使水蛇腰变直的指压法 脊椎是身体健康中心，它是脑髓神经和自律神经等神经的出入口，这些神经都与身体各部有关。因此脊柱的“松弛”、“弯曲”、“压迫”、“歪斜”等等都会引起各种神经异常，各器官也会受到影响。 水蛇腰患者不仅身材难看，由于腹部受到压迫，容易患胃下垂、子宫下垂，甚至导致流产。这种类型的人由于腹筋、背筋无力，会失去身体柔软性、弹性，动作会很迟钝。再加上运...
胸部健美的指压法 有丰满、弹性胸部的女性，在男性看来才有魅力。女性最特殊象征之一可说是胸部。有丰满、弹性的胸部，才是女性美的基础。但是并非每位女性都有迷人的胸部。看到玛丽莲·梦露或索菲亚·罗兰等皆拥有丰满的胸部，相当羡慕。 尤其是生育后，胸部就会更松弛，不再丰满、坚挺了。 女性胸部丰满的样式很多，可大别分为三类。第一种是高耸挺直的胸部。这种样式的胸部在外国电...
强化夫妻性生活指压法 单调的夫妻性生活中，如果仅有性交，这的确是太单调。在日常生活中已经身心疲惫，如果加上过度行房，到次日疲劳仍然无法消除。这种人如果采用穴道指压法必能使工作和夫妻性生活振作起来，能培养出强韧的体力和精力，使你既能充实你们夫妻性生活，也可在工作上精力充沛。 穴道指压法能创造出全然不知疲劳的肉体，你不妨试试。 强化夫妻性生活的穴位及指压法 想拥...
...化，身心保持势展畅达的状态。 此时性生活较冬季应有所增加，至少不能对其加以过分的制约。适度增加性生活有助于机体各组织器官的新陈代谢，有利身体健康。 春夏秋冬四季的养生法 (2)夏日来临，花木繁茂，生息旺盛，阳气浮长 此时人的心情愉快，性的欲望也相对增强，性生活应随其意愿，使体内的阳气不受任何阻碍地向外宣通发泄，顺于自然。 (3)金秋萧杀，草木凋落，四处寒蝉 ...
...闪腰、风湿等等。 相反的，如果身体柔软，则有干劲，充满活力，性交也能屡次不败，因此平时应该多加运动，以提高自己的性活力。 增强性活力的穴位及指压法 在采用穴道指压法之前，应抽出时间多做前屈运动等等，以便弥补运动不足。否则即使采用穴道指压法也无法使身体柔软。当然，身体血液循环通畅便能防止肌肉老化或骨头老化，但是柔软的身体必须每日养成运动习惯才有办法达到。 放松...
提高性欲的指压法 随着孩子年龄的增长，夫妇的性生活由每周一次到两周一次，甚至于到一个月一次，这种对性产生倦怠感的男性有许多。由于男性忙于工作，女性只得愁闷的过日子。这种情况如果持续扩大，则夫妻之间就会亮起红灯，这并不单是夫妇之间的问题，还势必会导致家庭内部混乱，影响到孩子，病引发更多的问题。 20岁每三天性交一次，60岁每周性交一次也不算多。但是最近年轻人普...
...的夏花们午后也难免显露出疲惫之态。 如何利用好午休时间让身体好好休息一下，通过短短的午间调整，精力充沛、容颜光彩地面对下午的工作。 午间放松法只有想不到没有做不到 如果你整个上午都在进行强脑力劳动，午休时间就更要让大脑放松一下。可以做一做头面部、肩颈部的按摩和眼保健(保健食品)操，以便松弛你绷紧的神经，解除大脑的 紧张 和困乏。 具体方法是：用手指肚从前到后...
...怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。 对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光...
延长性欲时间的指压法 有许多男性叹道：“虽然能勃起，但马上就会软化”、“无法集中精力持久战”等等。性交随年龄而减，但是最近年轻人，尤其是肥胖者无法持久倾向更为显著。俗云：“胖者挡不住三斧头！”为什么会有这种说法呢？ 胖者患糖尿病几率高，这是其中一个理由。因为患有糖尿病，则身体容易疲倦，无法集中全力，缺乏干劲，所以对“性”的兴趣也随之减退。 认为性交并非人类本...
增进性欲的指压法 有性欲，但在性交时没有快感，这又称为“不感症”。这个名词只能用于有性欲时。如果没有性欲的话，即使勉强性交，也当然不会有快感，这种情形亦非“不感症”，而是“无欲症”。不感症起于身体性原因和精神性原因。 所谓身体性原因，例如性器官发炎、受伤，或是性交时感到疼痛，疼痛感先于快感，渐渐地逃避性行为终于变成不感症。精神性原因是担心妊娠，或是因夫妇寝室...
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