老年病防治/黄疸

...正常值而肉眼未能观察到黄疸时,叫做隐性或亚临床黄疸。黄疸不是一个独立 疾病 ,是由于 肝脏 、 胆囊 、 胰腺 等多种疾病引起的一种症征。老年人患肝、胆、胰腺等疾病时经常可见到黄疸,必须引起足够的重视。 [发病原因] 引起黄疸的病因比较复杂,凡是可以引起胆红素的生成与 排泄 失去平衡的疾患均可导致黄疸,老年人黄疸的发病原因主要有: 1. 溶血 。由于红细胞...

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老年病防治/肿瘤

肿瘤 是由许多病因引起具有共同的 病理 生理改变的一类 疾病 。肿瘤特别是 恶性肿瘤 (又称癌),是老年人的 多发病 与 常见病 。据统计,全世界每年有500万人发生恶性肿瘤,有200万人死于恶性肿瘤。所以肿瘤严重地威胁着人民的健康,尤其是老年人的健康。 [发病原因] 引起肿瘤的病因极其复杂,有80%与环境因素有关,但也有相当一部分人与机体的内在因素有关:...

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老年病防治/内养功

...然,不要挺胸耸肩,不要刻意用力,以全身舒适为度。 (6)练功期宜隔绝性生活100天左右,此后适当节制性生活。 3. 适应症 本功法可治疗多种老年疾病,尤其对消化系统疾病疗效卓著,如 溃疡病 、 胃下垂 、 慢性胃炎 、 慢性肠炎 、慢生 肝炎 等。其他如 肺结核 、 高血压 、 神经衰弱 、 头痛 、 腰痛 等,也有一定治疗作用,或可减轻 症状 。 参看 ...

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老年病防治/药粥

...粳米60克,白糖适量。 制作:先将山萸肉洗净,去核,与粳米同入砂锅煮粥,待粥将熟时,加入白糖稍煮即可。 功效:补益肝肾,涩精 敛汗 。适用于老年人肝肾不足,头晕目眩,耳鸣腰酸, 遗精 , 遗尿 , 小便频数 ,虚汗不止,肾虚带下等症。 9. 羊骨 粥 原料:羊骨1000克,粳米60克, 葱白 2寸,生姜3片, 食盐 适量。 制作:取新鲜羊骨,洗净捶碎,加水煎...

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老年病防治/按摩

按摩 是起源很早一种古老的治疗方法,古人又称之为按蹻,由于其具有疏通气血的作用,后世 养生 家逐渐发展为自我按摩以防病延年。 自我按摩是练功者用自己的双手在身体不同部位摩擦,有时也称主动按摩、保健按摩。按摩动作简单,容易掌握,住家、旅行可用,晴天、雨天可行,如能坚持锻炼,对于预防 疾病 ,强壮身体,无疑是有帮助的。 我国按摩大致分为道家、 医家 、佛家三个...

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老年病防治/肾石病

...肾脏 、 输尿管 、 膀胱 及 尿道结石 ,所以又称为 泌尿系结石 或 尿石 病。本病在美、英、东南亚和印度等地 发病率 甚高,根据近年国内统计,肾石病的发病率有上升趋势,在两广和云、贵、川、湘、赣等南方省份,肾石病已是 泌尿外科 中占第一位的常见 疾病 ,在其它省市也分别占第二位至第五位。 [发病原因] 肾石病的病因比较复杂,有些因素尚未认识清楚,综合有...

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老年病防治/痔

痔是 直肠 末端粘膜下和 肛管 皮下 静脉丛 发生扩大、纡曲而形成的柔软 静脉 团。痔是一种 常见病 ,可发生于任何年龄,但中年以后发病者多,男性多于女性, 发病率 可达60%~70%以上,必须引起足够的重视。根据痔的发生部位不同,临床上把痔分为 内痔 、 外痔 、 混合痔 三种。 [发病原因] 痔是直肠粘膜和肛管皮下的静脉丛扩张、曲张所至,其形成的原因主...

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老年病防治/痛风

...是一种家族性 尿酸 代谢 失调 疾病 。以 血清尿酸 增高, 关节 红肿 热痛反复发作, 关节畸形 , 痛风石 逐渐形成为主要临床特征。本病发病年龄一般在30~60岁间,大多有家族史,以中年以上男性为主,女性很少患此病。 [发病原因] 痛风的病因,目前尚不十分清楚,但以下几个方面是比较明确的: 1.尿酸代谢失调。绝大多数病人血清尿酸高于正常水平,正常人全身...

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老年病防治/凳操

...时吸气,平稳下蹲复原时呼气,再换另一条腿做同样动作。 (14)一手扶凳,另一手前平伸,同时一腿伸手,另一腿下蹲。开始时可先将部分体重放在扶凳手上,以后,扶凳的手只起保持身体平衡作用,不着力。下蹲时呼气,起立时吸气。 2.操练注意事项 (1)力求姿势正确, 呼吸 配合得当。 (2)每节动作均应重复10~15次,随着锻炼的深入,可将个别操节或整套凳操的运动量加...

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老年病防治/活肩操

...、向上,再向前做回环动作。先做小回环30次,再做中回环30次,再做大回环30次。然后,又做中回环30次,小回环30次。 (4)按第(3)动作相反方向重复一遍。 2.操练注意事项 (1)做大回环时,两肘应尽最大可能向前向下向后向上运动,并要尽力使两肘在前方接触。 (2)速度不宜过快,全身尽量放松,精力集中于肩部,目视前方, 呼吸 自然。 3. 适应症 本操可...

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