...汉杰出外科学家，擅长外科、针灸、内科及养生。 年轻时，曾在徐州一带访师求学，“兼通数经，晓养性之术”。华佗弟子中有名可考者有樊阿、吴普、李当之等。他对弟子说：“人体欲得劳动，但不当极耳。动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生，譬如户枢终不朽也。” 樊阿遵循华佗教授的养生法，享寿百余岁；吴普向华佗学习了五禽之戏并常练之，年高九十多仍耳聪目明， 牙齿 完坚。 华佗像
耳者，肾之窍也。肾气实则耳聪； 肾气虚 则 耳聋 。此大概言之也。其实手少阳三焦、足少阳胆二经之所过。故有气厥而聋，有挟风而聋，有劳伤而聋者，必因其症而治之。肾虚者 四物汤 加 枸杞 、 苁蓉 、 知母 、 黄柏 、 菖蒲 、 柴胡 。气聋者 二陈汤 加 香附 、 木香 、 黄芩 、 龙胆草 、 柴胡 、菖蒲。风聋者 九味羌活汤 加柴胡、菖蒲。劳聋者 补中益...
耳者，肾之窍也。肾气实则耳聪； 肾气虚 则 耳聋 。此大概言之也。其实手少阳三焦、足少阳胆二经之所过。故有气厥而聋，有挟风而聋，有劳伤而聋者，必因其症而治之。肾虚者 四物汤 加 枸杞 、 苁蓉 、 知母 、 黄柏 、 菖蒲 、 柴胡 。气聋者 二陈汤 加 香附 、 木香 、 黄芩 、 龙胆草 、 柴胡 、菖蒲。风聋者 九味羌活汤 加柴胡、菖蒲。劳聋者 补中益...
耳者，肾之窍也。肾气实则耳聪； 肾气虚 则 耳聋 。此大概言之也。其实手少阳三焦、足少阳胆二经之所过。故有气厥而聋，有挟风而聋，有劳伤而聋者，必因其症而治之。肾虚者 四物汤 加 枸杞 、 苁蓉 、 知母 、 黄柏 、 菖蒲 、 柴胡 。气聋者 二陈汤 加 香附 、 木香 、 黄芩 、 龙胆草 、 柴胡 、菖蒲。风聋者 九味羌活汤 加柴胡、菖蒲。劳聋者 补中益...
...泡软，制成醋豆。一般在饭后，取20～30粒醋豆，细嚼慢咽，徐徐享用，觉得味道很是甘美。 我坚持吃黑豆至今已有三年多，不少人见我头发乌黑、皮肤细腻、面色红润，都说不像是60多岁的人，我想这恐怕与我常食用醋豆有关。 《 本草纲目 》中记载：吃完饭后生吞半两黑大豆，可以耳聪目明、轻身，使人肌肤润泽，精力旺盛，不易衰老，镇心，滋补人。本人经过亲身体验，证明的确有效。
...次，滚水泡透听用） 粳米 （晚熟者大半茶钟，滚水淘洗四、五次听用） 三味，今日如法制完，明日五更用砂锅一口，先将水烧滚，下 芡实 煮四、五沸；次下 枸杞 子煮三、四沸；又下大米，共煮至浓烂香甜。空腹食之，以养胃气。四十日皮肤润泽，一百日步履壮健，一年筋骨牢固，常服耳聪目明，延年益寿，久久双目返童，八、九十夜读细书。煮粥的水多加，勿添冷水。为细末，滚水服亦可。
...脾。而实可以通窍而入心。润虽可以补肝而益肾。而实可以宁神而定智。甘虽足以和胃而固中。而实足以益血而神守。是以风湿可除。惊痫可疗。邪魅可辟。皮肤可泽。惟见神恬气适。耳聪目明。而无枯槁燥涩之患矣。然性多润滑。（凡仁皆润。）阴寒泄泻者切忌。气多香泄。体 虚火 盛者亦忌。若云不饥不老。延年轻身。虽出经典。仍当活视。毋为书执。蒸熟曝干自裂。入药炒研去油用。畏 菊花 。
神阙穴是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍，是人体的长寿大穴。 经常对神阙穴进行保养，可使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年。并对 腹痛 肠鸣 、 水肿 腹胀 、泻痢 脱肛 、 中风 脱证等有独特的疗效。 神阙穴的保健方法： 其一是揉中法：每晚睡前空腹，将双手搓热，双手左下右上叠放于肚脐，顺时针揉转(女子相反)，每次180下...
...面而走空窍。因饮食劳役，脾胃受伤，邪害空窍矣。参、芪甘温以补脾胃， 甘草 甘缓以和脾胃， 干葛 、 升麻 、蔓荆子轻扬升发，能入阳明，鼓舞胃气，上行头目。中气既足，清阳上升，则九窍通利，而耳聪目明矣。 白芍 敛阴而和血， 黄柏 补肾生水。盖目为肝窍，故又用二者平肝补肾也。”头痛甚者，加 川芎 、 白芷 以通络止痛；耳鸣甚者，加 山萸肉 、 枸杞子 补肾益精。
禀火金之气以生，故味辛苦温热，无毒。性善走窜，开窍无往不达，芳香之气，能辟一切邪恶，辛热之性，能散一切风湿。辛温主散，能引火热之气自外而出，耳聪目明也。 龙脑香 ，调膏点目热赤痛，研末吹 喉痹 肿塞，若舌胀退场门外者，多掺自收，疳毒生管中者，频服自愈。仍治小儿血热， 痘疮 黑陷，心烦狂燥妄语者，研细 猪心血 丸，浓煎 紫草茸 汤化下，竟能发透，更定心神，然辛...
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