冬季的阳光对老年人的健康十分有益。研究表明，老年人冬季多晒太阳，不仅能防治骨质疏松症，而且还能减少老年人常见的精神抑郁症。 那些长期待在室内，很少到户外去接受阳光照射的老人，普遍容易出现维生素D缺乏症状，主要表现为身体虚弱、反应迟钝及骨质疏松等。专家认为，冬季，鼓励老年人多去户外晒晒太阳，活动一下机体，将有助于预防老年骨质疏松症的发生。 冬季有的老年人易患精...
...致胎死腹内，因此肚皮发痒莫小视。 北京市海淀区妇幼保健院产六区主任贾红梅提醒，导致孕妇肚皮发痒最常见的原因是妊娠纹，妊娠纹是子宫增大进而牵扯皮肤引起的，不但使人觉得痒，还会感到疼痛。不过种瘙痒是可以预防的，使用按摩油、橄榄油轻轻按摩肚皮，可以减少、预防这种问题出现。此外，妊娠湿疹也是引起孕妇肚皮发痒的常见原因。 有的孕妇肚皮瘙痒而且出现黄疸，这很可能是患上了...
在冬天，老年人感冒十分常见，多见在过度疲劳、着凉的基础上，由于呼吸道感冒病毒所引起的。在引起感冒的病毒中，流感病毒和鼻病毒是我国引起感冒和慢支急性发作的主要病毒。轻者仅表现为鼻塞、流涕、喉干、咽痛等不适。若出现发热、咳嗽、咯痰及全身酸痛则多已影响到气管、支气管。有时老年人感冒可表现为周身乏力疲劳感，或仅有轻微头昏、思睡，若此时未能给予治疗，进一步发展就会咳嗽...
皮肤瘙痒 常为 皮肤 疾病 的主要 症状 ，有时可并有出疹、抓痕、 血痂 、 苔藓样变 及 色素沉着 。皮肤瘙痒是 皮炎 、 湿疹 、 荨麻疹 、 接触性皮炎 、 结节性痒疹 、 皮肤干燥症 、浅部 真菌感染 、 银屑病 和 特应性皮炎 等皮肤疾病最常见的临床表现,也是 糖尿病 、 胆汁淤积症 、 慢性肾病 、 肿瘤 和 艾滋病 (AIDS)等系统性疾病重要...
中医认为，动物性食物是冬季补品中的佳品，不仅有较丰富的营养，而且味美可口。但是，冬季老年人忌凡补必肉。 因为，肉类食品不易被消化吸收，如果冬季进补中久服、多服，对胃肠功能已减退的老年人来说，常常不堪重负。老年人的饮食应以清淡为主，不容忽视蔬菜的进补作用。
老年人在冬天可能会出现不同的身体疾病，因此老人更应该注重冬季的饮食。需要根据不同的情况而进补。 一、 糖尿病 人如何补? 饮食原则： 糖尿 病人必须控制好每日能量的摄入，选用血糖指数GI较低的食物为宜。糖尿病人所选择主食食物的GI应多在55以下，适当选择GI在55～70之间的主食食物，避免选择GI在70以上的主食食物。GI在10～20左右的食物有： 大麦 粒...
老年性 皮肤瘙痒症 ，医学上叫作“老年性 干性皮肤 瘙痒症 ”，主要发生在秋冬季节， 瘙痒 的主要部位在脊背及下肢。这种病症发生的主要原因是皮肤萎缩、退化、干燥以及皮肤神经功能失调。其次，是某些内衣和外界温度突变对皮肤产生的刺激所致。本病的瘙痒多呈阵发性，每于睡前加重，因 剧痒 而痛抓，皮肤可出现抓痕、 血痂 、苔化、色素沉着或色素减褪等继发性损害。患有泌尿...
老年性皮肤瘙痒怎治疗？ 问：我今年61岁，身体很健康，就是总觉得身上很痒，特别是到了秋冬季节，夏季稍好些。而且越抓越痒，但是皮肤表面看上去没什么异常。请问我这是什么毛病？怎样治疗？ 答：北京市解放军304医院皮肤科邹先彪博士认为，根据您描述的症状，考虑是老年性皮肤瘙痒。老年性皮肤瘙痒多为全身性、阵发性的剧痒，长期反复的搔抓可使皮肤肥厚苔癣化，甚至继发细菌感染...
随着年龄的增加，老年人机体功能减弱，吸入和呼出气体量相对减少，这直接影响新鲜空气的吸入；加上老年人全身免疫能力降低，因而冬季容易患感冒。 对于上了岁数的老年人来说，在冬季的日常生活中，由于身体的各个系统抵抗力比较弱，一旦患上感冒，就可能因感冒而发展成为肺炎等其他疾病。因此，对老年人要格外注意，忌常患感冒。专家们建议： 在冬季生活中，老年人应加强身体锻炼，增强...
皮肤 瘙痒症 为老年人常见皮肤病之一。特点是老人自觉 瘙痒 而又无原发损害可见。其发作部位不定，可全身乏发，亦可局限于一定部位。一般说瘙痒与老年人的 皮肤干燥 和 萎缩 有关。冬季多见。该病与祖国医学文献中记载的“ 痒风 ”相与气血相搏，而往来于皮肤之间， 邪风 微，不能冲击为痛，故但瘙痒也。”指出了瘙痒是由于体 虚风 邪袭于 肌腠 ，与气血相搏而成。 主症...
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