充足的睡眠与美梦_心理健康_自我调试_【中医宝典】

...梦想的起源。这是一个具有着迷任务 - 躲避 - 人民的年龄。大量的理论已经提出了几个世纪以来,从食品到心理问题,以预言故事。但追查科学滑工作落后的梦想。 关于睡眠的一些令人惊讶的调查结果也显示了调查。 大家普遍认为的相反,美国自1990年...

http://zhongyibaodian.com/changshi/b24924.html

短缺的睡眠时间需要补足吗?_【中医宝典】

...补足,这种说法是没有科学根据的。当然,为了身体健康,尽量不短缺睡眠。 ...

http://zhongyibaodian.com/zs/59667.html

中医养生食疗防睡眠障碍(图)_【中医宝典】

...图:睡眠障碍易诱发各种疾病 很多人都认为打鼾是睡得沉、睡得香的表现,但大家可能不知道,全世界每天大约有三千例死亡个案与鼾症有关。此外,研究也发现,每小时呼吸暂停超过二十次的鼾症病人八年病死率近成。 大多数人一生中的睡眠时间超过生命的三...

http://zhongyibaodian.com/zs/35394.html

要素膳的性质_《临床营养学》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

...要素膳的性质有以下各点:(1)色泽以纯结晶氨基酸混合物配制的要素膳,复水后呈金黄色。储于密闭容器中,冰箱放置或于-18℃冷冻,颜色不变。但暴露于空气中琚在室温下,久置或受热可使颜色逐渐转棕(Maillard反应)。以蛋白质部分水解物及糊精...

http://qihuangzhishu.com/1002/338.htm

奇异果让睡眠更香甜_【中医宝典】

...有益的说法,她因此决定用科学的方式来确认这个说法。 她对29个睡眠失调者进行调查,调查结果显示,睡眠失调者若持续一个月在睡前一小时吃下两颗奇异果,上床至入睡的时间可以缩短39%。病人半夜醒来的时间则缩短了43%,总的睡眠时间加长了14%。 她...

http://zhongyibaodian.com/zs/36039.html

睡眠的生理_《中医养生学》在线阅读_【中医宝典】

...睡眠是一种正常的生理现象,但在很长一段历史中,人们对睡眠的机制认识并不清楚。随着科学的发展,人们在古代理论基础上对有关睡眠的各种问题有了越清晰的认识,并在实验基础上给予了科学的证实。一、中医的睡眠理论中医学从唯物的形神统一观出发认为,睡眠...

http://zhongyibaodian.com/zhongxiyiyangshengxue135/152-9-1.html

要素膳的生理_《临床营养学》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

...要素膳与正常膳的组成(糖类、脂肪与蛋白质)及能量供应均相近,仅前者含单体的物质而后者则为多聚体的物质,二者对胃、胰分泌及小肠吸收等生理作用是否相同?此外,不同组成的要素膳的生理作用又是否相同?回答这些问题目前还缺乏更多的资料,有的见解还未...

http://qihuangzhishu.com/1002/339.htm

充足睡眠可以有效预防女性宫颈癌_【妇科宝典】

... 温馨提示:一个人如果三天三夜不睡眠,就会产生幻觉,思考判断力、记忆力都会明显减退,甚至出现心悸、血压增高等反应。因此,科学地安排睡眠十分重要。 ...

http://jb39.com/fk/29096.html

睡眠养生_《中医养生学》在线阅读_【中医宝典】

...疲劳,养蓄精神,从而达到防病治病、强身益寿的目的。阴阳是人体的生理需要,也是维持生命的重要手段。可以说睡眠与生存有着同等的意义。历代医家和养生家对睡眠养生都很重视,科学的摄生保健更需要全面掌握睡眠的规律及方法。...

http://zhongyibaodian.com/zhongxiyiyangshengxue135/152-9-0.html

要素膳的适应证_《临床营养学》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

...当病人因原发疾病不能经口摄食或摄食不足、经周围静脉营养又不能提供足够的营养素、TPN亦无必要及胃肠道消化功能不足而小肠吸收功能尚可时,均可采用要素膳。临床上有多种情况适用要素膳(表39-18)。表39-18 要素膳的适应证Ⅰ.需要低渣膳的...

http://qihuangzhishu.com/1002/340.htm

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