时下，光脚穿凉鞋的女性越来越多，露脚趾变成一种时尚。医生提醒，在温差比较大的天气里，最好早晚穿袜子，这样可预防感冒。 杭州市第三人民医院的医生发现，有不少年轻女性因为穿凉鞋得了热伤风。特别是下雨的时候，有人穿着露趾凉鞋在积水中行走。积水中混杂着各种污染物，直接接触皮肤可能会给身体带来伤害。而且地面积水比较凉，光脚走很容易使寒气、湿气趁虚而入，一不小心就让脚受...
...便后提裤穿衣不方便等原因都会使孩子习惯忍便，从而引起便秘。而肠胃有病会影响肺部功能，“肺与大肠相表里”，便秘一方面会使病毒长时间滞留肠胃，使感冒容易反复发作并加重，另一方面还会引发肠套叠、肠梗阻等急腹症。 因此,专家指出，预防孩子感冒要注意让他们节制饮食，多吃一些富含粗纤维的蔬菜水果（如菠菜、芹菜、苹果、猕猴桃等）及一些具有润肠通便作用的食物（如蜂蜜、核 桃...
...一些家长建议班主任加强协调，适当控制作业总量，既保证学习量，也保证孩子的睡觉时间。 美国著名精神病学家丹尼尔·阿门曾著书《大脑使用手册》称，睡眠不足会损害大脑，特别是损害大脑与学习和记忆有关的部分。缺乏睡眠还会影响精神健康，性格容易变得偏执，并且影响食欲，偏爱高热量食品，与肥胖现象有一定关系。 武汉大学社会发展研究所所长罗教讲教授认为，孩子们长期睡眠时间不足...
饮食不当 医学研究表明，感冒与饮食习惯有关。经常嗜食咸者会影响唾液分泌，口腔内深菌酶的含量相应减少。同时，食盐中的钠具有较高的渗透性，对口腔和咽部上皮细胞的防御能力有抑制作用，使体内干扰素等抗病因子的产生受到影响，感冒病毒等病原微生物则会乘虚而入。 睡眠不足 中医认为，感冒发病机理主要是人体营、卫两气不相协调所致，而充足睡眠可以协调两气，减少感冒的发生。 足...
又到了接种流感疫苗的时候，专家建议孩子、老人等高危人群最好进行接种。那么，孩子为什么容易患感冒呢？北京市第六医院儿科陈淑云医生介绍，不少孩子遇天气变化就会感冒、发烧，甚至转成肺炎，且反复发作，这些都是有原因的。 陈医生介绍，从外因来说，包括室内通风不良，氧气相对不足；室内过热、干燥，造成儿童呼吸道黏膜防御功能下降；昼夜温差大时，儿童穿衣服没有调节好，又缺少户...
睡眠是我们日常生活中最熟悉的活动之一。人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。当人们处于 睡眠状态 中时，可以使人们的 大脑 和身体得到休息、休整和恢复。有助于人们日常的工作和学习。科学提高睡眠质量，是人们正常工作学习生活的保障。 睡眠是每人天都必须的。良好的 催眠药 是帮助 失眠 患者改善睡眠的成功手段和必要手段，能避免失眠对生命健康的严重危害。大多数...
睡眠是我们日常生活中最熟悉的活动之一。人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。当人们处于 睡眠状态 中时，可以使人们的 大脑 和身体得到休息、休整和恢复。有助于人们日常的工作和学习。科学提高睡眠质量，是人们正常工作学习生活的保障。 睡眠是每人天都必须的。良好的 催眠药 是帮助 失眠 患者改善睡眠的成功手段和必要手段，能避免失眠对生命健康的严重危害。大多数...
加味 香苏饮 治四时 感冒 风寒。 紫苏叶 （三钱） 香附 （二钱研） 陈皮 川芎 蔓荆子 防风 秦艽 荆芥 （各一钱五分） 甘草 （一钱 加 生姜 五片 葱白 五根，水二杯半，煎八分温服，覆取微汗。如伤风自汗，去 葱白 、 荆芥 ，加 大枣 二枚，一日夜作两服。此方代 桂枝汤 ， 麻黄汤 ，时人喜其平稳。
... 治伤寒发热如疟，大 小便 不利 用 柴胡 五分， 半夏汤 洗七次二分、 黄芩 、人参、甘草炙各一分。水半盏，姜一片，枣一枚，同煎服。 治 感冒 风湿，头目昏重，寒热往来， 霍乱 吐泻 用 浓朴 姜制、 苍术 泔浸、霍 香叶 、甘草、半并宜常服。 治 中暑 发渴或作疟痢 用 香薷 四分， 白扁豆 炒、浓朴姜制各二分， 黄连 一分。水半盏煎沉，冷服。 治中暑身...
爱尔兰研究人员发现睡眠呼吸暂停综合症患者夜间发生心律失常的危险性很高，但是这种心律失常可用鼻呼吸道持续正压治疗(nCPAP) 加以控制。 St. Vincent大学医院的J. Harbison与同事解释道：“有些研究报道阻塞性睡眠呼吸暂停综合症（OSA）患者夜间心律失常的发生率很高，而另一些研究并未发现此现象。我们希望检测中至重度OSA综合症患者严重心律失常...
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