养生无定则，只要留意，就连平时的坐、立、卧、行、看，都具有意想不到的效果。 以坐养神 适当地静坐休息，能促使人心平气和、精神爽快、烦闷消除、毛发光泽度增加、皮肤润泽、大便通畅、睡眠良好等，有防病、延年的良好作用。坐姿可根据老年人的习惯和身体状况而定，如端坐、靠坐、盘坐等，但每次坐的时间不宜过长。老年人入座时，应注意动作要轻、要稳，入座后姿势要端正、自然，上身...
绿色瘤 系指 白血病 过程中 骨骼 等部位出现肿瘤病变，表现为局部 结节 状或块状隆起。多见于眶骨、 颞骨 、 鼻骨 、 胸骨 、 肋骨 、 骨盆 骨以及其他扁平骨的 骨膜 ，全身各处的 淋巴结 、肝、脾、肾、肺、 肌肉 、 乳房 及 硬脑膜 等，其他 内脏 也均可侵犯。肿块外观与切片呈青绿色，故名绿色瘤。切片与空气和阳光接触后绿色能迅速消失，经 过氧化氢 ...
绿色盲 又称第二 色盲 ，患者不能分辨淡绿色与深红色、紫色与青蓝色、紫红色与灰色，把绿色视为灰色或暗黑色。 绿色盲的原因 由于患者从小就没有正常辨色能力，因此不易被发现。一般认为， 红绿色盲 决定于X染色体上的两对 基因 ，即 红色盲 基因和 绿色盲 基因。由于这两对基因在X染色体上是紧密连锁的，因而常用一个基因符号来表示。红绿色盲的 遗传 方式是 X连锁隐...
部分 色弱 有红色弱(第一色弱)、 绿色弱 (第二色弱)和 蓝黄色弱 (第三色弱)等，其中红绿色弱较多见，患者对红、绿色感受力差，照明不良时，其辨色能力近于 红绿色盲 ;但物质色深、鲜明且照明度佳时，其辨色能力接近正常。 绿色弱的原因 色盲 和 色弱 统称为色觉障碍，分为先天性和后天性两大类。先天性色觉障碍最多见 红绿色盲 ，而这种色盲是 遗传疾病 ，是通过...
是因大量服用 消炎 药或尿内有 绿脓杆菌 滋生时，即会排出 绿色尿 液。 绿色尿的原因 见于尿内有 绿脓杆菌 滋生时,或 胆红素尿 放置过久,氧化成 胆绿素 时。 绿色尿的诊断 正常尿颜色为淡黄色，呈透明状，无沉淀混浊现象。刚解出的 小便 有特殊的青草芳香味，久置后因分解，而出现氨气味 淡绿色尿：见于大量服用 消炎 药后。 暗 绿色尿 ：可见于 霍乱 、 斑...
对于肝脏有损的 乙肝 大三阳 患者来说，除治疗外，食疗养生亦是所需关注的，多吃新鲜的蔬菜不仅可补充人体对维生素的需求，而且对肝病的防治亦是有益的。 那么，乙 肝大 三阳患者吃什么蔬菜好呢？ 菠菜 ：其富含叶绿素，经常食用有助于保持机体酸碱平衡、疏肝理气、舒缓压力、调节肝胆等，并且在很大程度上还起到防癌、抗癌的作用，多吃 菠菜 ，对大三阳病情是有帮助的。 胡萝...
...的恢复、抗 血管硬化 和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆同醇沉积等具有良好的功效。白菜汁中的维生素A，可以促进幼儿发育成长和预防 夜盲 症。 蔬菜汁的制法很简单，将新鲜蔬菜洗净切成小片，用榨汁机榨出蔬菜汁即可，饮用时用 白糖 或 蜂蜜 调味。下面介绍几种蔬菜汁的食疗保健功效，以供参考。 胡 萝卜汁 每天喝一定数量的鲜 胡萝卜 汁，能改善整个机体的状况。胡 萝卜...
芹菜——治病健身的蔬菜 芹菜分 水芹 和 旱芹 两种，由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用，故有“厨房里的药物”、“药芹”之称。 据医书记载，芹菜 性味 甘、凉、 无毒 ，有调经、消炎、降压、镇静、消热止咳、健胃 利尿 等作用，能除 烦热 ，下淤血，治结核。以芹菜煮粥吃，能去热利肠；捣汁服用，能解毒。临床用来治疗 高血压 、妇女 月经不调 、 肝炎 、 尿路...
...害，平时我们吃的方便面、薯片、油炸点心、炸坚果等等，都是这种食物。 配黄绿蔬果：建议经常不得不吃方便食品的人，在食用方便食品之后能吃一些黄绿蔬菜或者水果，以补充抗氧化物质——类 胡萝卜 素。食物来源中， 杏仁 、香瓜、胡 萝卜 、绿色蔬菜叶、 南瓜 、白薯都富含大量的 胡萝卜 素；至于叶黄素及 玉米 黄质，可以在绿色蔬菜叶、 南瓜 、青椒中获得。番茄和 西瓜...
...日期间副食吃多了， 食盐 的摄入量更多，血液中的钠含量就会高，不利于人体保持正常的血压。而钾是钠的克星，它能排出人体内多余的钠。含钾较丰富的蔬菜有 紫菜 、 海带 、 香菇 、 芦笋 、 豌豆 苗、莴笋、芹菜等等。 “多渣”掺“少渣”——荤菜不含膳食纤维，而畜禽水产等也都是“少渣食品”，吃多了会造成 便秘 。粪便等毒废物在肠道内滞留的时间过长，会增加肠黏膜对...
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