...维护人体健康不可缺少的营养素,在抗癌、预防心血管疾病、白内障及抗氧化上有显著的功能,并进而防止老化和衰老引起的多种退化性疾病。β—胡萝卜素在进入人体后可以转变为维生素A,不会有因过量摄食而造成维生素A累积中毒现象。另外,在促进动物的生育与...
...证据不是相互矛盾就是证据不足,因此特遣研究队无法推荐使用或者不 使用维生素。 与之相比,就β-胡萝卜素来说,有良好的证据表明维生素无助于预防心血管疾病 或癌症。实际上,在包括严重吸烟者的两项研究中,应用β-胡萝卜素与更高的肺 癌和各种原因...
...绿叶蔬菜、黄玉米和番茄等,一些水果中也含丰富的胡萝卜素。现成的维生素A来源于动物性食物,如动物肝、乳制品和鱼类均是维生素A的良好来源,鱼肝油中维生素A浓度特别高。 酒精中毒时乙醇脱氢酶主要参与乙醇作用,使维生素A转变为视黄醛减少。锌缺乏常与...
...(一)发病原因 1.维生素A和维生素A缺乏 维生素A为脂溶性,以两种形式存在于食物中:主要为视黄醇或称维生素A,存在于动物的肝、脂肪、乳汁和蛋黄内;另一种为胡萝卜素又称维生素A原,存在于植物中,以β胡萝卜素最为重要,黄红色蔬菜如胡萝卜、...
...装罐及烹调的过程中,也都会使维生素A消失。 只吃苜蓿的奶牛,所产出的牛奶中缺乏维生素A,而苜蓿经过分析,发现其中不含能防止维生素A遭到破坏的维生素E。而且,化学肥料中的硝酸盐,也会破坏食物、动物肉类和人体内的胡萝卜素及维生素A。 即使蔬菜中含...
...增加富含维生素A食物的摄入,尤其是要增加动物性食物的比例。动物资源的维生素A占维生素A总需要量的40%以上,动物性食物中,维生素A含量高的是肝脏,羊肝、牛肝每100克含维生素A约5万U;奶、黄油、奶酪和蛋类中维生素A呈中等含量;牛、羊、...
...黄色水果,它们含有β-胡萝卜素,而β-胡萝卜素在人和动物的肝脏与肠壁中胡萝卜素酶的作用下,能转变成维生素A,所以多吃蔬菜也能保证足够用的维生素A。因为维生素A和胡萝卜素都不溶于水,而溶于脂肪,所以将含维生素A和β-胡萝卜素的食物同脂肪一起摄入...
...无机盐和营养素。近年来,国内外资料均报道,胡萝卜具有突出的防癌抗癌作用。研究发现,缺乏维生素A的人,癌症发病率比正常人高2倍多。每天如能吃一定量的胡萝卜,对预防癌症大有益处。因为胡萝卜中所富含的胡萝卜素能转变成大量的维生素A,因此,可以...
...表明维生素A和胡萝卜素可预防前列腺癌的发生。 最近有研究显示,维生素D可抑制人类前列腺癌细胞的侵袭性,维生素D对正常前列腺组织的生长和分化均起着重要作用,提高血液中维生素D的代谢物可大大降低前列腺癌的危险性,尤其对老年人作用更明显。众所周知...
...,同时还有抗癌作用,有助于降低有害的胆固醇含量,并可减少心脏病的发生。 (4)换算:不同比例的维生素A(视黄醇)和β-胡萝卜素的膳食等量生物学换算如下: ①1美国药典单位相当于1国际单位。 ②1国际单位相当于维生素A(视黄醇)0.3μg。 ...
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