《宋. 太平惠民和剂局方 》: 玉屑无忧散 【处方】 玄参 （去芦）、 荆芥穗 、 滑石 （研）、 黄连 （去毛）、 缩砂 （去壳）、 白茯苓 （炒令黄）、 贯众 （去芦）、 甘草 （炙）、 山豆根 ，各一两； 寒水石 （研飞）二两，鹏砂二钱。 【 炮制 】 上为细末。 【功效与作用】 治 咽喉肿痛 ，舌颊生疮，风毒壅塞，热盛 喉闭 ；或因误吞硬物，诸 骨鲠...
保胎无忧散 【药物组成】 大熟地 5钱， 山萸肉 2钱5分， 益母草 1钱，条 黄芩 5分， 麦冬 2钱5分， 生地 1钱5分， 阿胶 1钱，北 五味 1分。 【处方来源】《达生编》卷下。 【 方剂 主治】小产诸症。 【用法用量】从受胎2个月服起，每日剂，服50剂止。
保产无忧散 药方 ［来源］ 《 普济 方》卷三百。 ［组成］ 当归 （酒浸）， 川芎 ， 白芍 药，各二钱； 南 木香 一钱半， 枳壳 （炒）， 乳香 （另研），各三钱； 血余 （一方以偾 猪心 血和发灰）二钱半（一方无枳壳，有囟砂， 甘草 ）。 ［用法］ 上药为末，取二钱，水一盏，煎至七分，日二服。 ［功效］ 催生保产。 ［主治］ 胎 肥气 逆，临蓐难产。
《 医宗金鉴 》卷六十八: 蠲痛无忧散 【处方】 番木鳖 （香油煠浮） 当归 （酒洗） 甘草 （生）各60克 麻黄 90克 穿山甲 （陈土炒） 川乌 （ 黑豆酒 煮，去皮、尖） 草乌 （ 姜汁 煮） 苍术 （米泔水浸，炒） 半夏 （制）各60克 威灵仙 30克 【制法】 上药各制为末，共和匀。 【功效与作用】 治 肩风毒 。 邪风 袭于骨缝，与温遏而 化热 ...
人活百岁，不足为奇；并非天命，全靠自己。 心胸开阔，乐观神怡；遇事忍让，控制情绪。 事事知足，切勿攀比；寡欲毋贪，淡泊名利。 急人所难，帮人所需；助人为乐，多行善事。 乡党邻里，讲究客气；往事闲谈，人非莫议。 家庭和睦，处好关系；天伦之乐，趣味无比。 广交益友，避免孤寂；爱好广泛，益心健体。 小事糊涂，幽默风趣；心平气和，坦然无疾。 人生在世，要讲仁义；堂堂...
一项新的研究发现，对于65岁以上的老年人来说，不论是快步走、溜冰、游泳、骑脚踏车，还是慢跑等运动，即使每星期只运动一次也没关系，因为每星期运动一次的人，比从来都不运动的人寿命要长40%。 瑞典斯德哥尔摩的研究人员指出，每星期运动一次的人，跟努力运动及常运动的人相比，所获得的好处差不多。空暇时做做运动能减少65岁以上男女的各种原因的死亡率，而那些每星期运动两次
...山先生，参加辛亥革命，为武昌起义立下功绩。一生旅程与我国近代史是同命运共休戚，报效祖国的赤诚之心坚定不移。 喻育之先生历经坎坷艰辛，却能健康长寿实属不易。回顾自己的人生道路，喻先生曾经说过一段发人深思的话：“不管 三七 、天麻浸泡而成。 喻育之先生平时喜欢运动，他每天早晨到公园打太极拳，手臂、腰腿、头颈各活动120次，就是步人老年，也坚持不辍。他曾给友人的《...
心中有“爱”的人更容易长寿。“爱”不仅让人的内心充实丰盈，而且让人的外在表现活力四射。“爱”的涵盖面很广，能够使人长寿的“爱”大致有以下几个方面：爱人、爱生活、爱运动和爱学习。 医学家认为，心中有“爱”的人更容易长寿。“爱”不仅让人的内心充实丰盈，而且让人的外在表现活力四射。“爱”的涵盖面很广。能够使人长寿的“爱”大致有以下几个方面： 爱人。一个有爱心的人心...
知足常乐 “知足者常乐”一语，出自《论语》。意思是说，对自己目前的工作和家庭生活有一客观的认识，从各方面感到满足而又无过多的、不切实际的奢望，并能始终保持 精神 上的愉快和情绪上的安定。 但是，人生在世，不可能对工作和生活没有一点追求和期望，关键在于用什么样的态度去看待。因此，“知足”在某种程度上是衡量一个人在 对待 客观物质和精神追求上的认识水平。 “知足...
□ 梁兆松 人活百岁，不足为奇；并非天命，全靠自己。 心胸开阔，乐观神怡；遇事忍让，控制情绪。 事事知足，切勿攀比；寡欲毋贪，淡泊名利。 急人所难，帮人所需；助人为乐，多行善事。 乡党邻里，讲究客气；往事闲谈，人非莫议。 家庭和睦，处好关系；天伦之乐，趣味无比。 广交益友，避免孤寂；爱好广泛，益心健体。 小事糊涂，幽默风趣；心平气和，坦然无疾。 人生在世，要...
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