...□ 王禄 河南省中医院 秋冬是感冒多发季节。秋冬感冒多由风寒引发，感冒后强化防寒保暖意识可以减轻症状，缩短病程，预防复发。 其一，增添衣被。感冒后身体防寒能力减弱，抵抗能力下降。要及时增添衣被，增强防寒抗寒能力，以免加重病情或反复感冒。 ...
...「冬練三九、夏練三伏」，除了在健身房里揮汗如雨外，希望擺脫亞健康狀態的白領們開始向傳統中醫古法求解。在今年的三伏天，越來越多的重慶白領選擇用艾灸、拔火罐、敷貼、刮痧等傳統中醫療法提高免疫力、治療職業病。 在重慶幾家中醫院里，不少病人冒著...
...□ 周旭文 浙江中医药大学附属第二医院 时下天气转凉，人们已开始注意秋冬饮食起居，但并不清楚时令变化后情志养生的要领。其实，秋冬气候、自然环境和生态的变化，会使人的精神情绪、脏腑、气血、经络活跃的时间与规律发生相应的变化，掌握这些变化的...
...咯血．顔面升火．虛煩易怒．眩暈失眠．舌紅口燥．脈細數等症。常用藥物如玄參．生地．丹皮等。 ２）降實火，指用清泄降火等藥物，以治療肝火上升的目赤．頭痛或胃火熾盛的齒痛．便秘等症。常用藥物如龍膽草．黃芩．大黃．生石膏等。 疏肝 指疏調肝氣的一種...
...□ 王海亭 山东中医药高等专科学校 中医学认为，秋冬之交燥气当令，燥易伤肺，肺脏娇嫩，喜润恶燥，对干燥敏感，故秋冬容易出现燥咳的情况。燥咳常见咽燥声嘶、干咳无痰、口唇干裂、心烦口渴、皮肤干燥、大便秘结，或头痛、鼻燥、关节疼痛、气喘等。一般...
...心脏，肌肉脂肪不发达，易受寒冷侵袭，引起全身不适。患感冒后及早用温水洗脚、泡脚，既可以驱散风寒，又可以加快全身血液循环，增加代谢，提高疗效。 其三，食用热粥。秋冬感冒往往影响食欲、食量和消化吸收功能，影响体力和抗病能力。若恣食生冷肥腻，容易...
...加清水約900cc大火煮沸轉中文火煎25分鐘；或用上述藥材加瘦肉或西施骨或鮮雞髀煲湯飲用。食療功效：補氣血、增強免疫力。 陳皮杏仁紅棗湯陳皮有行氣健脾、燥濕化痰的功效，加上杏仁潤肺止咳，紅棗的補氣養血功效，是秋冬最佳潤補飲品。每次用陳皮（5...
...国语辞典 植物名。百合科黃精屬，多年生草本。葉似百合，花為白色或淡綠色，果實黑，根管狀。根與莖皆可入藥，具補脾潤肺的療效。...
...香味由所含硫化物形成，這硫化物有殺菌消炎的作用，又能助人體吸收維生素Ｂ1和維生素Ａ。但陰虛內熱、濕滯痰熱的人則不宜吃韭菜。 至於核桃因富含維生素Ｂ和Ｅ1，能健腦和增強記憶力外，更有潤腸治便秘（含脂肪、亞麻油酸）美肌養顏的食療功效。 ...
...【地黄粥】滋阴润肺．及妊娠下血．胎下目赤等疾．用生地黄捣汁．每煮粥米二合．临熟入地黄汁一合．调匀．空心食．食久．心火自降．清凉．大益人．【苏麻粥】治产后血晕．汗多便闭．老人血虚风秘．腹满不快．恶心吐逆．用真苏子麻子各五钱．水淘净．微炒如泥...
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