芒种养生要领_顺时养生_【中医宝典】

...芒种时节,雨量增多,气温升高,南方进入连绵阴雨的梅雨季节,空气十分潮湿,天气异常湿热。另外,我国的端午节多在芒种日的前后。民间有。未食端午粽.破裘不可送”的说法。 此话意思县端午节没过:御寒的衣服不要脱去,以免受寒。在我国的江西省有谚语:...

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腊八时节药粥_膳食养生_【中医宝典】

...又可以作病后调理。 预防疾病 以药粥预防疾病,古已有之,唐代孙思邈《千金翼方》中就载有用米皮糠煮粥,预防脚气病复发;《泉州本草》中有用荔枝粥预防口臭;近来还有薏苡仁粥预防恶性肿瘤;入冬时节经常吃羊肉粥(《饮膳正要》)、生姜粥(《兵部手集方》...

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端午节后草药香_节日养生_【中医宝典】

...煮:原色粽叶水煮后,会呈现淡黄色,而“返青粽叶”和“返青粽子”加热后,煮出的水会呈淡绿色;三要闻:由原色粽叶包制的粽子煮熟后散发出粽叶清香,“返青粽子”煮熟后非但粽香味不浓,反而有淡淡的硫磺味。 艾叶:端午时节历来就有插艾叶的习俗。端午前后...

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大暑时节如何养生_【中医宝典】

...大暑是一年中最热的节气。此时正值中伏前后,在我国很多地区,经常会出现40℃的高温天气,在这个季节,防暑降温工作不容忽视。 大暑时节即是喜温作物生长速度最快的时期,也是乡村田野蟋蟀最多的季节,我国有些地区的人们茶余饭后有以斗蟋蟀为乐的风俗。...

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夏季养生_四季养生_【中医宝典】

...养生健康 当夏饮食之味宜减苦增辛以养肺 点按八穴位清理伏火 冬病夏治能治哪些病 冬病夏治细则 度夏备点西洋参 度夏注重四调养 防暑降温之品 防暑饮料任君选 防治中暑用食疗 伏天 以热制热更舒坦 伏天出点汗更益健康 伏天养生 重在护肺 高温时节...

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菩萨蛮·端午日咏盆中菊鉴赏_【古诗文大全】

...词作于丁酉,道光十七年(1837年)五月五日端午,太清三十九岁。 这是一首咏花词。菊在秋季开放,但这里所咏的盆中菊在端午开放,词人在初夏欣赏到了秋季的花卉,自然格外欣喜。上片首先渲染盆中所菊所开放的夏日气候,“薰风殿阁樱桃节”,说温暖的南...

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霜降时节重养肤_部位养生_【中医宝典】

...的到来预示着秋天的结束,寒冷的冬季即将来临。此时枫叶变红,银杏叶变成金黄,真是深秋美景。再经过半个月左右将进入遍地落叶、万物休眠的冬季。 霜降养生 饮食平补防肺病 经过数千年,人们通过劳动实践总结了气候对人类生活的影响,以及在不同季节里如何...

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芒种时节重调养_顺时养生_【中医宝典】

...6月6日是中国的芒种节气。《历书》记载:斗指已为芒种,此时可种有芒之谷,过此即失效,故名芒种也。芒种时节养生重点是要根据季节的气候特征,做到起居有常、饮食有节、适当锻炼、重视情志,方可使气机得以宣畅,通泄得以自如。 慎起居。夏日昼长夜短,...

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秋季养生_四季养生_【中医宝典】

...是什么 肺燥咳嗽,川贝冰糖雪梨膏 腹式深呼吸可以防秋燥 刮痧祛“寒包火” 果润秋燥 孩子脾胃秋季如何调理 季节变换温差大 要防疾病乘虚而入 肩周炎患者如何度秋 健康“秋冻”有学问 解秋乏也应重心态 金秋护胃多揉腹 金秋石榴贵良药 金秋时节...

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冬季养生_四季养生_【中医宝典】

...抗感冒(二) 初冬食疗抗感冒(一) 错误的防寒方法 大雪:护头足 多补水 防眼疾 冬补 “一鸽胜九鸡” 冬不藏精春必病 冬藏时节养生 冬藏养生概要 冬吃补药 先吃山药 冬寒防痔疮 中医有妙招 冬季 过于温暖未必好 冬季"冬藏"的养生原则"...

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