...妨根据自己的身体状况，有必要时在咨询医生之后，在夏日里做一些运动量小的运动，比如游泳、孕妇瑜伽等，有利于转移注意力，丰富自己的孕期生活。 第三招：提前筹备宝宝物品 有调查显示，孕期妈妈为宝宝准备生活必需品的时候是孕期中最幸福的时候。所以，当准妈妈们感到精神紧张时，不妨着手为宝宝准备以后的生活必需品，既可以转移注意力，在准备宝宝物品时，还可以一边想象日后宝宝的...
老年人多有早起的习惯。早晨空气清新，有利于排出夜间沉积在呼吸道的有害物质，促进新陈代谢。但由于老年人体内各器官的退化，如果不注意保健，早起也可能对健康不利。老年人早起一般要注意五宜。 起宜缓：早晨醒来后不要马上起床，因为老年人椎间盘比较松弛，如果突然由卧位变为立位，不仅容易 扭伤 腰背部，还可能影响神经系统。有 高血压 、心脏病者如果突然改变体位，还可能发生...
...作用较差。“寒从脚下生”就是这个道理。老年人由于末梢血管循环较常人更差，也更容易脚冷。双脚受凉会反射性引起鼻黏膜血管收缩，引起 感冒 ，有的老人还会出现 胃痛 、 腹泻 、心率异常、腿麻木等症状。因此，老年人要准备齐全适合不同季节穿的鞋袜。 老年人的袜子应具有维持正常体温、保持身体清洁，甚至保健的作用。脚掌上分布的汗腺与手掌上的一样丰富，即使人体其他部位的皮...
与 成人腹股沟斜疝 相比，老年 腹股沟斜疝 具有如下特点： 1.临床症状不明显 老年人腹股沟疝在无嵌顿的情况下临床症状多不明显，仅为腹股沟区的可复性肿块，部分病人有局部下坠及酸胀不适等轻微症状而不引起重视，所以该病病程多较长，达数年甚至数10年，还有的病人当发生了嵌顿，甚至出现 肠梗阻 、 腹膜炎 等情况才首次就诊。 2.易发生嵌顿和绞窄 老年腹股沟斜疝因病...
说明书是医生和病人用药的依据，它记载了大量已经发现的安全性信息。因此，对说明书有严格的要求，其内容应能保证医生和病人按说明书用药，一般不会发生问题。前几年我国上海某厂，某产品的说明书中不良反应收载欠全，虽然病人发现了不良反应，也曾怀疑与用药有关，由于查看说明书后未找到此不良反应，病人遂继续使用，以至发展到剥脱性皮炎，造成严重事故，并引起诉讼，最后药厂败诉，以...
...知道每种成分的作用和危害。 “我一般都不关注食品添加剂，就看大厂家大牌子，想不到麦当劳这样大牌的食品都会含有化学物质，真不知道该选什么食品是安全的。”学生小林告诉笔者。 厂家：食品添加剂 不会无限量加 笔者采访了福州市一些乳业、冷饮公司，某品牌负责人说，雪糕中的胶体、香精等一般是从天然植物中提取的，对身体不会有害处。按照相关规定，生产厂家可以按需用量。一般而...
足部熏浴 入睡前，在洗脚盆里倒入45℃左右的热水，然后把塑料袋口朝下，袋底剪开两个小洞，双脚穿入后在热水中熏浴。一边熏浴，一边搓脚至有发热的感觉。此法可促进血液循环，并由表及里调整阴阳平衡，扶正祛邪，有健足安眠，防病健身之功效。 热敷百会穴 睡前用毛巾把热水袋包好，放在头顶部百会穴（两侧耳尖向上连线的中点处）热敷，感到头顶部有灼热感即可，持续热敷数分钟。热敷...
...很长，有时会长达数月之久。 感受湿邪之症的患者多为内湿体质的人。现在正值暑湿之际，内湿体质的人体内的湿易和外湿相结合，容易交织发病。要想平安度夏，就要从多方面注意：首先，饮食上尽量少吃或不吃油腻、辛辣、寒凉的食物。其次，注意加强锻炼，内湿体质的人适合多练习八段锦、太极拳等较为舒缓的运动，可调理内在气机、使体内气血调达，锻炼时达到微微汗出即为最佳，这样可以透邪...
男人 女人 老人 小孩 脊柱退变 心悸伴消瘦、腹泻 下蹲困难 呼吸异常 眩晕 晕厥 高血压 吞咽困难 手震颤 腰部钝痛 脑沟变宽 脑功能不全 日常生活能力减退 大小便失禁 四肢麻木 舌头震颤 四肢发冷 味觉减退 童样痴呆 四肢畸形 轻瘫 足部坏疽 偏盲偏身感觉障碍 胸腰椎压缩性骨折 老人性格孤僻 老人行动迟缓 频繁吐黏液 老年人高粘血症 失用性综合征 入球小...
本条目在此专指两性生活之安全期。 安全期 是指女性的一种 生理 周期，与 月经 有关系。女性 月经周期 在26至35日都是正常情况，足足有约10日的差隔，可见安全期未必安全。在香港，安全期一般被视为月经出现前7日至后7日，因此俗称为 前七后七 。 原理 以月经周期28至32日为例，在月经后4至5日后为月 经期 ，属于安全期。至下次月经来前14日为 排卵期 ，...
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