...可以长期应用。 6.积极的体育锻练 “生命在于运动”，积极、适当的体育锻炼，对治疗骨质疏松可起到很好的作用，可适当增加户外活动，接受充分的阳光，以使肠钙吸收障碍的病人能得到维生素D的补充。 对于有骨折的病人，在骨折愈合后，更应主动、积极的...
...的预防和治疗。该产品的尿液检验型是1995年开始在美国销售的，其血清检验型是1999年2月开始销售的。 FDA授予该产品的家用许可后，外行可在医生的指导下，自己监测骨质疏松疗法开始后的骨质吸收的变化。CLIA豁免意味着FDA认为...
...，无论是从预防角度或作为治疗措施，都应根据不同情况给予充足的钙，但选择钙制剂应考虑其含钙量，是否含维生素D，生物利用度和安全性等问题。此外，研究表明对骨质疏松采用降钙素或氟化钠治疗者，补钙可有相加作用；应用雌激素治疗者，补钙也可减少雌激素...
...另外种族上也有区别，比如黑人不太容易得骨质疏松，白人就相对更容易得骨质疏松。另外还有一些外在因素比如营养、运动。生活习惯也很重要，比如接受阳光的多少，钙的吸收和接受阳光的多少也是有很大关系的。从食物中获取钙质来应对骨质疏松是一种好的方式吗？...
...美腿是每个女孩子都梦寐以求的，其实要美腿很简单的，而且那么多的方法中有很多简单瘦腿方法，而且效果明显。 1.深蹲(蹲起运动)： 减大腿，每天来个一百个，你可以分早晚各五十，一个星期都可以有效果的了。 2.跳绳： 跳绳要双脚跳才比较有效果。...
...防止运动过度的办法很简单，就是要注意运动量。对于所有运动，一般持续时间最好不要超过1小时。 在健身房里锻炼的朋友，可以通过心率表控制自己的运动量；自行锻炼的朋友如果感到呼吸急促、大量出汗、头晕，就表示快要达到运动的最大强度了，此时应该放慢...
...根据中医“肾主骨、肾藏精、精生髓、髓营骨”的理论，解放军第四军医大学药物研究所王四旺教授等研制的中药安太胶囊，在完成动物实验的基础上进入临床研究，经对168例骨质疏松症患者治疗发现，安太胶囊对骨质疏松有较好疗效。 绝经所致的雌激素17β...
...骨质疏松，可采用性激素治疗。补钙最重要的是食补，药物只能作为辅助。多吃牛奶、海产品等含钙、蛋白质的食物。多晒太阳可使皮肤维生素Ｄ合成增加，有利于钙质的吸收。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。老年人应慎用影响骨质代谢的药物，还要防止各种意外...
...先天决定的。另外种族上也有区别，比如黑人不太容易得骨质疏松，白人就相对更容易得骨质疏松。另外还有一些外在因素比如营养、运动。生活习惯也很重要，比如接受阳光的多少，钙的吸收和接受阳光的多少也是有很大关系的。 从食物中获取钙质来应对骨质疏松是一...
...香港中文大学最近的一项研究发现，虽然太极拳在锻炼肌肉方面可能不及其他负重运动，但在纾缓精神压力方面确有相当的功效，并可防止骨质疏松。 这项报告称，练习太极拳后，运动者的血压及脉搏减慢，而且太极拳运动量较小，又能增加关节的灵活度，对预防...
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