本报通讯员 杨璞 于丹丹 钟合 今年的气候比较反常，南方雨雪交加，北方寒冷异常，这让很多人都有些招架不住，加上春节应酬多，缺乏运动，很多人都感冒了。专家指出，预防感冒除了加强锻炼，还可以通过食疗的方法增加抵抗力，除了病情较重的需要到医院及时治疗外，比较轻微的感冒也不妨试试食疗。冬春季所患的感冒大致分为三个类型：风寒、燥邪和气虚，都可通过食疗来进行初步调理。 ...
感冒一年四季均可发病，尤以冬、春季较为多见。一般感冒的初期症状多有鼻内干燥、烧灼和痒感，继有打喷嚏，流大量清鼻涕，鼻塞，嗅觉减退等，使用鼻腔冲洗治疗感冒具有良好的效果。 鼻腔中本身寄生着数种细菌和病毒，在正常情况下鼻腔黏膜通过纤毛摆动使病毒数量保持在人体能够承受的范围内。但当人体受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素出现时，鼻腔黏膜纤毛摆动频率降低，从而大大增长了鼻...
将去膜的蒜头约100克浸在装有冷开水的密闭容器中六七个小时后，用纱布将蒜头滤清加入打碎的适量冰糖，再用小罐子装好，一同密封，要用时打开即可。用法：每日三次，每次二匙药液进行漱口，一般轻度感冒2天可治愈。
风寒感冒会出现咳嗽、打喷嚏、咽喉痛。可采取如下简便方法进行治疗。 手法：以食指和中指的指背蘸上水，在颈前部，分成三条竖线进行揪法，直至颈部出痧为度。 要领：受术者取坐位或仰卧位，施术者动作要快，手法要灵活，以操作中出现“啪、啪”的响声为宜。 另外，在术后10分钟，取 麦冬 、冰糖各15克，用沸水沏开，饮用1杯即可，可以提高疗效。（纯子）
我国民间流传的“神仙粥”歌诀是：“一把糯米煮成汤，七根葱白七片姜，熬熟对入半杯醋，伤风感冒保安康。”此粥专治由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症，特别是患病3天内服用，即可收到“粥到病除”的奇效。 “神仙粥”具体做法和用法是，将糯米50克冲洗净，加适量水煮成稀粥，再加入葱白7根（约30克）、 生姜 、葱白并能防止其辛散过度，故不宜过量使用，以免影响药粥...
感冒时，患者双手掌面紧贴，来回磨擦至手掌皮肤发红发热为止，然后将双手大鱼际紧贴鼻翼两侧，待手掌温度下降后再次来回搓动，如此循环10～15次，患者自觉微微汗出，感冒初起者症状即可减轻或消失，为巩固疗效，晚睡前喝杯热水，再重复上法。若患者平素体弱，次日早晚再做两次，以免反复。对重感冒患者，直至做到感冒康复。 《 儒门事亲 》上说，按摩具有发汗解表的作用，双手相互...
慢性前列腺炎是中老年人常见病，常表现为小便不畅，即解小便时，需等待一会儿，才能慢慢解出。有时伴有解不净，需再等一会儿，才能解净。按摩阴陵泉穴位可使患者解小便自如，而且对肛门松弛的治疗也有效。 阴陵泉穴位在胫骨内上髁下缘，胫骨内侧缘凹陷处（将大腿弯曲90°膝盖内侧凹陷处）。每次按摩100～160下左右，每日早晚按摩一次，两腿都需按摩，一般按摩两周见效。
冬季来临，又到了感冒多发的季节。(床上变球场：超爽的帽子戏法)在我国，药茶疗疾源远流长，早在唐代就有“药疗百疾，茶治百病”之说。现介绍几款治感冒的药茶方。 石膏茶生石膏６０克，紫笋茶末３克。将石膏捣为细末，加水煎汁，以药汁泡紫笋末、茶末服用。治流感，有清热泻火之效。 五神茶茶叶６克， 甘草 ３克。上药加水适量煎１０分钟后加红糖适量，代茶饮用。可清热润肺、止咳...
本报记者 任壮 中医治疗感冒讲究辨证论治，对症下药，这样才能效果突出。平时选用中药防治感冒的人很多，然而面对不同的中药品种，不少患者并不明白其所以然。北京积水潭医院中医科副主任医师马玉棋向记者介绍了中药治感冒的特色。 感冒证候诊断非常重要。马玉棋说，对于感冒来说，中医有比较系统的辨证分型，主要的可以分为风寒束表、风热犯表、暑湿袭表三种，另有体虚感冒、夹湿感冒...
足浴可以治疗：风热 感冒 、风寒感冒、疫毒型感冒等病症。 足浴治感冒 风热感冒：主要表现为 发热 重， 恶寒 轻， 头痛 ， 鼻塞 涕浊， 口干 而渴，咽喉红肿疼痛，或 咳嗽 ，痰黄而黏稠， 舌苔薄白 或兼微黄，脉浮数。治宜辛凉解表、疏散风热，可选用下列足浴方： 1. 生姜 蒲公英汤 ： 生姜 50克， 蒲公英 100克。将生姜切细， 蒲公英 择净，同放药罐...
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