...进行，又能保证身体健康呢？卫生部北京医院保健专家郑志坚认为，上班族虽然可以利用假期去旅游，但不适合用短时间快节奏，尤其不适合跟随旅游团，强行出游。 郑医生建议： 1.出游时要保证充足睡眠，可以带上在家常用的睡衣，有条件的话可以带上家里的枕头等。 2.注意饮食卫生。除多吃一些大蒜，还可以随身带上一块新鲜的 生姜 ，从驻地出发前，可以把它切成片或丝，装在干净的食...
...招“催眠”方法。 避免过度紧张旅游时，不宜把行程安排过紧，紧张容易在夜间失眠。正确的做法是自我放松，临睡前喝一杯稀释的醋。保持睡眠环境的舒适出游也应维持原上床睡觉时间，并保持平时睡觉方向；有人喜欢临睡前，吃一些面包、喝牛奶，这是好的催眠夜宵。 温水洗澡晚上用温水洗澡可使劳累的肌肉和神经放松。按摩疲劳的四肢、足底的涌泉穴和头部、颈部的一些穴位，能起到意想不到的...
《药品化义》 ，药学著作。十三卷。明.贾九如撰，李延昰补论。约刊于1644年。卷首诸论系李延昰所补，计有本草论（简史）、 君臣佐使 论、药有真伪论及药论。卷一为药母及辨药入法；卷二-十三将148种药物分为气、血、肝、心、脾、肺、肾、痰、火、燥、风、湿、寒十三类，对其 性味 功治等加以论述。每种药物根据 辨证 八法 说明。每卷之末综括该卷之要点。现有多种清刻本...
(前200个) ( 后200个 ) 子分类 此分类包含下列1个子分类，共有17个子分类。 A [ + ] ATC代码 (0) 分类“药品”的页面 此分类包含下列199个页面，共有14,779个页面。 ( (奥松)肚痛泻丸 0 0.9%氯化钠注射液 1 1270注射液 17种复合结晶氨基酸注射液 18类常用急救药品 2 2-巯基比啶-N-氧化物钠 20氨基酸注...
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很多父母想趁着假期带孩子出游，然而他们也许不会想到，在车马劳顿中，孩子比大人更容易晕车。所以做好防晕工作至关重要。 宝宝晕车比大人更重 4岁以前孩子的前庭功能正处在发育阶段，4岁后不断趋于完善，16岁时才完全发育成熟，因此，小孩的晕车症状比大人重，也更普遍。 专家认为，孩子本身的内在原因，如睡眠不足、胃肠不好、头痛感冒等，都易诱发晕动症。如果车辆颠簸得厉害，...
...长睡，多喝水，多做小腿和足部的伸展运动，最好穿弹力袜，有条件的旅客在旅行前在医生的指导下服用一些抗凝药物。 ■颈椎病 有车族日益增多，自驾车出游成了很多人假日的首选，但是长时间驾驶极易引发颈椎不适。 症状：颈部、肩部疼痛、僵直，转动不灵活。严重的会出现面部神经和四肢麻木，甚至半身不遂。 病因：驾驶汽车时精神高度集中，长时间保持同一个坐姿，颈后肌处于强直状态，...
...往，哪知，汽车在弯曲的山路上颠簸，女同事肚子里的胎儿就在颠簸中颠没了。这事听起来有点不可思议，却真实地发生在我们周围。所以，对于准妈妈来说，出游时要特别注意旅途安全。 -制定合理的旅行计划 不要过度疲劳，要让身体有充分的休息。所以，行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加；定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合准妈妈。此外，在出发前必须查明旅游地区的天气、交通、医疗...
...意舒适，透气性比较好。或者也可以选择那种有防水功能的运动裤，在裤脚部分有一个可以收放自如的皮筋，天气寒冷或是刮风下雨就可以收紧，功能多多。不必带太多的长裤，考虑清楚用途一条就足够了。在１０月，中午的阳光还是如夏日般明媚，带一条短裤是十分必要的。裤装的特性是比较自由和方便，女士旅行时也基本喜爱选用裤装，这样可以减少很多不必要的尴尬，行动比较得心应手。 鞋子：轻...
春节将至,没有急性并发症及血糖控制理想的糖尿病患者是可以外出旅游的,但出游前必须认真做好准备工作。 携带糖尿病证明卡 卡上应写上姓名、医生姓名和电话号码以及目前用药。万一发生低血糖昏迷,卡片可以让周围人和医生迅速了解患者病情，并及时正确处理。 带足降糖药物 糖尿病患者出行前可准备两份胰岛素针剂或口服降糖药,一份自己随身携带,另一份交由随行人保管,这样可以避免...
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