...女性在特殊日子来临的那几天身体不舒服，可以通过饮食来进行调理。 月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心不要有不安和紧张。 若月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃...
...长痘痘，这一现象是因为经期女性体内的锌含量较平常高很多，阻碍了正常的生理代谢，引起爆痘现象，多补充锌可缓解这种现象。 6、牛奶 经期因为女性的食欲会下降很多，但随着血液的流出，会流失部分铁质，因此需要从饮食中补充铁质，同时饮用含钙量高的牛奶，可...
...痛经调理，其实中药治疗医师，会给出一些秘方，这些配方都是通过对患者的身体进行了解，然后给出的，患者通过这些调理身体的秘方，能够帮助自己尽快的康复，那么，经期，调理身体，患者可以通过以下的中药配方。 1、玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草...
...月经是女性的一项特有生理现象。不少女性，在月经来潮的前几天会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。 一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。经期的合理饮食既能补充由于经血给身体带来的损失，也可...
...哺育期月经不调怎么办？ 月经不调食谱具体包括哪些 月经失调饮食原则是什么 常见的月经失调饮食原则是什么 月经不调的饮食原则是怎样的 常见的月经不调的食疗方法有哪些 月经不调膳食参考 女性经期应该如何调理饮食？ 合理饮食会让月经如期而至 ...
...月经是女性正常的生理现象，但是月经不调就是一种不正常的表现了，可能的诱发因素有很多，比如饮食、心理、过度劳累等等。其实，月经不调是可以通过饮食进行一定调理的，下面就给大家说说月经不调怎么饮食。 月经不调吃什么调理?下面是6条调理月经的饮食...
...经期甜品食谱 既美容又补血 经期调理月经 抓住“黄金时间” 经期为什么不能同房 经期卫生应注意什么? 经期卫生注意些什么 经期饮食需注意的三点 经期自己的呵护很关键 经前孕酮水平下降可诱发月经性哮喘 警惕经期五件事 让月经难调教 绝经前后...
...很多人听说过痛经，但是很少有人知道，长期痛经严重时会导致女性不孕。痛经不仅给女性的身体各方面带来不适感，而且对女性生育这一方面也是有很大影响的。为了避免发生这种严重的后果，女性应该做好调理痛经的准备。那，女性如何在经期缓解痛经呢? 1、...
...经期不适合节食甚至绝食。因为经期身体比较弱，节食对身体伤害很大。经期反而适合补充营养。而且别说减肥药，只要是药物都不适合在经期吃。 有人说经期吃什么都不会胖，所以可以大吃特吃以前不敢碰的甜食啦。经期疼痛可以通过吃适量的甜食来缓解不适。但是...
...火鸡肉等;水果，包括柑橘类、苹果、香蕉;此外，某些饮料和添加物也可能引起经期偏头痛，如含酒精的饮料、各种高浓度白酒及红葡萄酒，含咖啡因的饮料如咖啡、可乐和茶。 因此，女性在月经期间应更加注重饮食调理，不仅仅要知道“需要吃什么”，也要注重“不能吃...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
