发 燕窝 是一门学问， 燕窝 品种、厨师、季节湿度、室温水温、甚至早晚的不同，浸发出的燕窝也会大不一样。市场上燕窝品种繁多，最有药用价值的燕窝产自印度尼西亚以及马来西亚这两个顶级产地，以下介绍几种发法。 发燕窝是一门学问，燕窝品种、厨师、季节湿度、室温水温、甚至早晚的不同，浸发出的燕窝也会大不一样。市场上燕窝品种繁多，最有药用价值的燕窝产自印度尼西亚以及马来...
...白茅根 各30克洗净，放入茶壶内，用开 水泡 10分钟即成。代替茶水随时饮用，辛凉解表，适用于风热 感冒 2 西瓜皮 凉茶 将 西瓜 皮绿色的那一层外皮，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量 白糖 搅拌均匀，去暑 利尿 解毒 的 西瓜皮 凉茶就做成了。 3 薄荷 凉茶 到中药铺买点 薄荷叶 、 甘草 ，每次各取6克，加水1000克左...
...优点，使用方式简易，对于身体虚弱、肠胃不适、容易 口干舌燥 、肝机能代谢失调者不妨长期服用。 1.材料：枸杞一小把， 红枣 3～4粒。 2.做法：直接将枸杞一小把及红枣放入大水杯中，以开水冲泡服用，或以锅水煮服用。 3.提醒： a.如 口干 舌燥很严重或火气很大可另加 菊花 1～2朵一起冲服。 b.冲服时，请在冲完热开水后不要立即服用，让其入味再喝，效果较好...
...胜一筹。 青梅3个， 蜂蜜 适量。将青梅洗净，去核，放置到杯中，加入适量开水，进行冲泡；等到水温变凉后加入适量的 蜂蜜 调味即可饮用。 上述食疗方，有两味主要原料，一味为青梅，一味为蜂蜜。 食疗方中的青梅，颜色青，味道酸。青色及酸味入肝经，可滋秤阴，有助于肝脏健康。青梅果实中含有丙酮酸和 齐墩果 酸等活性物质，对肝有保护作用，能提高肝的 解毒 功能，起到保肝...
... 解毒 、 凉血 止血、抗茵消炎、 利尿 消肿的功效。适用于 高血压 、 咽喉炎 、急性 肝炎 、扁桃体炎、腮腺炎、乳腺炎和肾炎等多种疾病的食疗。 马兰头既可炒食或凉拌，也可加入肉馅，包馄饨、饺子或春卷，清香人，鲜美爽口。碧绿的马兰头加嫩笋和香 豆腐 干氽后切末，加入精盐、 白糖 ，浇上 麻油 拌匀，滋味鲜美无比， 特别在当今的宴席上作为凉菜，能消除酒肉的油...
适合家庭简单制作，或者打发时间，同时还能在闲暇之际喝上自己亲自制作的凉茶，不亦乐乎。材料:取料 薄荷叶 、 甘草 各6克 。做法: 薄荷 叶、 甘草 ，加水1000毫升左右，煮沸5分钟后，放适量 白糖 搅匀，晾凉即可。 功效:夏季饮此茶清凉可口，降温解暑，常饮此凉茶还能能提神醒脑。 广东凉茶 材料 水5斤， 鸡骨草 1两，甘草5钱， 胖大海 5钱， 枸杞 2...
...入 鸡蛋 ，冲成蛋花汤样，分3次口服，每日1剂，连续5-- 7天。 【功用】 滋阴清热，潜阳安神。适用于肝肾不足，虚阳上扰所致的 眩晕 ， 失眠 、 心悸 等症。 胶参散 【组方】 阿胶、 西洋参 各30克。 【制法】将阿胶用 蛤粉 炒黄，研末，西 洋参 烘干研末，共混匀备用，每次3克，每日2次，温开水送服。 【功用】 益气养阴、宣肺止咳。适用于气阴两虚所致...
慢性 疲劳 常常会引起许多全身不适的症候群，如精神萎糜、手足酸软，全身酸痛、 头痛 头昏 、 注意力不集中 及工作效率低等，这些症候群通常被称作“慢性疲劳综合征”。美国国家疾病控制和预防中心把它视为——“21世纪 人类 的最大敌人”。 对本病的治疗，西医尚无良策，中医理论认为，其发生主要是肝、脾、肾功能的失调，加之长时间精神 紧张 ，身心劳累，导致人体气血阴...
蘑菇 是高蛋白、 低热 量、低脂肪的食品，含有酪氨酸酶，能宣肠益气 散热 解表，有降 低血压 、降血脂、降血糖作用，尤其适合 肥胖症 患者和老人食用。下面介绍一道关于 香菇 菜肴的制作方法，感兴趣的朋友不妨一试。 蘑菇 是高蛋白、低热量、低脂肪的食品，含有酪氨酸酶，能宣肠益气散热解表，有降低血压、降血脂、降血糖作用，尤其适合 肥胖 症患者和老人食用。下面介绍...
...食了。可以说来过新加坡的人，都会去品尝这道美食。无论是高档的宾馆，还是平民的咖啡店，都能见到海南鸡饭的踪影。曾经在电视里看过海南岛的海南鸡饭做法，跟这里的绝不相同。当然，一个食物到了异地，便也会具有当地的风格了。 白斩鸡做法图解 白斩鸡的做法有许多，但只要做到皮滑肉嫩，就算是上乘的。新加坡的海南鸡饭里也是用白斩鸡，但它特别的是饭与其蘸酱的做法。没来新加坡之前...
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