...裏，睡眠需求量顯著地逐年降低？答案可能為否，因為以週末或長假中的睡眠量比較，並無年齡上的差異變化。而影響青少年越來越晚睡、睡眠時間越來越少的原因，主要來自家庭行為約束減少〈例如，家長不再規定上床時間〉、學校課程安排及其他社交活動的加重、及...
...新华网北京7月10日专电 据德新社报道，来自新加坡国立大学和南加州大学的研究人员发现，多吃鱼可以降低罹患的风险。 这项名为《新加坡华人健康状况研究》的报告称，女性每天进食至少40克鱼肉可以将罹患乳腺癌的风险降低四分之一，研究人员是在对...
...美国密歇根大学心血管疾病研究中心专家发现，樱桃和西红柿之类红色水果蔬菜中的色素可大大降低与动脉硬化相关的病症危险，因而有助于降低患心脏病的可能性。 密歇根大学近期完成的一项动物实验研究发现，饲料中添加樱桃的动物，胆固醇和甘油三酯水平...
...５７８名平均年龄为４０岁的成年人，调查他们睡眠状况以及高血压患病情况。从睡眠时间来看，这些人每天的平均睡眠时间仅为６小时。仅有１％的人每天睡眠能达到８小时或者更多。 统计分析发现，睡眠少的人与睡眠时间充足的人相比，患高血压的风险明显要大。每天...
...华盛顿消息：美国科学家日前宣布的一项研究结果显示，多吃葱蒜等相关食物的，患前列腺癌的风险比吃此类食物少的人低50%。 美国全国癌症研究院的研究人员对238名患有前列腺癌和471名没有这种疾病的男子的情况进行了调查，结果发现，每天食用10克...
...科学家最近发现，小而强大的蓝莓，这种被称为来自上帝的有趣的礼物，有着惊人的抗癌特质。事实上，通过老鼠实验研究显示，蓝莓可以将你患肠癌的风险降低57%，当然，他们研究的是老鼠，但一般来说，这些疾病对不同的动物起同样的作用。 在18只老鼠中，...
...美国食品与药品管理局（FDA）的一项研究表明，在每100名服用抗抑郁药品的青少年中，有大约2～3人可能会面临自杀倾向增强的风险，说明抗抑郁药本身也可引起抑郁。 药物引起药源性抑郁症一般有以下特点：（1）既往有情感性疾病史者容易患病。（2）出现...
...国际乳腺癌研究组（IBCSG）近日宣布,一项名为BIG1-98的独立研究表明，在乳腺癌的治疗中，无论是作为手术后的初步药物治疗还是在标准应用他莫昔芬治疗5年后，来曲唑（LETROZOLE）能够显着降低乳腺癌的复发风险；绝经后早期乳腺癌患者...
...高血压的人谁较强的影响，”栉田说。 如果你是男人，回报更为恶劣。无论睡眠和睡眠呼吸暂停，由于缺乏表明有意增加男子患心脏病和死亡的风险。 3。糖尿病 在睡眠医学评论发表在2007年研究中，来自芝加哥大学的研究人员发现，“睡眠不足部分可通过多种途径...
...澳大利亚癌症研究学会提出的，该学会提醒人们在现代社会中不可过于沉湎于夜生活、夜工作。要调节休息睡眠，积极治疗。当今社会，竞争急烈，大多数人的生活节奏加快，生活规律被打乱，这也是癌症多发的因素之一。因此，努力改善生活环境，保持充足睡眠，才能对...
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