎之力比 鳖肉 更强。 马齿苋 :它既是中药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。实验证明, 马齿苋汁 对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。 此外,具有活血化瘀的中药如生 山楂 、 当归 、 川芎 、 三七 等在孕早都容易引发流产,含有此类药物的保健品和保健药膳要慎用、忌用。

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产后防身 补钙护寒_孕产保健_【中医宝典】

...代谢。一般来讲,孕后5个月的妇女,每日钙需要量为1500毫克,而产后随着泌乳量的增加,每日需摄入2000毫克的钙,才能满足哺乳的需要。足月胎儿分娩,可使产妇丢失约25克左右的钙,即使是此后不停地补,按正常吸收和生理代谢,也需大约2年左右方能补齐。如果妇女怀孕及产后钙元素摄入不足,势必要动用自身骨骼中储备的钙,造成骨钙丢失,久之则会引起 骨质疏松 。而骨质疏...

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如何选用抗生素_孕产期保健_【中医宝典】

怀孕的妇女在患有感染性疾病时也需使用抗生素。目前已知在妊娠,绝大多数抗生素对胚胎及胎儿均有不良影响,因此,在选用抗生素时应明确其对二者的影响。 孕妇使用抗生素一般分以下几种类型:一种是可用,对胎儿无损害或损害甚微;其次是慎用,对胎儿有损害,但必须用时可短疗程、小剂量使用;第三种是禁用,对胎儿损害严重,绝对不能使用。下面就常用的抗生素分别予以阐述: 整个妊娠...

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孕妇的“天然维生素”_孕产保健_【中医宝典】

...有维生素P、维生素A,B族维生素和黄酮类物质环磷酸腺苷、环磷酸鸟苷等,十分有益于人体健康,故红枣又有“天然维生素”的美誉,对于孕妇补充营养及胎儿生长发育都有很大的帮助。 孕妇的“天然维生素” 另外,它还能提高孕妇免疫能力,免疫力对孕妇来说是非常重要的,因为孕妇一旦生病,许多药品会对胎儿产生致命的影响。 促进胎儿大脑发育 红枣中含有十分丰富的叶酸,叶酸参与血细...

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怀孕后不宜一味贪酸_孕产保健_【中医宝典】

...、醋制品虽然有一定的酸味,但维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养几乎丧失殆尽,而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高,过多的食用显然对母体、胎儿健康无益。 有些女性怀孕后胃口不好,加上孕吐等因素,不少孕妇都偏爱吃酸性食物。那么,怎么吃酸才健康?如何健康吃酸的食物呢?孕妇食酸应讲究科学。 妇女怀孕后,胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸显著减少,消...

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