食疗

食疗 (dietetic therapy),根据不同的病证,选择具有不同作用的食物,或以食物为主并适当 配伍 其他药物,经烹调加工制成各种饮食以治疗疾病的医疗方法。 源流 食疗 在中国已有数千年的历史。早在远古时代,就有 神农 尝百草以辨药食之 性味 的传说。中国最早的一部药物学专著《 神农本草经 》载药365种,分上、中、下 三品 ,其中列为上品的大部分为...

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敏感的肌肤_【中医宝典】

调查显示,在英国大约有超过46%的男士遭受敏感性肌肤的困扰,这是一个很高的比例。为此,Beiersdorf公司在其著名的妮维雅系列护肤品中,开发拓展了一个专为敏感性肌肤使用的护肤系列,名为Sensitive,它也是专为男士使用的产品组合。Beiersdorf公司在已经存在的男士敏感肌肤用剃须香脂Sensitive Balm、剃须泡沫剂Shaving Foam...

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认清肌肤生物钟_【中医宝典】

肌肤日有所压夜有所动。越来越多的科学研究发现,在24小时规律的生理周期中,肌肤细胞在白天与夜晚的运作上,确实存在着很大的差异。白天当我们清醒时,忙碌、紧张、有压力,肌肤处在紧绷状态,对一切外在物质保持着高度警惕,同时还不断地拿出内存的各种能量,特别是消耗维生素C、维生素E、抗氧化成分等,肌肤看起来疲倦、晦暗、干燥。 到了夜晚,肌肤随着我们的精神状态松弛下来,...

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水?肌肤美丽之源_【中医宝典】

缺水的季节里连枫叶都会显得憔悴了,而我们是否希望自己的肌肤美丽如花初开呢?爱美的女孩子们切记美丽的肌肤是需要深层呵护和滋养的。那么想成为秋水伊人的你们一定要学会如何给自已的皮肤喝水,如何让清透的肤质属于你。 首先让我们来看看水对肌肤的重要性:水占皮肤重量的70%,皮肤组织含水量是衡量皮肤的年轻度、健康度的一个重要指标。皮肤若缺水时,细胞代谢缓慢,旧的表皮不断...

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嫩白肌肤始于“足下”_【中医宝典】

水嫩美白的肌肤无疑是女性的至爱,然而我们的肌肤每天要遭受许多有形的或无形的污染物、射线、病原微生物的洗礼,单单是不生病就不容易,更何况要美白如璧呢? 因此,千百年来人们一直在寻找能令肌肤美白的妙方。比方国人提倡饮食美白,且有“豆腐西施”之说;再如古埃及有泥疗美白,她们将火山岩灰用水调和好,涂在颜面上,据说能和现代的润肤品相媲美;而最近科学家发现,经常刺激足底...

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肌肤治法《石室秘录》_【中医宝典】

论 脓窠疮 粉刺 论顽癣 论 冻疮 论 坐板疮 天师曰∶肌肤者,虽同是 皮毛 ,而各有治法。肌肤之病,从腠理而出,较皮毛略深,如人生脓窠疮、粉刺、顽癣之类是也。然皆气血不和,故虫得而生焉。活其气血,则病自愈。脓窠疮,用 当归 三钱, 生地 三钱, 熟地 三钱, 白芍 三钱, 麦冬 三钱, 天门冬 三钱, 川芎 一钱, 茯苓 三钱, 甘草 一钱, 柴胡 一钱,...

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按摩延缓肌肤老化_【中医宝典】

肌肤保养的商品与方法实在太多了,有时候真让人眼花缭乱。但是最直接有效的,按摩应当是其中一项,因为按摩可以促进肌肤的血液循环,使新陈代谢更为活跃。同时可以借着适当的刺激,使皮脂和汗水的分泌也相对的旺盛起来。当皮脂和汗水的分泌量增加时,老死废弃物就会比较轻易地被排送到体外。而阻塞在毛孔中的污垢也容易清除,如此一来,按摩不只可以清除污垢,皮肤的新陈代谢作用也相对提...

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中国男性肌肤保养要略_【中医宝典】

关于男性肌肤 男性肌肤与女性肌肤相比,一般而言,皮脂的分泌量较多,油腻、纹理粗糙。皮脂腺的活动受荷尔蒙的影响,女性荷尔蒙抑制皮脂的分泌,而男性荷尔蒙促进皮脂的分泌。因此,在幼儿期皮脂分泌量少,从青春期开始有所增加。女性到20几岁是一个顶峰,之后分泌会逐渐减少。但与此情况不同的是,男性的皮脂分泌从20几岁达到顶峰后,不会再因年龄的变化而产生太大的变化。 中国因...

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呵护肌肤全天有方_【中医宝典】

...,看起来是不是更加明亮动人!现在,是不是已经有自信可以开始轻松应对新一天的工作! 午后提神 冰镇喷雾 下午时分人体的血压及激素分泌都会降低,肌肤更容易出现干燥、缺水状况,冰镇喷雾能让肌肤醒过来。 闻闻香包 随身携带有提神功效的香包,比如含马鞭草、 薄荷 等成分的产品,在倦怠的时候闻一闻,除了能振奋精神,还能带给自己几分钟的冥想时间。 补补妆 最后别忘记补补妆...

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保持年轻肌肤有秘诀_【中医宝典】

保持年轻肌肤有秘诀 要保持年轻肌肤,需时常细心地呵护。 常吃香蕉——香蕉含有丰富的维生素A、B、C、D、E和铁质,还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质,是醒脑护扶的最佳健康食品之一。 喝杯牛奶——牛奶中含有高度的钙质,且颇有营养,每天喝一杯牛奶,可以多吸收3克的蛋白质,这对增强体质,健康骨骼和牙齿都大有裨益。 早餐吃好——早餐是一日三餐中最重要的一餐,可以喝...

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