...栗子番薯都是宝 栗子补肠胃 栗子又名皮栗、风栗、毛栗，含丰富淀粉质，纤维素及钾。以十粒(约3)计算，热量为204卡路里，脂肪含量则少于1克，是有壳类果实中脂肪含量最低的。 益处：高淀粉质可提供高热量，而钾有助维持正常心跳规律，纤维素则能...
...性早熟、矮小症、出鼻血、内火重……花了很多冤枉钱，白费了许多力气，却未能达到预想效果。如今，中老年人冬令进补已成为现代生活中不可或缺的一部分，可眼下讲究键康、要吃要补的还不止中老年，很多青少年和儿童也不甘落后，家长想方设法给孩子买不同类型...
...(形声。从衣,甫声。本义:补衣服) 同本义 [mend;patch] 补,完衣也。——《说文》 田赞衣补衣。——《吕氏春秋·顺说》 补褐防寒岁。——唐· 白居易《村居卧病》 又如:补衣;补袜;补衬(打补丁,衬里子);补衣(打过补丁的衣服)...
...冬令进补是我国的传统习俗，它的科学性是勿庸至疑的。但是有的人，特别是爱美女性，一听到“补”就会想到肥胖，其实这是对冬令进补的误解。 首先，所谓进补是补其所缺，是补虚。而肥胖者也不全代表营养过盛，它也可以是营养不良的表现。 其次，进补只要...
...体力活动要平衡，保持适当体重，一天最好要锻炼1小时。 6、吃清淡少盐的膳食。高血压、癌症的发病与高盐的摄入密切相关。 7、饮酒应限量。高血压的人忌喝酒，正常人则可适量喝红酒。 具体则可以参照以下“六个一”的饮食原则来做到均衡营养，吃得健康。 ...
...目录 《医学衷中参西录》补络补管汤 《衷中参西》补络补管汤 《医学衷中参西录》补络补管汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《医学衷中参西录》上册：补络补管汤【处方】生龙骨30克（捣细）生牡蛎30克（捣细）萸肉30克（去净核）三七6克（研细，药...
...小孩子缺钙、纤维素、镁、维生素E和钾五种营养素会对他们的发育和健康造成很大的威胁。赶快读读下面这篇文章，看看你的小孩是不是缺这五种营养素，学学怎么帮他们补充营养吧。 钙：促进骨骼发育 钙不仅能促进骨骼的健康发育，血液循环中的钙也至关重要，...
...《医学衷中参西录》补络补管汤治咳血吐血，久不愈者。生龙骨（一两，捣细） 生牡蛎（一两，捣细） 萸肉（一两，去净核） 三七（二钱，研细药汁送服）服之血犹不止者，可加赭石细末五六钱。张景岳谓∶“咳嗽日久，肺中络破，其人必咳血。”西人谓∶胃中...
...平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物...
...补充剂VS正常饮食还要补维生素吗？ 营养进补提案： 铬(CHROMIUM)：这种维持生命所必需的矿物质可以降低胆固醇含量，增加男人的耐力，还可以使爱好健美运动的男人增长肌肉、减少脂肪。需要摄入量：普通男人每天至少需要50毫克铬，好运动的男人...
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