立秋后，人们对自身的保健更加注意了，因为很多疾病都会从秋后复发，医学界形象地称之为“多事之秋”。南京市中西医结合医院中医科王东旭主任介绍说，由于立秋之后会带来和“秋燥”有关的多种疾病，因此在饮食方面，市民可以适当多吃些润肺的食物，比如常吃些清热、生津、养阴的萝卜、西红柿、豆腐、藕、蜂蜜等。尽量不吃或少吃辛辣、燥热、油腻的食物。 夏秋交替之际，很多市民会有脾胃...
《 疡医大全 》卷八: 立消散 【处方】 雄黄 6.6克 穿山甲 9克 生大黄（ 锦纹 者良） 芙蓉叶 五倍子 （炒）各15克 【制法】 共研极细末。 【功效与作用】 治一切肿毒。 【用法用量】 滴醋调敷，中留一孔透气，如干又敷，不过十日自消。 【摘录】 《疡医大全》卷八 《疡医大全》卷十:立消散 【处方】 龙胆草 藁本 西 牛黄 白芷 地骨皮 雄黄 金银花...
《 魏氏家藏方 》卷二: 立神丹 【处方】 茴香 2两（用 斑蝥 21个，去头足翅，同炒香熟，去斑蝥14个，留7个用）， 香附子 4两（去毛，入盐少许，同炒）。 【制法】 上为细末，用醋糊为丸，如 梧桐子 大。 【功效与作用】 下部 膀胱 疝气 、 小肠气 等疾。 【用法用量】 每服30丸， 盐汤 或温酒任下，不拘时候。 【摘录】 《魏氏家藏方》卷二 《 普...
篱落秋归见豆花，竹门当水岸横槎。松斋一雨宜清簟， 佛室孤灯对绛纱。尽日抱愁跧似鼠，移时不动懒于蛇。 西江近有鲈鱼否，张翰扁舟始到家。
篱落秋归见豆花，竹门当水岸横槎。松斋一雨宜清簟， 佛室孤灯对绛纱。尽日抱愁跧似鼠，移时不动懒于蛇。 西江近有鲈鱼否，张翰扁舟始到家。
暑云犹在，澄空欲变，入夜徘徊庭际。新秋知是昨宵来，爱残月、纤纤西坠。 芭蕉老大，流萤衰倦，静里细观天意。轻风未有半分凉，奈人道、今宵好睡。
阴 ，①与阳相对的一类事物或性质。代表静止的、在下的、下降的、在外在表的、晦暗的、寒凉的、柔弱的、有形的、重浊的、衰退的、抑制的一面。参 阴阳 、阳条。 ②指 阴精 。《 素问 .生气通天论》：“阴之所生，本在 五味 ”。 ③指手 足三阴经 。 ④指夜晚。 ⑤指男女前后阴。《素问. 金匮 真言论》：“入通于肾， 开窍 于 二阴 。”
一宿秋风未觉凉，数声宫漏日犹长。 林泉无计消残暑，虚向华池费稻粱。
立秋后，很多地方都有“贴秋膘”的习俗，以提高机体免疫力，但“贴秋膘”并不是盲目进补。 花生 有一定的药用价值和保健功能，古人称之为“ 人参 果”，而且花生属平肝润肺的食物，故立秋后不妨多吃些花生。 肠道传染病是儿童在夏秋之际的常见传染病，立秋后儿童多吃点花生，能提高机体抵抗肠道传染病的能力。 如今，美国宇航局将花生定为航天食品之一。因为美国科学家在花生中发现...
...用从冰箱里取出的饮料和食物，频频引发胃肠炎等急性病。 秋季腹泻大多数是病毒污染所致，与一般饮食不洁引起的肠炎不同。专家说，经过炎夏的消耗，入秋后，人体的消化功能逐渐下降，肠道抗病能力也减弱，稍有不慎，就可能发生腹泻。由于气候转凉，人们的食欲随之旺盛，使胃肠功能的负担加重，也会导致胃病的复发。 建议：预防秋季腹泻主要是防止着凉，尤其是要防止疲劳后着凉，因为疲劳...
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