...对于儿童患者无论节段型或泛发型，都应适当进行自我保护，因为儿童在玩耍等活动中易受到外伤，如：膝、肘、胫、臂、手常常是儿童的始发部位。...
...小凳子上，使髋关节及膝关节轻度屈曲，并使身体稍微前倾。这样腰部的负荷就较小，减少因长年累月地站立工作而引起腰部慢性劳损。 需要注意的是，穿高跟鞋时会加大骨盆前倾、腹部前凸来保持身体平衡，这样会增加腰部的劳损。年轻时肌肉发达可起一部分代偿保护...
...髋关节屈曲进行矫正手术后的康复重点是尽量使髋关节伸直。具体训练方法是： ①仰卧位时，在患侧臀部下方垫软枕头，使大腿后伸。 ②手术后如果还有残余的髋关节屈曲畸形，可让患者俯卧位，做大腿后伸运动，使髋关节能尽量伸直。也可以让患者趴在床上，在...
...四千五百七十四名七岁至十三岁学生进行检测，发现深圳肥胖儿童数量全国最多。 儿童肥胖已是全球性趋势，发达国家、经济发展迅速的国家和地区尤其突出。中国自八十年代开始肥胖儿童逐年增多，平均每年增长率达到百分之十，个别地区的个别年龄组每年增长率甚至高达...
...加拿大一项最新研究发现，肥胖儿童的血管严重老化，看上去就像心血管疾病老年患者的血管。 加拿大不列颠哥伦比亚儿童医院日前发表公告说，该医院心脏病学专家哈里斯及同事用超声心动扫描术检测了６３名肥胖儿童和５５名正常儿童的心脏和血管。他们还检测了...
...一年内，特别是出生后前半年；一个是4－8岁。 她提醒家长，不要因显富、错爱、过度喂养、过度保护等因素而使孩子在婴幼儿时期发生肥胖，应鼓励儿童参加体力活动和各种娱乐活动。对于已经超重的孩子，控制其体重应以促进生长发育为目标，以运动处方为基础，...
...(即冷身运动)。身体不适/受伤时立即停止训练。必需教会自我保护技术。...
...体育运动者更应注意保护腰部，以免发生腰部创伤、劳损。运动场地及设施应有运动医学专业人员的监督以免发生运动创伤。另外，剧烈运动后不应立即用电风扇吹腰部或用冷水淋浴。因为，运动中体内血管扩张，并很可能有一些轻微的肌肉损伤和出血，此时冷水浴会雪上加霜...
...由澳大利亚墨尔本默达克儿童研究所针对2000名年龄在5至10岁的少年进行的儿童肥胖与生活质量关系之间的持续性追踪研究结果正式对外公布。结果表明，少年儿童的肥胖程度与其生活质量呈现出绝对的反比趋势，也就是说越胖的孩子，他的生活质量就越低，而...
...具有高血压 高血压家族史的儿童、肥胖儿童、血压持续超过正常标准的儿童，若是经过详细检查和长期观察，仍找不出明确的病因，则可能是原发性高血压的早期表现。这类儿童需要依具体情况首选非药物性预防方法： 对于体重超重的儿童，应适当控制饮食和增加...
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