...焦虑症与正常焦虑情绪反应不同：第一，它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧;第二，它是指向未来，似乎某些威胁即将来临，但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险;第三，它持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，几周、几月甚至数年...
...休假；如果您的工作环境中有可能接触到有毒有害物品，如重金属(如铅、汞)、化学物质(如有机溶剂)、某些生物再生物质，或是辐射等有毒有害物质，你必须远离他们(最好在您怀孕之前就该远离他们)。孕期坚持工作的好处1.缓解妊娠反应 调查显示，60%-...
...一般自我效能感与特质焦虑、状态焦虑和考试焦虑之间的确存在着负相关关系，与Bandura关于自我效能感的理论推断一致。按照Bandura的理论，自我至少包括自我强化(self-reinforcement)和自我效能感(...
...免疫系统的负担。 有的人可能知道自己吃了某些食物会马上皮肤发痒起疹子，当然就把这些食物排除在菜单之外了。但是，还有一种过敏反应称为迟发性过敏反应，是长期重复摄取某种食物所致，比如牛奶、乳制品、鸡蛋、芝麻等食物，症状不十分明显，常见的有失眠、焦虑、...
...克服焦虑感。反之，没能实现自我认同者常常处于自我怀疑、自我否认的状态，当面对强势对象时，会加重自卑和焦虑感。 未能实现自我认同的人，在处理自卑和焦虑时会采取压抑的处理方式，即回避现实问题，并寻找各种借口，让自己心安。这虽然可以暂时缓解内心的...
...情绪，当一个人觉得自己受到伤害，很容易引发愤怒的情绪；对未来情况无法掌握时，则会焦虑和害怕。除了四种基本类型外，可能会衍生出一些较复杂的情绪，如孤单、沮丧、忧郁、焦虑、恐惧、愤怒等．．． 焦虑形成 我们在生活中常常面对许多有压力的事情，举凡...
...一、焦虑的概念 就像压力和挫折难以避免一样,焦虑也是我们生活的一部分。但是,对焦虑的评估可以是客观的,也可以是主观的。换句话说,有些生活事件有充分理由让我们相信,自己正处于危险之中,这时的焦虑是一种正常反应,可以让我们的身体有所防备,提醒...
...当患者得知自己患后，有的认为自己没有症状，不用用药；有的仅在疼痛时用药，缓解后便自行停药；还有的焦虑、害怕、不知所措等等，这些对治疗都是不利的。患者既不能轻视自己的病情，也不必过度紧张。正确的做法是： 第一，尽可能多地了解青光眼的知识，...
...情绪，遇到疾病也应不恐惧不焦虑做好战胜疾病的好心态。 通过家人的帮助 更年期女性有家人的陪伴是很重要的，家人的开导和陪伴会让更年期妇女心情舒畅、消除烦恼，还可以化解工作和生活中的不良剌激，对生活充满信心。 以上就是关于更年期女姓如何来缓解症状...
...有关疾病的科学知识，把病人的生活安排得紧凑、丰富多彩、生动有趣，并可让病人做点力所能及的手工劳动，如：协助护士卷棉签、叠纱布、搓棉球等，都可缓解焦虑情绪。有的护理专家对于如何解除病人的焦虑情绪，提出了如下八条措施：1.靠护理工作者的机智敏锐的...
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