...减弱，容易伤风，如果不对体力.活动和生活方面加以注意，可能招致月经病或全身性疾病，以致影响健康。 那么经期卫生应当注意些什么呢? 首先要重视阴部卫生，保持阴部清洁。经期可以用于净的小毛巾蘸温水擦洗阴部，但不可像平日洗阴部那样坐在水盆里，以防...
...何种讯息呢? 其实，会造成女性经期腰酸的罪魁祸首或许就是慢性盆腔炎。它是中青年女性最为常见的妇科病之一，临床上常表现有小腹疼痛、腰酸下坠、白带增多、痛经等特点。中医理论认为女子以血为本，以血为用。气血顺畅，周流全身，和调五脏，洒陈六腑，使...
...女性在月经期间会比较烦躁，代谢加快，因此不少女性会想用凉茶“下下火”，可以由于凉茶是凉性食物，会对经期女性的健康带来不良影响，到底是怎么回事，一起来学习下。 经期喝茶容易使便秘症状加重很多女性在月经期常会有大便秘结的症状。据研究，这与黄体...
...经期头痛不可小觑，很多女性经期头疼起来，什么事情都不想干，而且有时候还会伴随着胸闷，很多女性选择忍忍，不过大部分还是依赖于止痛药进行缓解，那么为什么女性会出现经期头痛呢?生活中如何进行缓解呢? 一、经期头痛与激素及内分泌有关 1、70%的...
...造成女性月经不调的原因很多，比如长时间服用避孕药、经期不注意保暖、经期不注意饮食、或者工作压力过大、心情压抑等等，对于不同体质的女性，经期的调理方式也是不一样的，下面给大家介绍一下女性经期怎么调理。 一、血液循环不良型体质 在经期前会觉得...
...不需要采用任何避孕措施进行性生活，双方都可以体验射精在里面的真实感觉，殊不知在经期性生活，即便做好清洁工作也会将细菌带入阴道内引发感染。 2、月经期间饮食卫生： 女性在月经期间要注意自己的饮食卫生，特别注意月经期间不能饮酒，以及冷饮和吃带有...
...质变，这就是青春期功血，需要进行治疗。 第二，经期应适当注意休息，不要参加剧烈的体育活动。在月经期间，如果稍微感到轻度不适，参加—些轻便的体育活动还是可以的；如果量多或者是淋漓不净或痛经后口就不要怕难为情，应该向体育老师讲清楚，老师可适当...
...，比如使用干爽网面、透气性好的卫生巾，常清洗外阴，避免瘙痒肆虐、细菌滋生，引发炎症。 当女性出现月经期间瘙痒的问题时，还应注意不能穿紧身衣裤，因为经期封闭得越紧，体味越不容易散发，长久聚积，怪味越来越大，且长久的密封状态还会造成外阴瘙痒。 ...
... 郭医师建议，经期护理首先要控油，改用清爽型护肤品，洗面奶最好用有去油功效的，油脂分泌较多的T字部位可多涂一层平衡油脂分泌的精华素。 其次，要注意抗过敏。经期皮肤较敏感，应避免使用过多化妆品，护肤品尽量使用不易导致过敏反应的。郭医师说，经常...
...经期不注意自己的保健工作时，会出现很多的问题，经前综合症的保健预防显得至关重要了。生活中要注意了解经前综合症的常识，大家注意其中的缓解要点，如何自我缓解经期综合症? 1、学会舒缓压力，保持心情愉快。经期的情绪拨动是因为体内雌激素和黄体素...
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