老年人由于身体衰老，活力和决断能力下降，加上政治、经济、文化、家庭等因素影响，对生活的兴趣，对精神刺激的耐受能力等都不如青壮年人，比较容易产生异常心理变化，并为异常情感所伤而发病。 ■老年人心理变化特点有以下三点： ◆情绪不够稳定 老年人与青壮年人相比，情绪容易变化，容易表现出主观、自信、保守或固执。当经验脱离实际，客观不能符合主观时，精神上又会产生压力，表...
老年人的健康应包括身体和心理两个方面。 前者显而易见，容易被 人发 现；而后者比较隐蔽，且心理障碍往往发生在身体健康者身上，因此也就极容易被忽视。 唐代孙思邈的《千金翼方》中载：“论曰：人年五十以上，阳气日衰，损与日至，心力渐退，忘前失后，兴居怠惰，计授皆不称心，视听不稳，多退少进，日月不等，万事零落，心无聊赖， 健忘 瞋怒。 老年人的记忆力随着身体各器官的...
竹脚医院妇产科专家郑思敏医生说，95%的女性有经前期紧张的症状。他说：“经前期紧张症是很平常的，估计只有5%的女士，在月经来潮前完全没有任何不适的感觉。 “95%的妇女都会在月经来潮前，在身体或者精神上感觉异样，只是有的轻微，有的严重。”他说，医学界至今还搞不清楚为什么月经这种正常的生理现象，会导致绝大部分妇女产生各种各样的不舒服症状。 不过，“有研究说，经...
...要不偏爱，不择食，对各种食物既不偏食，也不拒食。只有如此，才能保证营养既合理又全面。 (2)饮食宜清淡可口。过于油腻食物难以消化吸收，不适合老年人的消化生理特点，同时对防治老年人心血管疾病多发病也不利。 (3)合理烹调。为适应老年人牙齿状况及消化机能减退的特点，食物加工宜软而烂，应多采用煮、炖、熬、蒸等烹调方法，少用煎、炸。还要注意食物的色、香、味、形等感官...
解热镇痛药是临床常用的药物之一。然而滥用或加大剂量应用，可产生显着的副作用和不良反应，有些反应对年青人来说，也许不是什么大问题，可对老年人来说，就很严重或十分危险。因此，老年人使用解热镇痛药要特别注意。 如消炎痛、水杨酸类、保泰松等药物，能导致胃肠道不适或出血。60岁以上的老年人服用复方阿司匹林，每次只能服0.3克，稍过量则会造成大量出汗，甚至虚脱，总剂量过...
文化程度、过度 疲劳 、营养缺乏、经济欠佳、孤独空虚、死亡临近等引起的老化情绪，对老年人的心理健康也有一定的影响。 那么，怎样才能让老年人保持良好的身心状态呢? 第一，心明豁达，知足常乐。我们在长期的老年医学考察中发展，长寿老人往往都能做到到胸怀开朗，处事热情，善解人意，他们与世无争，不易动态，感到自己生活很充实、满足。 第二，面对现实，走出误区。老年人应积...
老年人多属体弱多病，服药的机会也多。 据调查，65岁以上老人约有80%患心脏病、高血压、关节炎和糖尿病等慢性疾病，甚至有35%的老人还不只患一种病。可见患病的老人多，老人的病多、吃药多，而且由于服药对身体造成损害的机会也多。有不少药物不仅能治好老人的病，也能给老人造出新病，这不能不引起老人们及其后辈对此倍加关注。 老年人服药应注意的问题，兹举几种药例如下： ...
老年人腿脚不利索，走路干活容易磕绊，加上脱钙，骨质疏松，容易造成腕关节骨折、股骨颈骨折和颅内的慢性硬脑膜下血肿。前两种外伤容易被发现，而后一种外伤比较隐秘，不容易被发现，下面着重谈一谈老年人外伤性慢性颅内血肿。 有一天，诊室来了一位解剖学老教授就诊，自述记忆力比以前差，头有些痛。由于是自己的老师，理应周到服务，系统查体后，未发现异常。建议他做头部CT扫描，老...
由于老年人各种细胞、器官、组织的结构与功能随着年龄的增长逐年老化，因而适应力减退，抵抗力下降，发病率增加。 因此预防老年病的措施是多方面的：1，开展适合老年人的体育锻炼，增强体质。2，注意合理膳食，戒除吸烟等不良嗜好，避免有害剌激。3，保持个人卫生。4，避免长期卧床造成的身体腐烂。5，预防呼吸道感染、 便秘 、 过劳 、跌倒及其他意外剌激发生。6，定期进行体...
光阴荏苒，岁月更迭，人们不知不觉地出现两鬓斑白， 皮肤 和前额 皱纹 加深，自己已进入中老年期了。 生理 上的老化和环境的变化，常使不少人在思想情绪、生活习惯和人际关系等各方面，不能顺利地适应这些变化，从而产生种种心理变化。这些心理变化是渐进和复杂的演变过程。既与中老年人的情绪、智力和生理的变化密切相关，又同中老年人的文化素养、社会角色和传统习惯等因素有联系...
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