...切忌转弯抹角。 三、精神关爱 精神关爱是老年人心理健康永葆青春的灵药。人到老年，总会感到孤独，希望得到社会的关心、单位的照顾、子女的孝顺、朋友的往来、老伴的体贴，使他们感到老有所依、老有所靠。 四、工作和学习 离退休、病休的老年人多数尚有...
...组织损伤后几乎不可能自然愈合修复，所以一旦出现轻微的裂痕，就会产生明显的疼痛。有的老年人觉得上下楼梯膝关节疼痛、上厕所站起来很吃力、走平路会突然腿发软，这是因为做这些动作的时候病损的软骨受到了挤压和磨擦，产生了疼痛。 所以，老年人有髌骨...
...人体组织间隙有过量的体液集聚时组织肿胀，皮肤发亮即称为水肿，可分为全身性和局限性水肿两种。利尿剂直接作用于肾脏，可增加电解质和水分的排出，使尿量增加，从而起到消除水肿的作用。 老年人大多患有高血压、心脏病、肾脏病、肝病等，易伴发水肿。生活...
...第一，要注意不能盲目用药。一些老年人容易偏听偏信，自行用药，这样的用药习惯危害极大。不少人把保健品当成“补品”长期服用，但如果使用不当，也有副作用或不良反应。因此,老年人在服药或使用保健品前，要多听取医生意见。 第二，在用药剂量上，要注意...
...健康人群不可盲目用药 ---访上海市药品不良反应监测中心常务副主任杜文民博士 2003年09月18日 面对非典，盲目服用药物不但起不到预防作用，甚至可能产生严重不良反应。为此，记者（以下简称记）采访了上海市药品不良反应监测中心副主任杜文民...
...一些专门进行骨质疏松研究的专家告诫患者：治疗骨质疏松不能盲目补钙，因为大量的钙堆积在已发生了退行性变化的骨骼中，会使得骨骼不断被钙化，渐渐地变得松脆、坍塌。 据介绍，钙剂可以提高骨骼中骨矿物的含量，但是这种作用是短暂的，当停止补钙后，这种...
...blind 双眼失明 比喻无见识、无目的 盲目的选择 盲目的采购 国语辞典 比喻認識不清，沒有一定的見解和目標。 如：「他這種做法簡直太盲目。」...
...什么特效药的情况下必须靠我们振奋精神，用顽强的毅力去与它做长期的抗战。保持一个积极乐观的心态面对他，内经有曰：恬淡虚无真气从之精神内守病安从来”，切忌病急乱投医，相信什么、秘方，它只能是在特定条件下偶然出现疗效，但往往带有较大的危险性，用方...
...减慢，骨质松脆等。科学合理地运动，避免运动性损伤的发生，不但可以使老年人更好地从运动中受益，同时能减少运动损伤给老年人带来的痛苦。老年人怎样才能远离运动损伤呢？ 河南省洛阳正骨医院副院长高书图说，老年人的生理变化特点，决定了老年人在健身运动...
...第一，宜头脑清静。夏季气候炎热，老年人常会感到困倦、烦躁和闷热不安。《养生篇》说夏季宜“静养勿躁”。因此，对于上了年纪的老年人来说，应保持头脑清静、神气平和，作为夏令养生之首要，切忌脾气火爆。情绪激动，很容易伤神，对脏腑器官的健康也很不利...
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