...心理衰老和躯体衰老并不是同时发生的，而且心理衰老与躯体衰老的速度也不同。一般，老人躯体衰老的速度较快，而心理衰老速度较慢。老人躯体衰老外观上的变化(如白发、皮肤上的皱纹和老年斑等)是比较明显的，而心理衰老在外观上的变化，比较躯体衰老则相对不...
...，老年人应有自控能力，学会如何保持心理平衡。 目标 老年人要不服老，老有所为，就要有远大的生活目标。但也不要对自己过分苛求，要把目标和要求定在自己能力的范畴内。对社会进程中某些不良现象要正确对待，相信问题会得到解决。要树立长寿的信心，学习、...
...，也会增大乳腺癌的发病危机。 如何预防乳腺癌是许多人关注的焦点，但更多的人并不懂得乳腺癌的预防，对乳腺癌的预防也总是一知半解，血拼归来埋藏乳腺癌危机，乳腺癌作为女性的常见恶性肿瘤已经不容忽视，看看自己血拼之物是否含有阻碍乳腺癌的预防之物。 ...
...睡不着，结果出现了病态性恐惧失眠症。 实际上老年人最常见的失眠多是情绪引起的。随着年龄的增长，老年人容易产生悲观情绪，遇到不满意的事容易伤感;过于操心子孙的事，又力不从心，也会波及情绪;有的人身体出现某些异样的感觉，便猜疑是不是患了什么疾病，或...
...出了问题，从而影响了大脑的正常功能，妨碍了大脑发出睡眠的指令。老年人一旦出现暂时的失眠，不要为之急躁。有些人刚躺下不久就担心是否能人睡，这样越担心就越睡不着，结果出现了病态性恐惧失眠症。 实际上老年人最常见的失眠多是情绪引起的。随着年龄的...
...婚恋专家们常说：“婚后的几年是爱情的危机阶段。”这话无论从心理学还是从社会学角度而言都是很有道理的。这是因为，婚后几年是夫妻真正了解并确定以后生活方式的特殊阶段，夫妻间优缺点的充分展示、个性的接触更加充分、婚前的期望与婚后生活现实的矛盾...
...老年人的心理变异，危害性不亚于身体功能的衰退。多是脑溢血、脑血栓、心肌梗塞及老年精神病的诱发因素。 如何克服心理上的变异呢？ 1、要有自知之明，正视自已的性格变异。弄清楚其原因及表现，自我克制，纠正，遇事三思。 2、自我宽慰。衰老是人生...
...社交焦虑症（又称社交恐怖症）的未治率高达90％。还有一部分人平时的确是没有精神障碍的，可自杀却是其心理问题的行为反应。正常人群自杀常见的心理社会因素：家庭矛盾，婚姻危机，失恋，人际关系问题，学习困难，失业下岗，经济损失，考试或晋升失败，事业...
...中高居首位。”公安医院崔兴华院长向记者介绍警察的心理压力。 警察和普通人一样，也会因突发事件、工作压力、情绪情感等问题而产生心理压力，甚至出现挫折感、心理障碍或心理危机。...
...老人应该养成良好的生活习惯，从一点一滴做起，防止脊柱和肩背骨骼因为长期劳累而变形，故应少坐沙发，少下棋、打牌、打麻将。 驼背是老年人极为常见的一种生理现象，它给老人身体、心理都带来了严重的伤害，不仅影响人的体形美观，而且严重的驼背会导致...
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