腰俞 ， 经穴 名。出《 素问 . 缪刺 论》。别名背鲜、髓空、 腰户 、 腰柱 、髓俞。属 督脉 。在 骶 部，当后正中线上，适对 骶管裂孔 。布有 尾骨 神经 分支和骶中动、 静脉 分支。主治 腰脊痛 ， 便血 ， 泄泻 ， 痔疮 ， 月经不调 ， 癫痫 ， 下肢 痿痹等。向上斜刺0.5-1寸。 艾炷灸 3-7壮；或 艾条灸 5-15分钟。 位置： 在骶...
腰俞 ， 经穴 名。出《 素问 . 缪刺 论》。别名背鲜、髓空、 腰户 、 腰柱 、髓俞。属 督脉 。在 骶 部，当后正中线上，适对 骶管裂孔 。布有 尾骨 神经 分支和骶中动、 静脉 分支。主治 腰脊痛 ， 便血 ， 泄泻 ， 痔疮 ， 月经不调 ， 癫痫 ， 下肢 痿痹等。向上斜刺0.5-1寸。 艾炷灸 3-7壮；或 艾条灸 5-15分钟。 位置： 在骶...
腰脚痛 ，证名。一名 腰足痛 。即 腰痛 连及 下肢 。 外因 以 风寒湿 侵袭多见，内因多属肾虚。《 诸病源候论 》：“ 肾气 不足，受 风邪 之所为也。劳伤则肾虚，虚则受于风冷，风冷与 真气 交争，故腰脚痛。”治宜 补肾 强骨，祛散 风寒 、 利湿 等法。用 壮肾 散、 牛膝 丸、 萆薢 散等方。参见腰足痛条。
补肾茯苓丸 常山柴胡汤 赤散 葱豉汤 苁蓉散 丹参散 大羊肾汤 独活汤 干地黄散 葛根散 桂枝黄芩汤 桂枝加当归芍药汤 桂枝加归芍汤 骨碎补丸 恒山散 恒山汤 琥珀散 加味补阴丸 解表石膏散 鹿角丸 玄胡六合汤 养血填精汤 方剂主治： 腰脊痛 赤散 地龙散 桂枝黄芩汤 恒山汤 六味地黄丸 然琥珀散 填骨万金煎 温肾散 香豉汤 泻脬汤 延寿获嗣仙方
...肌 起始部的 腱膜 ，腱膜深面有三条与第12肋平行排 列的 神经 。自上而下为助下神经、 髂腹下神经 和 髂腹股沟神经 。腱膜的前方有肾和 腰方肌 ，肾手术 腹膜 外入路必经此三角，当切开此腱膜时应注意保护上述三神 经。第12肋前方与 胸膜腔 相邻，为扩大手术野常切断 腰肋韧带 ，将第12肋上提，此时需注意保护 胸膜 ，以免损伤引起 气胸 。 肾周围脓肿 时...
一、秋凉防感冒 秋天气温降低，又常突然变冷，是感冒最容易流行的季节。因此，当天气较冷时要注意保温，及时添衣，若经常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于预防感冒。 二、秋冻防过头 常言道，春捂秋冻。秋天适当地让身体经受寒冷的考验，对机体是一种锻炼，能加强人体对疾病的抵抗能力。但一旦冻过了头便事与愿违，不仅不能给身体带来好处，相反还会带来许多疾病，诸如伤风、关节炎、气管炎...
秋天要重视防治便秘，这是因为秋天气候干燥，而燥伤津液，肠道干涩，从而易引起便秘。 便秘是指大便秘结不通，排便时间延长或粪质坚燥、欲便不得、艰涩不畅的病证。它并非大病，若治疗得当或生活调摄适宜，一般容易痊愈。但若治疗不当，滥用泻药，虽可取效于一时，久则反加重病情。便秘重者，可引起腹疼纳呆、恶心呕吐、烦躁失眠；并易引起痔疮、肛裂、便血等病；由于排便困难而过度努挣...
腰肌和背肌的劳损是许多上班族都不得不面对的问题。 除了在工作注意姿势，并时常起身伸展一下外，你家的卧室也可以变成“健身房”别只躺着，锻炼一下吧。 第一节：躺在床上，双手抱住右腿，将右膝盖向胸部方向靠近，头向右膝盖靠近，停5秒，换另一侧，重复10次。 第二节：盘坐，身体前倾，上臂往前伸展，直到感觉拉到背部的肌肉，停5秒，在回复坐姿前，可先将手肘放在膝盖上，再慢...
...下垂的 内脏 也自然提升。而且还可正常发挥臀部肌肉的力量，因此也具有提臀的功效。其实锻炼髂腰肌并不困难，轻松训练，就可有效。通过各种腰部锻炼运动，可以解决女人最容易忽略的腰部问题，这些运动不仅能恢复臀部肌肉的力量，同时更具有提臀作用。 抬腿动作 A.平躺 1.仰卧后，将膝盖弯曲成直角状， 手掌 平贴在地板上。 2.在吐气的同时，将大腿靠往胸前再抬起双脚。 3...
...寒邪遭了一个月的罪，我如果能多回家看看，母亲该少受一些罪啊。 但是，天下有千万个父母，谁能看得过来呢？唯愿为人子者，大家多懂得些中医知识。 秋天气候变化的特点是：白天很热，早晚很凉，凉风嗖嗖的，身体壮的人没问题，但体弱的人如果不注意，会被寒气所伤。 什么是寒邪呢？凡致病具有寒冷、凝结、收引特性的外邪即为寒邪。寒邪本为冬令主气，但其他季节也有，甚至任何季节都有...
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