...喜润而恶燥，燥邪最伤肺。秋季的饮食应贯彻“少辛增酸”与“防燥护阴”的原则，适当多吃些芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、银耳、萝卜、秋梨、香蕉、藕、甘草等药食，以补脾益肺，增强抗病能力。 通便宣肺 中医认为，肺与大肠相表里，若大肠传导功能正常则...
...《仁术便览》加味平补枳术丸调中补气，消痞清热，化食。白术（炒，四两） 白芍（一两） 陈皮（一两五） 枳实（炒，二两） 黄连（姜炒，一两） 人参（五钱） 木香（五钱） 神曲（炒，一两） 麦芽曲（炒，一两） 栀子（炒，五钱） 半夏曲（一上为末...
...细菌逆行感染所致。迁延不愈极易引起临近器官如输卵管等处发生炎症，导致慢性盆腔炎甚至造成不孕等后果。 防治策略：综合施治巩固调理 对于盆腔炎的治疗，可采用中医与西医精选药物相结合、药物治疗与物理治疗相结合、全身用药与局部治疗相结合的治疗方法，...
...这个季节里，人们应当早睡早起，好像与鸡的活动规律相仿，天亮时就开始活动，天黑就入舍归宿。张志聪解释说：“……与鸡俱兴，与春夏之早起少迟，所以养秋收之气也。”《类经》认为秋季“阳和日退，阴寒日生”所以要保持神志安宁，以避免秋季的肃杀之气；同时...
...春季饮食以平补为原则，重在养肝补脾。这一时令以肝当令，肝的生理特性就像春天树木那样生发，主人体一身阳气升腾。若肝功能受损则导致周身气血运行紊乱，其他脏腑器官受干扰而致病。又因酸味入肝，为肝的本味，若春季已亢奋的肝再摄入过量的酸味，则造成...
...养阴首选鲜山药：将山药切成小段，与大米一起熬成米粥。常食对于病后虚弱体质、妇女产后调养，小孩强健体魄有显著效果。 中医认为，秋季人体阴阳偏盛或偏衰均会对身体造成伤害，而常摄素食可“和谐阴阳”，减少疾病的发生。正如古典《大戴礼记》有云：“...
...“多事之秋”应如何度过 “秋膘”要缓贴 “啃秋”莫贪凉 “秋冻”需要分体质 “秋冻”养生也要因人而异 “秋宜平补”秋天食补的基本原则 “人参”月饼 “霜降”将至警惕鼻炎偷袭 重视日常保健 “贴秋膘”要适度 “小动作”可解秋乏 10种食物润...
...《仁术便览》平补地榆汤治结阴便红。白术 陈皮 茯苓 浓朴（姜制） 葛根（各五分） 地榆（七分） 干姜 甘草（炙）当归 神曲（炒） 白芍 人参 益智仁（各四分） 苍术 升麻（各一钱）水二钟，姜三片，枣二枚煎，食前服。寒者加附子三分。治肠风下...
...夏季，酷热的天气往往会使很多人感觉不适。因此，通常人们把所有的病因都归结为“上火”。其实，中医认为，掌握去火的关键和解决问题的方法在于食补与药补相结合。 从中医的角度看，在临床上所讲的夏季之“火”是一种致病因素，有外感、内生之分。外感“火...
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